Sprievodca návodom na čerpanie bez použitia rúk

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Vieme, čo si kladiete sami ... Ako je možné nájsť čas, ktorý potrebujete na čerpanie, s miliónom položiek v zozname úloh?

Pridanie nového člena rodiny môže priniesť veľa šťastia, ale aj menej spánku a viac vecí, ktoré treba za deň zvládnuť. Ak sa vám páči väčšina čerstvých rodičov, urobíte čokoľvek, aby ste si dopriali ešte pár minút odpočinku.

Handsfree čerpanie môže poskytnúť riešenie vašej časovej tiesne tým, že vám umožní vykonávať viac úloh naraz. Ako to robíš? Čo potrebuješ? Existujú nejaké tipy alebo triky, ako to úspešne zvládnuť? Vaše odpovede sú uvedené nižšie ...

Ako pumpovať bez použitia rúk

Proces čerpania handsfree by mal byť celkom známy, ak ste predtým používali elektrickú odsávačku.

Krok 1: Umyte si ruky!

Krok 2: Zostavte diely pumpy podľa pokynov výrobcu.

Krok 3: Nasaďte si vhodnú podprsenku, pomocou ktorej budete pumpu držať pri prsiach. To je vec, ktorú si možno budete chcieť kúpiť po príchode dieťaťa, pretože väčšina ženských pŕs sa po príchode mlieka výrazne zväčšuje po pôrode.

Krok 4: Umiestnite prírubu pumpy dovnútra podprsenky a pripevnite prírubu k prsníku. Uistite sa, že všetko správne sedí - nesprávna veľkosť príruby môže viesť k boľavým bradavkám a nízkemu výdaju mlieka. Ak máte otázky týkajúce sa veľkosti príruby, obráťte sa na laktačnú poradkyňu.

Krok 5: Spustite čerpadlo. Malo by byť dobré tesnenie a nekvapkať mlieko. Mali by ste cítiť sanie, ale nie bolesť, keď začne pracovať.

Krok 6: Uvoľnite sa a myslite na svoje láskyplné myšlienky o svojom dieťati, aby ste pomohli vášmu sklamajúcemu reflexu. Podľa potreby upravte sanie. Niektoré pumpy, ako napríklad Willow, vám umožnia sledovať na telefóne, koľko mlieka pumpa nazbiera.

Krok 7: Keď skončíte s čerpaním, nezabudnite čerpadlo rozobrať, vhodne uskladniť mlieko a vyčistiť časti čerpadla, aby boli pripravené na ďalšie kŕmenie.

Handsfree odsávačky mlieka

Cena hands-free púmp sa môže výrazne líšiť v závislosti od zvláštnych zvonov a píšťaliek. Bežná cena pre niektoré z technologicky vyspelejších možností je 500 dolárov, ale ak máte rozpočet, existujú aj lacnejšie možnosti.

Medzi najobľúbenejšie čerpadlá handsfree patria:

• Willow
• Freemie
• Elvie

Zatiaľ čo pumpy ako Elvie a Willow vám umožnia pohybovať sa bez toho, aby ste boli k niečomu pripojení (niečo, čo ich odlišuje od iných elektrických púmp), stále by ste ich mohli radšej používať v súkromí. Aj keď môže byť prístroj skrytý pod vašou košeľou, veľa žien uviedlo, že ho počuť, a je to vidieť aj na ich oblečení.

Handsfree pumpičky ukladajú vaše materské mlieko buď do nádoby, alebo do úložného vaku. Nádoby môžu byť použité ako fľaša alebo naliate do fľaše. Vrecká na skladovanie mlieka je možné tiež nalievať do fľaše alebo skladovať v chladničke / mrazničke.

Pomocou čerpacej podprsenky

Máte radi svoju súčasnú pumpu a prajete si, aby bola handsfree? Načerpanie podprsenky môže pomôcť pri premene mnohých bežných elektrických čerpadiel na čerpadlá bez použitia rúk!

Čerpacie podprsenky sú navrhnuté s malými štrbinami alebo otvormi okolo bradaviek, aby umožnili prírubám čerpadla prekĺznuť a držať ich na príslušnom mieste.

Podprsenka robí prácu, ktorú by vaše ruky bežne robili, a tým ich uvoľňuje pre ďalšie úlohy. Aj keď budete stále pripútaný k ľubovoľnému zdroju elektrického čerpadla, ktorý použijete, teraz, keď máte voľné ruky, budete môcť čítať knihu, písať alebo písať na počítači!

Mnoho čerpacích podprseniek s voľnými rukami je možné kúpiť za cenu od 20 do 30 dolárov. Medzi niekoľko skvelých možností patria:

• Jednoduché prianie načerpanie podprsenky
• Pustiaca podprsenka hands-free Medela Easy Expression Bustier
• Bravado Designs Clip and Pump Hands-Free Nursing Bra Accessory (nie vlastná podprsenka, ale doplnok, ktorý si môžete pripnúť na svoju súčasnú ošetrovateľskú podprsenku!)

DIY čerpanie bez použitia rúk

Chcete pumpovať bez použitia rúk, ale s obmedzeným rozpočtom? Nie vždy je potrebné investovať do drahej novej pumpy alebo hands-free čerpacej podprsenky.

Jednou z možností pre domácich majstrov je vziať si športovú podprsenku a vystrihnúť otvor cez každú bradavku. (Otvory by mali ponúkať len toľko miesta, aby sa do nich zmestila príruba). Akonáhle je príruba správne umiestnená v otvore, máte skúsenosti s čerpaním bez použitia rúk!

Ak sa nechcete strihať do žiadneho oblečenia, potrebujete iba pár držiakov na chvost a túto šikovnú metódu. Žeby vlasové kravaty? Fungovať môžu aj gumičky. Držiaky na chvosty sú väčšinou o niečo odolnejšie.

Tipy na úspešné čerpanie bez použitia rúk

• Uistite sa, že ste pripravení a máte všetko, čo potrebujete. Ešte predtým, ako vaše dieťa dorazí, môžete vydezinfikovať všetky jeho časti, precvičiť skladanie pumpy a zbaliť vak na pumpu so všetkým potrebným na čerpanie na cestu. Budete vďační za všetku túto prípravu, keď sa budete cítiť nadšení!
• Možno budete chcieť zvážiť zakúpenie niektorých ďalších čerpacích dielov. Môžu byť užitočné, keď nemáte čas na čistenie častí medzi čerpaním alebo keď sa niečo pokazí, keď ste pripravení na pumpovanie. Pretože sa veľa prsníkov žien počas dojčenia mení tvarom a veľkosťou, môže byť užitočné mať po ruke rôzne veľké príruby.
• Pred začatím čerpania si masírujte prsia a pokúste sa vytvoriť relaxačné prostredie. Masáže a relaxácia môžu pomôcť pri sklamaní a zvýšiť množstvo mlieka, ktoré ste schopní vyrobiť. Môžete tiež vyskúšať teplé obklady na prsiach pred pumpovaním, ktoré vám pomôžu pri sklamaní.
• Nastavte si plán čerpania, ktorý vám vyhovuje. Aj pri čerpaní bez použitia rúk môžu byť dni, kedy je pre vás výhodnejšie pumpovať, alebo keď sa zdá, že vaše telo produkuje viac mlieka. Nastavenie budíkov telefónu alebo plánovanie časov čerpania do pracovného kalendára vám môžu pomôcť zaistiť, aby ste čerpali dostatočne často, keď je v práci rušno.
• Mlieko skladujte v malých dávkach a materské mlieko zmrazte tak, aby ležalo ploché. To pomôže zabrániť strate mlieka. Ak je to materské mlieko, určite musíte plakať nad rozliatym mliekom, takže je dôležité sa uistiť, že nič z vášho „tekutého zlata“ nebude plytvať.

Zhrnutie

Ak sa cítite v strese zo všetkého, čo musíte urobiť, a zaujíma vás, ako vo svete vtesnáte do svojho rozvrhu čas načerpania, môže byť pumpovanie bez použitia rúk tou možnosťou multitaskingu, o ktorej ste snívali.

Na trhu existuje celá škála čerpadiel bez použitia rúk alebo sa môžete rozhodnúť investovať do podprsenky, ktorá uľahčuje čerpanie bez použitia rúk. Nech sa už rozhodnete pre čokoľvek, je dôležité zaistiť, aby ste udržali svoje časti čerpadla čisté a hľadali pomoc, ak sa niečo nezdá.

S trochou cviku budete pumpovať handsfree behom chvíľky.