Správnym pohybom, zdravou stravou a podnecovaním tabakových návykov sa ľahšie zvládajú príznaky Crohnovej choroby. Pretože Crohn’s môže sťažovať vstrebávanie živín, je tiež dôležité prijímať dostatočné dávky vitamínov a živín, aby ste vyrovnali stratu spôsobenú malabsorpciou.
Stres a úzkosť môžu tiež zhoršiť príznaky Crohnovej choroby. Stres môže tiež spôsobiť vzplanutie. Ak máte zvýšenú hladinu stresu, bežné procesy v tele nemôžu správne fungovať. Patrí sem aj váš tráviaci trakt. Stres môže vyvolať príznaky alebo zhoršiť tie súčasné. Nájsť zdravý spôsob, ako zvládnuť každodenný stres, či už cvičením, jogou alebo terapiou hovorením, je životne dôležité pre zvýšenie počtu dní bez remisie a bez príznakov.
.jpg)
