List redaktora: Prvých 42 dní

Po narodení syna nikdy nezabudnem na cestu z nemocnice domov. Môj manžel šoféroval 10 míľ za hodinu pod najvyššou povolenou rýchlosťou v najrušnejších uliciach New Yorku, zatiaľ čo ja som sedela vzadu so svojím dvojdňovým dieťaťom a prskala a ahala pri každom vydanom zvuku.

Mal oblečené svoje modro-biele pruhované domáce oblečenie, ktoré som si vybral 6 mesiacov predtým, a všetko vyzeralo perfektne. Nemohli sme sa dočkať, až prídeme domov a vystrekneme bublinu, pretože sme boli oficiálne mama a otec.

Radi by sme to nazývali našou instagramovou verziou. Realita sa nás chystala plesknúť po tvári.

Prvých pár dní je totálny zhon. Adrenalín, vyčerpanie, láska, slzy, otázky. Takže.mnoho.otázok. Ste však presvedčení, že to úplne máte. Všetko vám príde prirodzené, vaša bolesť je daná, budete unavení, nebudete sa cítiť ako vy. Ale to je všetko normálne, pretože máte novorodenca.

Ale veci sa nie vždy cítia také normálne.

Nový normál

Nepripadalo mi normálne chodiť okolo v sieťovaných nohavičkách so zamrznutým hráškom vopnutým do podprsenky. Bolí ma všetko. Točil som sa medzi sedacími kúpeľmi a padičkami, aby som upokojil svoju dolnú časť.

Moje bradavky krvácali a praskali, pretože mi neprichádzalo toto „kojenie“ také „prirodzené“, moje prsia sa cítili ako obrovské škvárové bloky a ja som vôbec netušila, čo robiť, okrem toho, že sa pokúsim nakŕmiť môjho syna, ktorý nesedí správne.

Bol som unavený. Tak neskutočne unavený. Mal som vysiľujúce bolesti hlavy, moja obvyklá pokožka v olivovom odtieni bola priesvitná, moje oči boli čierne a môj krvný tlak bol cez strechu.

Ale bol som taký šťastný. Toto bol okamih, na ktorý sme čakali. Za to sme sa modlili. Toto bol nový normál, po ktorom sme túžili. Prečo to bolo také ťažké?

Pretože nikto vás nepripravuje na realitu, ktorá nasleduje po pôrode. A čo je ešte horšie, nie je kam sa obrátiť, keď potrebujete odpovede.

42 dní príliš dlho

42 dní. 1 008 hodín. Takto dlho sa očakáva, že rodiace matky počkajú po pôrode s lekárom. Ak ste niekedy prešli pôrodom, viete, že vaše telo prechádza vážnou traumou. Nielen vaše telo, ale aj váš duševný a emocionálny stav si vyberajú daň.

Máte veľa vzostupov a pádov. Cítite sa na vrchole sveta, napriek tomu sa môžete každú chvíľu pokaziť. Ste vyčerpaní, ale nemôžete spať, pretože chcete svoje dieťa ešte raz skontrolovať, aby ste sa uistili, že dýcha. Máte bolesti a ste boľavé, ale ste najsilnejšie, aké ste kedy boli (ahoj, práve si porodila!). Plačete od šťastia, pretože tento malý zázrak spí v náručí, ale aj slzy zmätku, pretože dojčenie je také ťažké. Ale nevzdávate sa, ste odhodlaní to všetko vyvážiť a robíte to s milosťou, trpezlivosťou a silou. Ste superhrdina.

Ale aj superhrdinovia potrebujú pomoc. Potrebujeme to od našich partnerov, priateľov a rodiny, ale tam, kde to naozaj chýba, sú naši lekári. Keď si spomeniem na priamu operáciu kolena, ktorú som mal pred 8 rokmi, musel som navštíviť svojho lekára len o 2 dni neskôr. A potom som bol na fyzioterapii 3 mesiace.

Na tomto obrázku je niečo vážne zlé.

Potrebujeme viac

Ako noví rodičia sa tak sústredíme na plán, ktorý musíme dodržiavať, aby sme dostali svoje dieťa k pediatrovi, že naše zdravie ide priamo z okna. Na našu prvú kontrolu by sme nemali čakať 6 týždňov. Naši lekári by sa mali u nás kontrolovať tak často, ako chodíme k pediatrovi. Dúfame, že opustíme nemocnicu a zameriame sa na starostlivosť o svoje dieťa, ale nekladie sa žiadny dôraz na to, ako sa o seba starať - psychicky, fyzicky alebo emocionálne.

Potrebujeme lepší prístup k užitočným službám, ako sú popôrodné duly a laktačné poradkyne. Potrebujeme rutinné návštevy v pohodlí domova. Potrebujeme poistenie, ktoré by pokrylo poradcov pri dojčení a domácu starostlivosť. Musíme sa uistiť, že všetci navštevujeme terapeutov panvového dna.

Ale to nie je naša súčasná realita. A kým sa domáca starostlivosť nestane všade normou, je tu Healthline Parenthood, ktorá vám poskytne obsah, ktorý vás môže sprevádzať týmto náročným obdobím.

Venovali sme zbierku článkov, aby sme sa zamerali na to, čo ty si prechádzajú počas prvých 42 dní po narodení dieťaťa. Dostanete taktické tipy, ako sú spôsoby, ako posilniť panvové dno po narodení a čo môžete skutočne očakávať od tela po narodení dieťaťa, ako aj osobné príbehy, ktoré osvetľujú, prečo je v tejto fáze okrem spánku a kŕmenia krása robiť absolútne nič. tvoje dieťa.

Robíme to preto, lebo vieme, že robíte všetko pre to, aby ste sa starali o svoje dieťa, a chceme, aby ste začali robiť všetko, čo môžete, aby ste sa starali aj o vás. V spoločnosti Healthline Parenthood veríme, že sa o vás postaráme, aby ste sa o ne mohli lepšie starať.

Jamie Webber
Hlavný redaktor pre rodičovstvo