Na odstránenie sivého zákalu v oku sa vykonáva operácia katarakty. Je to bežný a všeobecne bezpečný postup a okamžite po ňom môžete ísť domov.
Rovnako ako pri väčšine chirurgických zákrokov si však budete musieť počkať, kým sa vrhnete späť do svojej rutiny pravidelného cvičenia.
Typický časový rámec pre obnovenie cvičenia po operácii katarakty závisí od aktivity. Prvý týždeň sa môžete venovať ľahkému cvičeniu, ale namáhavej činnosti by ste sa mali niekoľko týždňov vyhnúť. Zaistíte tak, že sa vaše oko bude správne hojiť.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o tom, ako môžete bezpečne operovať po operácii katarakty.
Ako dlho by ste mali čakať na cvičenie po operácii katarakty?
Váš očný lekár môže poskytnúť najlepšie rady o tom, kedy môžete po operácii katarakty cvičiť. Môžu vám ponúknuť odporúčania pre vašu konkrétnu situáciu, takže sa riaďte ich pokynmi.
Tu je všeobecný časový rámec, v ktorom môžete pokračovať v rôznych úrovniach fyzickej aktivity:
1. týždeň po operácii
V týždni po operácii môžete vykonávať fyzické aktivity s nízkym dopadom, ako napríklad:
- chôdza vonku
- jemná chôdza na bežiacom páse
- ľahké domáce práce
- jemné naťahovanie (bez ohýbania v páse)
Vyvarujte sa ohýbaniu a zdvíhaniu všetkého nad 10 až 15 libier, vrátane bielizne a potravín. To môže zvýšiť tlak v očiach a narušiť správne hojenie.
2. týždeň po operácii
Po 2 týždňoch vás lekár môže očistiť od stredne ťažkých aktivít, ako sú:
- rezká chôdza
- behanie
- joga
- pomalý tanec
4. až 6. týždeň po operácii
Mali by ste byť schopní obnoviť intenzívnejšie fyzické aktivity. Môžu to byť napríklad:
- zdvíhať závažia
- bežiaci
- plávanie
- intenzívne bicyklovanie
Pred návratom na túto úroveň cvičenia sa opäť obráťte na svojho očného lekára.
Aké sú príznaky vážnej pooperačnej komplikácie?
Komplikácie po operácii katarakty sú zriedkavé, ale sú možné.
Medzi príznaky závažných vedľajších účinkov patria:
- zvýšenie bolesti očí, začervenanie alebo lepkavosť
- zvyšujúci sa opuch vo vnútri alebo pred okom
- zníženie videnia
- rozmazané videnie
- krvácanie do očí
- bolesť, ktorá nereaguje na lieky proti bolesti
- bliká
- plaváky
- vidieť odlesky alebo tmavé tiene
- nevoľnosť
- zvracanie
Vyššie uvedené príznaky môžu naznačovať vážne komplikácie, ako napríklad:
- infekcia očí
- odštiepenie rohovky
- zmeny očného tlaku
- poškodenie očí
- dislokácia implantátu vnútroočnej šošovky (IOL)
- sekundárna katarakta
Ak máte pocit, že niečo s vašim okom nie je v poriadku, kontaktujte svojho očného lekára. Vedľajšie účinky možno vyriešiť, ak sa liečia čo najskôr.
Čo je to operácia šedého zákalu?
Šedý zákal je, keď je šošovka, ktorá je zvyčajne číra, zakalená. Nastáva, keď sa proteíny v šošovke zhromažďujú a zhlukujú. Šedý zákal sa vyvíja pomaly a s pribúdajúcim vekom sa stáva čoraz bežnejším.
V priebehu času vám katarakta môže sťažiť videnie, najmä v noci.
Jediný spôsob, ako odstrániť šedý zákal, je chirurgický zákrok. Tento postup spočíva v nahradení zakalenej šošovky umelou šošovkou známou ako IOL.
Spravidla budete potrebovať operáciu, ak katarakta zasahuje do každodenných činností, ako je sledovanie televízie alebo šoférovanie. Tento zákrok možno budete potrebovať aj v prípade, že sivý zákal sťažuje liečbu iných očných porúch.
Pred operáciou váš očný lekár posúdi vaše oči a zrak. To im pomôže naplánovať postup.
Počas operácie môžete očakávať nasledovné:
- Najskôr lekár vpichne do oka znecitlivujúce kvapky, aby ste necítili bolesť. Počas operácie budete hore.
- Lekár vám malým nástrojom poreže do oka a odstráni zakalenú šošovku.
- Ďalej vložia umelú šošovku. Celá operácia bude trvať asi 30 až 60 minút.
- Lekár vám na oko priloží obväz.
- Odpočívate v zotavovacej oblasti, kde vás budú zdravotnícki pracovníci sledovať.
- Predtým, ako pôjdete domov, lekár poskytne pokyny pre následnú starostlivosť. Aby ste sa dostali domov, budete potrebovať člena rodiny, priateľa alebo prepravnú službu.
Operácia šedého zákalu sa vykonáva na jednom oku po druhom. Ak potrebujete operáciu oboch očí, medzi týmito dvoma zákrokmi budete musieť počkať asi 4 týždne.
Jedlo so sebou
Všeobecne je bezpečné cvičiť prvý týždeň po operácii sivého zákalu mierne. To zahŕňa chôdzu a strečing bez ohýbania v páse.
Do druhého týždňa môžete pokračovať v aktivite strednej intenzity.
Po 4 až 6 týždňoch by ste mali byť úplne uzdravení. V tomto okamihu je zvyčajne bezpečné venovať sa intenzívnej činnosti, ako je vzpieranie alebo beh.
Presný časový rámec, kedy môžete bezpečne pokračovať v cvičení, bude pre každú osobu iný. Vždy postupujte podľa pokynov lekára a dostavte sa na následné schôdzky. Váš lekár tak môže skontrolovať váš postup a ubezpečiť sa, že sa vaše oko hojí správne.
