Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Môže to, na čom spíte, vylepšiť vašu krásu alebo je to všetko o poschodovej posteli?
Vieme, že dobrý spánok nás môže prinútiť vyzerať a cítiť sa omladene, ale môže byť výmena obliečky na vankúš tajomstvom prebudenia s čistejšou a hladšou pokožkou a lesklými zámkami?
Na Insta sa hovorí, že hodvábne alebo medené obliečky na vankúše sú najnovšou nevyhnutnou kozmetickou pomôckou. Vložili sme sa do výskumu a pýtali sme sa odborníkov, či spanie na určitých látkach ovplyvní našu pokožku alebo kadečky.
Veda za hodvábom
Hladká textúra hodvábu môže byť pre vašu pokožku lepšia, zvlášť ak bojujete s akné.
Aj keď je potrebné vykonať ďalší výskum na potvrdenie výhod, nedávna klinická štúdia preukázala zníženie pupienkov u ľudí, ktorí odložili spánok na „hodvábne“ obliečky na vankúše, v porovnaní s tými, ktorí spali na bavlnených poťahoch.
Výhody hodvábnych obliečok na vankúše
- menšie trenie na pokožke alebo vlasoch zabraňuje podráždeniu alebo poškodeniu
- čistejší povrch spánku
- menej sušenia pokožky a vlasov
„Tieto obliečky na vankúše môžu byť prospešným doplnkom k ďalšej liečbe akné,“ hovorí Yoram Harth, dermatológ certifikovaný nástenkou a lekársky riaditeľ spoločnosti MDacne.
Prečo? Hodváb môže byť príjemnejším a čistejším povrchom na držanie tváre. „Hodvábne obliečky na vankúš sú k pokožke ľudí s akné alebo citlivou pokožkou šetrnejšie ako hrubé bavlnené obliečky na vankúš,“ vysvetľuje Harth. Trenie z bavlny o pokožku náchylnú na pupienky môže spôsobiť viac zápalu, čo akné ešte zhorší.
Bavlna tiež nasaje prírodný olej a baktérie z vašej tváre a vlasov a tá sa večer čo noc hromadí na vašom puzdre a vytvorí z vášho vankúša Petriho misku.
"Hodvábne obliečky na vankúše absorbujú menej vlhkosti a nečistôt, a preto môžu byť lepšou voľbou pre ľudí s akné," hovorí Harth. "Platí to najmä pre ľudí, ktorí spia na bokoch alebo na bruchu."
Ďalším tvrdením o hodvábnych poťahoch na vankúše je, že sú na vašej hrive miernejšie. Aj keď o tom neexistujú žiadne vedecké dôkazy, rovnaká logika, ktorú Harth vysvetľuje, pokiaľ ide o hodváb na koži, sa môže vzťahovať aj na hodváb na prameňoch.
Hodvábny povrch bez trenia by mohol zmierniť poškodenie a predĺžiť elegantný vzhľad prasknutia alebo zabrániť zavrčaniu.
Ak ste náchylní na suché vlasy, môže hodvábne puzdro obsahovať aj menej vlhkosti.
Tipy na rýchly nákupPri nákupe hodvábnych obliečok na vankúše nezabudnite skontrolovať dvakrát. Niektoré spoločnosti môžu obísť filter používaním výrazov ako „hodvábny“, aby sa dostali na váš radar, ale v skutočnosti neposkytujú pravý hodváb alebo vysoko kvalitné materiály.
Ceny na Amazone sa pohybujú od 9 do 40 dolárov, zatiaľ čo ceny spoločnosti Sephora začínajú na 45 dolárov.
Podpora pre meď
Medené návliečky na vankúše majú častice oxidu medi zabudované do tkanín, ako je polyester alebo nylon, a veda o týchto prípadoch je pekná. Výskum ukazuje, že použitie medenej obliečky na vankúš má antimikrobiálne a liečivé účinky na vyrážky a môže znížiť a zabrániť jemným vráskam a vráskam.
Výhody medených obliečok na vankúše:
- bojuje s baktériami
- lieči pokožku
- redukuje a predchádza vráskam
- zastavuje trenie poškodzujúce vlasy a pokožku
"Meď je prirodzene antimikrobiálna látka," hovorí MD Susan Bardová, dermatologička certifikovaná v New Yorku. "V tomto prípade môže meď pomôcť udržiavať nízky počet baktérií a používatelia náchylní na akné hlásili zlepšenie pri použití medených vankúšov."
Kde kúpiť medené obliečky na vankúšMedené obliečky na vankúš nájdete v Sephore a na Amazone, ktorých cena sa pohybuje od 28 do 75 dolárov.
Aj keď sú medené obliečky na vankúš na trhu z hľadiska prevencie a liečby akné relatívne nové, použitie medi v textíliách nie je nič nové. Meď bola nalievaná do nemocničnej bielizne, peelingov a iných lekárskych textílií, aby sa zabránilo množeniu a šíreniu baktérií.
Meď má tiež právomoc obnoviť poškodené tkanivo. Meď bola vložená do obväzov na ošetrenie rán a do ponožiek na vyliečenie nôh športovca alebo na prevenciu alebo hojenie vredov na nohách u ľudí s cukrovkou.
Medený obliečka na vankúš by preto mohla znížiť zápal pokožky alebo urýchliť nápravu akné.
Prínos medi v hojení a posilňovaní pokožky môže tiež pomôcť vyhnať vrásky. „Meď je dôležitým kofaktorom nevyhnutným pri syntéze kolagénu,“ vysvetľuje Bard. „Zvýšená produkcia kolagénu vedie k zlepšeniu jemných vrások a vrások.“
V randomizovanej klinickej štúdii z roku 2012 zaznamenali účastníci, ktorí spali na medenom obliečke na vankúš, priemerne 9-percentné zníženie vránových chodidiel mesačne počas 8 týždňov. Účastníci, ktorí nespali na medených puzdrách, nevideli redukciu vrások.
Mali by ste teda vymeniť svoje štandardné bavlnené puzdro za hodvábne alebo medené číslo?
Ak uvažujete o prechode, získate viac peňazí za svoje peniaze vďaka vedecky podloženým výhodám medi. Navyše puzdrá naplnené meďou sa zvyčajne vyrábajú z látok ako polyester alebo nylon.
Aj keď to v skutočnosti nie je hodváb, medená obliečka na vankúš bude „hodvábna“, pokiaľ ide o vytváranie menšieho trenia pre vaše vlasy a tvár a znižovanie absorpcie oleja.
Ale Bard má posledný tip na zvrásnenie. Hovorí: „Najlepšie je vyhnúť sa spánku na tvári vôbec.“
Ak sa vám zdá, že kúpa hodvábneho alebo medeného obliečky na vankúš presahuje váš rozpočet, skúste použiť náš rýchly hack na uteráky alebo tipy na spanie na chrbte.
Jennifer Chesak je redaktorka kníh a lektorka písania na voľnej nohe v Nashville. Je tiež spisovateľkou dobrodružstiev, fitnes a zdravia pre niekoľko národných publikácií. Magisterský titul v odbore žurnalistika získala na Northwestern’s Medill. Pracuje na svojom prvom beletristickom románe z jej rodného štátu Severná Dakota.
