Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Túžite po sladkom, sladkom odpočinku? Asi v polovici tehotenstva nemusí byť spánok taký pohodlný, ako si pamätáte v minulosti. Vaše telo sa začína vážne posúvať a meniť, čo môže znamenať nové, nepríjemné polohy pri spánku a s tým spojené bolesti.
Ak ste dosiahli toto štádium tehotenstva, dovoľte nám, aby sme vám predstavili vášho nového najlepšieho priateľa: tehotenský vankúš.
S pomocou tehotenského vankúša môže byť spánok s detskou hrčkou skutočne - trúfame si povedať - pohodlné. Prvým krokom je však výber najlepšieho tehotenského vankúša pre vaše potreby a rozpočet.
Prečo používať tehotenský vankúš?
Keď sa vaše telo počas tehotenstva mení a rastie, môžete zistiť, že vás bolesti tela nespia. Tiež vám bude odporúčané spať na boku, čo nemusí byť vaša prirodzená spánková poloha. To všetko môže sťažiť dosiahnutie odpočinku, keď to najviac potrebujete.
Tehotenské vankúše sú určené na podporu vás a vášho tela, aby ste mohli počas tehotenstva spať v bezpečných polohách.
Pri nakupovaní tehotenského vankúša sa môžete stretnúť s verziami v tvare „C“ a „U“. Verzia v tvare U ponúkne podporu pre váš chrbát aj predok, ale zaberá viac miesta na lôžku.
Prípadne vankúš v tvare písmena C zaberie o niečo menej miesta, ale neposkytuje podporu celého tela, po ktorej túžite.
Či tak alebo onak, oba sú veľké, celotelové vankúše, ktoré budú určite buďte prítomní vo svojej posteli - ak zdieľate posteľ s partnerom, je dôležité mať ich na palube s týmto novým prírastkom!
Tehotenské vankúše prichádzajú tiež ako kliny, rovné vankúše na telo a rôzne nafukovacie tvary. Všetky tieto možnosti môžu byť použité, aby pomohli vášmu telu prepnúť do určitých pozícií a zmierniť konkrétne tlakové body.
Bezpečnosť spánku
Špeciálne navrhnuté vankúše tak veľmi vyhľadávajú tehotné ženy, pretože s rastom vášho brucha je menej ideálnych polôh na spanie.
Aj keď váš OB-GYN môže odporučiť spánok na ľavej strane pre optimálne prekrvenie srdca, preskúmanie štúdií z roku 2019 skutočne zistilo, že ľavá alebo pravá strana sú v poriadku.
Spanie na chrbte sa však neodporúča, pretože to spôsobuje, že vaše brucho spočíva na črevách a niektorých hlavných krvných cievach. Tlak z brucha môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy, z ktorých najzávažnejšie je nedostatočné prekrvenie mamičky a dieťaťa.
Ako sme si vybrali
Pretože iba spolu tehotná žena môže skutočne posúdiť, či je tehotenský vankúš pohodlný, rozhodli sme sa zvážiť, čo v recenziách hovoria budúce mamičky. Zohľadňujeme tiež cenu, kvalitu látok a špeciálne funkcie, o ktorých vieme, že sú tiež dôležité.
Cenový sprievodca:
- $ = menej ako 30 dolárov
- $$ = $30–$50
- $$$ = viac ako 50 dolárov
Najuniverzálnejší tehotenský vankúš
Viacúčelový vankúš na telo Boppy
Cena: $$
Ak hľadáte všestrannosť, vankúš Total Body od spoločnosti Boppy pokryje veľa základov. Môže vás podporiť vo viacerých rôznych polohách, je tvarovaný tak, aby vyhovoval vášmu meniacemu sa telu počas celého tehotenstva / popôrodného obdobia, a je úplne umývateľný v práčke (nielen poťah!).
Jeden recenzent hovorí: „Ohýba vás, zloží, zakriví a objíme. Je mimoriadne univerzálny, ale nie taký veľký, aby váš partner musel spať na pohovke. Používam ju každú noc na podoprenie hlavy, keď čítam v posteli, alebo si ju položím pod nohy, aby som mohla pohodlnejšie sedieť. “
Najlepší tehotenský vankúš v tvare písmena U.
Tehotenský vankúš v tvare kráľovnej Rose
Cena: $$
Pokiaľ ide o vankúše v tvare U, kráľovná ruža je na vrchole svojej triedy. Extra dĺžka tohto vankúša umožňuje tvarovať ho rôznymi spôsobmi, vrátane jeho ohnutia do tvaru double-C pre bonusovú oporu nôh alebo ovinutia sa okolo seba ako dojčiaceho vankúša, keď vaše dieťa dorazí.
To znamená, že je to určite na veľkej strane - v skutočnosti, pokiaľ svojho partnera nechcete kopnúť na gauč, najlepšie sa to hodí pri posteli veľkosti king. Aj keď je štandardná veľkosť dlhá 55 palcov, dodáva sa aj vo veľkostiach 60 a 65 palcov, ak nemáte dostatok vankúša.
Zdá sa, že recenzenti si myslia, že to stojí za ten priestor. Jedna mama hovorí: „Tento vankúš museli vyrobiť škriatkovia z Narnie a musel byť naplnený páperovým páperím a vláknami jednorožca.“ Wow.
Najlepší tehotenský vankúš v tvare písmena C.
Celotelový vankúš v tvare C PharMeDoc
Cena: $$
Tento tehotenský vankúš v tvare písmena C od spoločnosti PharMeDoc je dostatočne dlhý, aby ponúkol podporu hornej aj dolnej časti tela v jednom vankúši, a je dostatočne univerzálny na to, aby sa mohol pri dojčení alebo sledovaní televízie omotať v sede. To, čo ho skutočne vedie na vrchol zoznamu tehotenských vankúšov, sú všetky žiarivé recenzie od tehotných mamičiek!
Jedna mama hovorí: „Milujte to! S manželom sme zmenili meranie času na BP (pred vankúšom) a AP (po vankúši). “ Iný tvrdí: „Momentálne som tehotná so svojím štvrtým a úprimne neviem, AKO som kedy žila bez tohto vankúša.“
Jedna mama však varuje, že hoci je poťah možné prať, materiál je veľmi krehký, preto je najlepšie prať ho v sieťovom vrecku.
Najlepšie klinový tehotenský vankúš
Tehotenský klin Boppy
Cena: $
Malý, ale efektívny Boppy Wedge sa zmestí všade tam, kde potrebujete oporu (hrboľ, chrbát, medzi nohami atď.). Mäkký kryt dresu sa dá ľahko zapnúť a vypnúť pri praní v práčke a recenzenti tvrdia, že aj keď je úroveň tuhosti spočiatku prekvapujúca, pre podporu je to tá správna suma.
Nielen, že je tento klin dostatočne malý a ľahký na to, aby ste s ním mohli cestovať, neukradne vám ani posteľ. Nemôže sa však použiť ako bežný vankúš alebo vankúš na podporu dojčenia, takže má kratšiu životnosť ako niektoré z ďalších možností v tomto zozname.
Najlepší tehotenský vankúš pre žalúdočné podvaly
Útulný hrboľ
Cena: $$$
Ak ste ochotní mať vankúš, ktorý zaberá veľa miesta (a vyzerá trochu hlúpo), táto „posteľ“ vankúša od Cosy Bump vám umožní spať na bruchu dlhšie, ako by vám inak mohlo byť príjemné.
Aj keď vankúš nafukovacieho štýlu nie je šálkou čaju pre každého, umožňuje vám prispôsobiť pevnosť a veľkosť, ako rastie vaša hrčka. Je tiež bezpečný na použitie v bazéne alebo v oceáne, čo z neho robí skvelý doplnok pre letné tehotenstvo.
Najlepšie hodnotený telový vankúš
Originálny celotelový vankúš Leachco Snoogle
Cena: $$$
Tento vankúš má nadšené ohlasy na svoje celkové prútenie. Snoogle bol navrhnutý tak, aby objímal celé telo a plesne na chrbte aj na bruchu. Dĺžka je navyše na každej strane rovnaká, čo znamená, že aj keď budete hádzať a otáčať, budete uväznení v klbku pohodlia.
Ak chcete niečo, čo pretrvá aj po vašich tehotenských dňoch, Snoogle sa dá použiť aj ako popôrodný vankúš na zotavenie a podpora pre staršie deti na kŕmenie z fľaše.
Najlepšie nastrúhaný tehotenský vankúš z pamäťovej peny
Nastaviteľný vankúš na telo Coop pre domáci tovar
Cena: $$$
Tento mimoriadne dlhý vankúš od Coop Home Goods je nastaviteľný, čo znamená, že môžete pridať alebo odobrať toľko drvených výplní z mikrovlákna a pamäťovej peny, koľko potrebujete, aby sa cítili správne. Navyše je tento vankúš úplne umývateľný v práčke pre ľahké čistenie.
Aj keď má táto možnosť veľa výhod, jedinou skutočnou nevýhodou je, že nastrúhaná pamäťová pena uvoľňuje funky vôňu už pri prvom vybratí z obalu. Coop hovorí, že by sa o to malo postarať prasknutie vankúša v sušičke, aby sa bubnovalo na miernom ohni pomocou niekoľkých listov sušičky.
Najlepšie tehotenské vankúše vhodné pre rozpočet
Prešívaný vankúš na telo Wamsutta
Cena: $
Ak sa chcete radšej vyhnúť zhadzovaniu peňazí na vankúš vhodný pre tehotenstvo, je tento základný telový vankúš cenovo dostupným doplnkom do vášho domova, ktorý nevyzerá z miesta, ani keď vaše dieťa dorastie.
Aj keď nie je súčasťou všetkých zvončekov a píšťaliek tradičnejšieho tehotenského vankúša, tento telový vankúš môže stále pomôcť pri podpore kľúčových častí tela budúcej mamičky a ponúka upokojujúci dotyk počas spánku. Ak by ste chceli všadeprítomné pohodlie bez cenovky, môžete si kúpiť dva (jeden spredu a zozadu), ktoré napodobňujú pocit vankúša v tvare písmena U.
Tehotenský vankúš Boppy Side Sleeper
Cena: $
Ak hľadáte oporu pre brucho a chrbát (spolu s pripomienkou, že máte zostať pri spánku počas spánku), Boppy Side Sleeper je skvelou voľbou.
Strečový panel umožňuje, aby tento vankúš rástol spolu s hrboľmi, a kompaktný dizajn má poťah, ktorý je možné prať v práčke. Jedinou nevýhodou je nedostatok podpory nôh a krku, ale pretože tento model vášmu partnerovi neukradne posteľ, možno vám budú ochotní urobiť masáž!
Tipy na nakupovanie tehotenských vankúšov
Pri zakúpení vášho vysnívaného tehotenského vankúša (zamýšľaného na slovné spojenie!) Je potrebné zohľadniť ešte niekoľko vecí:
Zdieľanie postele
Ak spíte s partnerom, mali by ste podľa neho rozbehnúť veľkosť svojho budúceho tehotenského vankúša, pretože to môže zaberať časť postele, ktorú si bežne užívajú.
Tkaniny a výplne
Ak sa vám oteplí, môžete zvážiť použitie bavlneného tehotenského vankúša namiesto menej priedušnej látky, ako je polyester.
Pri zvažovaní typu výplne do tehotenského vankúša navyše premýšľajte o tom, ako pevne sa vám páčia vankúše a matrac. To vám môže pomôcť pri výbere tej správnej výplne - či už je to nafúknutý vankúš, klin z pamäťovej peny alebo nadýchaný vankúš na telo!
Váš štýl spánku
Štýl spánku, ktorý ste uprednostnili pred otehotnením, môže byť indikátorom toho, aký typ tehotenského vankúša vám pomôže spať najlepšie. Faktor, či ste zvyčajne spiaci spiaci predný, zadný alebo bočný, keď uvažujete o tom, ktoré nastavenie tehotenských vankúšov má pre vás zmysel.
Zobrať
Pestovať človeka je ťažká práca! Môžete využiť všetok možný odpočinok a relaxáciu. Je smutné, že rastúci náraz dieťaťa a nové tlakové body môžu sťažovať hľadanie pohodlnej polohy spánku.
Našťastie máte na výber z nepreberného množstva tehotenských vankúšov a my sme sa všemožne snažili, aby sme vám pomohli pri dohadzovaní. Spite tvrdo, mamas!
.jpg)
