Jednou z najbežnejších výziev u ľudí s polycytémiou vera (PV) je svrbenie pokožky.
Môže to byť mierne nepríjemné alebo takmer nemožné myslieť na niečo iné. Našťastie lieky a liečba môžu pomôcť zmierniť svrbenie PV.
Možno budete musieť vyskúšať niekoľko procedúr PV, kým nájdete to, čo vám vyhovuje. Prečítajte si niekoľko nápadov.
Prečo PV spôsobuje svrbenie pokožky?
Nie je presne známe, prečo PV spôsobuje svrbenie pokožky. Svrbenie kože je častým príznakom niektorých ďalších druhov rakoviny krvi.
Výskum ukázal, že ľudia s PV majú tendenciu mať vyššiu hladinu žírnych buniek v krvi.
Žírne bunky sa podieľajú na alergickej reakcii imunitného systému. Uvoľňujú histamíny, ktoré spôsobujú alergické príznaky vrátane svrbenia pokožky.
Je možné, že vysoké hladiny krvných buniek v PV vyvolávajú tvorbu ďalších mastocytov. Je potrebný ďalší výskum, aby sme lepšie pochopili, o čo ide.
Nočné potenie a svrbenie PV
Mnoho ľudí s PV má tiež nočné potenie - častý príznak mnohých druhov rakoviny krvi. Pot na povrchu kože vás môže viac svrbieť.
Tu je niekoľko tipov, ako zvládnuť nočné potenie:
- Udržujte svoju spálňu v pohode. Možno budete chcieť otvoriť okná alebo použiť ventilátor. Pomôcť môže umiestnenie vlhkej žinky na čelo.
- Doprajte si pokojnú rutinu pred spaním. Niektorí ľudia si všimnú, že cvičenie príliš blízko pred spaním spôsobuje viac nočného potenia. Môžete tiež vyskúšať jemnú jogu alebo meditáciu pred spaním.
- Ľahko sa oblečte do postele. Vyhnite sa noseniu priliehavého oblečenia do postele. Najlepšie sú priedušné látky, napríklad bavlna.
Liečba svrbenia PV
Niekoľko liekov na predpis a OTC produktov pomáha zmierniť svrbenie PV.
Liečba, ktorú lekár odporučí, bude závisieť od závažnosti a frekvencie vašich príznakov. Niektoré možnosti na upokojenie svrbiacej pokožky zahŕňajú:
- Aspirín. Mnoho ľudí s PV užíva na zriedenie krvi nízke dávky aspirínu denne. Aspirín môže tiež pomôcť znížiť svrbenie.
- Antihistaminiká. Tieto lieky znižujú hladinu histamínu vo vašom tele, ktorý je zodpovedný za rôzne alergické reakcie vrátane svrbenia pokožky. Váš lekár alebo lekárnik vám môže odporučiť správne lieky na predpis alebo lieky na predpis.
- Antidepresíva. Môže byť užitočná skupina liekov na predpis, ktoré sa nazývajú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Pravidelný kontakt so svojím tímom zdravotnej starostlivosti zaručuje, že máte pre vás správny typ a dávku.
- Terapia UV svetlom (fototerapia). Terapia UV svetlom môže byť užitočná pri mnohých kožných problémoch vrátane svrbenia PV. Robí sa to v prostredí pod lekárskym dohľadom, pretože príliš veľa UV žiarenia môže vašu pokožku zhoršiť.
- Interferón alfa. Tento liek je často súčasťou liečby PV a môže byť celkom účinný pri zlepšovaní svrbenia pokožky. Nie je jasné, prečo presne to pomáha.
Tipy na životný štýl na zvládnutie svrbenia pokožky
Suchá pokožka je svrbivejšia. Denná hydratačná rutina pomáha dodávať mastnotu a udržiavať vlhkosť v pokožke, aby sa znížilo svrbenie.
Poobzerajte sa po kréme bez vône alebo pleťovom kréme vyrobenom pre citlivú pokožku. Naneste po kúpeli alebo sprche, aby sa zaistila vlhkosť. Možno vám bude nápomocný najmä v chladnejšom počasí.
Snažte sa vyhnúť sa poškriabaniu, ktoré poškodzuje pokožku a môže ju svrbieť. To sa niekedy môže cítiť nemožné.
Ak sa prichytíte pri škrabaní, vyskúšajte zhlboka dýchať, aby ste svoju myseľ zbavili nepohodlia, kým s tým nebudete môcť niečo urobiť. Čo najskôr naneste hydratačný krém a studenú handričku.
Nasledujúce stratégie životného štýlu tiež pomáhajú zvládnuť svrbenie pokožky:
- Pohodlne sa oblečte. Je menej pravdepodobné, že by mäkké tkaniny a voľné oblečenie dráždili vašu pokožku. Vyvarujte sa poškriabaniu štítkov alebo švov, ktoré spôsobujú väčšie podráždenie.
- Pite dostatok tekutín. Pobyt hydratovaný je dôležitý pre zdravie pokožky. Pitie veľkého množstva tekutín pomáha pokožke udržať si viac vlhkosti.
- Zostaňte pohodlne aktívni. Nadmerná vlhkosť na pokožke vás môže svrbieť. Vyberte si aktivity, ktoré sú pre vaše telo dobré, a oblečte si voľné oblečenie, ktoré odvádza pot.
- Nechty nechajte upravené. Nechty udržiavajte krátke a hladké, aby ste nepoškodili pokožku.
Spúšťače, ktorým sa treba vyhnúť
Kontakt s vodou je jedným z najbežnejších spúšťačov u ľudí s PV.
Horúca alebo teplá voda býva horšia, ale aj studená voda vás môže svrbieť. Sledovanie vašich príznakov vám pomôže zúžiť vaše konkrétne spúšťače.
Nasledujúce odporúčania môžu pomôcť:
- Vyhýbajte sa horúcim sprchám alebo kúpeľom.
- Nepoužívajte vírivky.
- Dajte si kratšie a menej časté sprchy a vane.
- Používajte jemné mydlá bez vône.
- Pokožku osušte (netierajte).
- Používajte pleťové mlieko hneď po kúpaní alebo sprchovaní.
- Vyberte si pleťové výrobky bez vône a alkoholu.
Kedy navštíviť lekára
Vždy je dôležité udržiavať tím zdravotnej starostlivosti v obraze o tom, ako sa cítite. Povedzte svojmu lekárovi, ak spozorujete:
- významné zvýšenie svrbenia PV
- svrbenie postihujúce väčšiu oblasť tela
- bežné stratégie, ktoré používate na zvládnutie svrbenia, už nefungujú
- otvorené rany od poškriabania toľko
- akákoľvek iná zmena vášho zdravia
Jedlo so sebou
Svrbenie kože je častým príznakom PV. Môžu pomôcť lieky a UV terapia. Svrbenie môžete tiež znížiť:
- pravidelne nanášajúci hydratačný krém na pokožku
- vyhýbanie sa horúcej vode
- pohodlne sa obliecť
Informujte svojho lekára, ak spozorujete zmenu vašich príznakov. Môžu vám pomôcť nájsť ďalšie stratégie, ako sa cítiť lepšie.
.jpg)
