MEMBRáNOVé DýCHANIE A JEHO VýHODY - ZDRAVIE
Hlavná / Zdravie / 2021

Čo je to bránicové dýchanie?



Redakcia Choice
Cukrovka 1. typu môže rásť „alarmujúcim“ tempom
Cukrovka 1. typu môže rásť „alarmujúcim“ tempom
Vaša bránica, rovnako ako toľko svalov v tele, sa dá posilniť alebo využiť efektívnejšie. Diafragmatické dýchanie alebo „brušné dýchanie“ je nácvik hlbokého dýchania a zaistenia zapojenia tohto svalu. Pozrime sa, čo robiť.