Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Najlepšie detská výživa
- Najlepšia celkovo pripravená detská výživa: buk-orech Naturals, fáza 1
- Najlepšie organické vrecká na detskú výživu: Plum Organics Stage 1
- Najlepšie detské jedlo vhodné pre rozpočet: Gerber Organic 1st Foods
- Najlepšie detské jedlá pre zápchu: Gerber Natural 1st Foods (hruška)
- Najlepšia organická detská výživa na jar: Happy Baby Clearly Crafted Stage 1
- Najlepšie predplatné detskej výživy: Yumi
- Najlepšie detské jedlo pre prsty: Happy Family Organics Snacks
- Najlepšie čerstvé detské jedlá: Once Upon a Farm lisovaná za studena organická detská výživa
- Najlepšie prvé detské cereálie: Gerber Organic 1st Foods Single Grain cereálie
Po mesiacoch dojčenia alebo kŕmenia z fľaše môže byť prekvapujúce, keď si uvedomíte, že vaše stále malé dieťa je skutočne pripravené na „skutočné“ jedlo.
Tento vzrušujúci (aj keď chaotický!) Prechod môže byť trochu trpký a môže sa cítiť ohromujúci, ale zhromaždili sme niektoré z najlepších detských jedál, ktoré vám pomôžu začať správnou nohou - hm, lyžica.
Kedy by ste mali začať s detskou výživou?
Svetová zdravotnícka organizácia aj Americká pediatrická akadémia (AAP) odporúčajú, aby boli deti výhradne dojčené počas prvých 6 mesiacov života. Dojčatá kŕmené umelou výživou sú pripravení začať konzumovať tuhé jedlá, keď začnú prejavovať známky, že sú pripravení.
V niektorých prípadoch môžete začať s tuhými látkami okolo 4 alebo 5 mesiacov, ale je najlepšie sa o tom porozprávať so svojím pediatrom. Ak váš lekár nemá iné odporúčanie, väčšina detí je pripravená začať s mäkkým alebo pretlačeným jedlom, keď budú mať asi 6 mesiacov.
Ako vybrať najlepšie prvé jedlo pre dieťa
Ak si vyberáte komerčne pripravenú detskú výživu (oproti vlastnej), je rozumné začať s jednoduchou jednozložkovou detskou výživou. Väčšina komerčných detských výživ je označená ako etapy 1, 2 alebo 3 na základe textúry a počtu zložiek.
Napríklad detská výživa prvého stupňa je najhladšia textúra a zvyčajne obsahuje jednu zložku (napríklad hrušky z pyré). Takže pre vaše 4- až 6-mesačné dieťa budete chcieť začať s detskou výživou 1. fázy.
Ak začnete s jedným jedlom, pomôže vám to sledovať prípadné nežiaduce reakcie alebo potravinové alergie. Americká akadémia alergie, astmy a imunológie (AAAAI) odporúča sledovať každé jedlo po dobu 3 - 5 dní.
Dokonalé prvé jedlo naozaj neexistuje - výber je len na vás! Medzi dobré miesta na úvod patria kojenecké cereálie (najlepšie ovsené alebo celozrnné), mäsové pyré, ako je kuracie alebo morčacie mäso, alebo jednozložkové pyré z ovocia alebo zeleniny.
Ak diskutujete o tom, či najskôr začať s ovocím alebo zeleninou, AAP naznačuje, že preferencie dieťaťa týkajúce sa sladkostí sa nezmenšia, aj keď sa zelenina zavedie ako prvá. Lisovaný hrášok už nechutí tak dobre, keď si dáte jablkovú omáčku.
Ako sme vybrali najlepšiu detskú stravu
Porozprávali sme sa s pediatrami, prečítali sme si výskum, oslovili skutočných rodičov, prečítali sme si recenzie a použili sme svoje vlastné deti ako testery chuti (aj keď nemôžeme povedať, že ich názor na výživovú hodnotu je veľmi smerodajný), aby sme vám priniesli niektoré z najlepších detí dostupné značky potravín.
Výber najlepšej detskej výživy od Healthline Parenthood
Najlepšie celkovo rozmiešané detské jedlá
Prírodné bukové orechy, fáza 1
Tieto jednoduché a cenovo dostupné dózy na detskú výživu sú obľúbenými fanúšikmi dookola. Dodávajú sa v recyklovateľných sklenených nádobách a sú k dispozícii v prírodných aj organických variantoch. Zmesi Beech-Nut’s prichádzajú v každej fáze, od jednozložkových potravín pre úplne nových konzumentov (ako je tekvica orechová a slivková), až po zmesi viacerých potravín s robustnejšou textúrou pre staršie deti.
Zloženie detskej výživy Beech-Nut je jednoduché a priame, bez umelých prísad. Navyše, tieto malé sklenené dózy sú k dispozícii aj vo väčšine obchodov s potravinami, takže je ľahké ich nájsť. A hoci je to skvelé na recykláciu, sklo môže byť nebezpečné - okolo dieťaťa vždy dohliadajte.
Najlepšie organické vrecká na detskú výživu
Fáza Organická slivka 1. fáza
Ak je pre vás udržateľnosť, organické potraviny a zložky, ktoré neobsahujú GMO, dôležité, spoločnosť Plum Organics ponúka vynikajúci rad možností detskej výživy!
Ich vrecká bez obsahu BPA sú veľmi pohodlné a sú k dispozícii v rôznych druhoch ovocia, zeleniny a obilnín pre každú fázu stravovania. Neobsahujú žiadne pridané soli ani cukry, ktoré udržujú tieto jedlá zdravé a jednoduché na dozrievanie tráviaceho systému dieťaťa. Sú tiež široko dostupné a dajú sa kúpiť hromadne, aby ste dosiahli väčšie úspory.
A hoci odborníci na kŕmenie výhradne používajú vrecká výlučne odrádzané, nemožno poprieť, že sú veľmi vhodné na príležitostné kŕmenie na cestách. Aby ste sa uistili, že vaše dieťa stále napreduje v ceste pevnou stravou, skúste obsah vrecka vytlačiť do lyžice. Nezabudnite si dať pozor na malé plastové viečka, ktoré by mohli spôsobiť zadusenie.
Najlepšie rozpočtové krmivo pre deti
Gerber Organic 1st Foods
Gerber je klasická značka detskej výživy. Za posledných pár rokov vykonali zmeny, aby bolo ich jedlo zdravšie (napr. Zavedením ekologickej línie). Napriek tomu si udržali svoje postavenie jednej z najdostupnejších pripravených značiek detskej výživy na trhu.
Môžete nájsť výhody, ako sú sklenené dózy, organické prísady a široký výber jedál bez nákladov na niektoré ďalšie značky z nášho zoznamu.
Najlepšie detské jedlo pre zápchu
Gerber Natural 1st Foods (hruška)
Niekedy sú deti na začiatku svojej cesty pevnou stravou mierne zápchy (najmä ak jedia veľa mliečnych výrobkov alebo obilnín obohatených o železo). Niektoré potraviny, ktoré môžu pomôcť zmierniť tráviace ťažkosti vášho drobca, zahŕňajú okrem pokračovania v materskom mlieku aj všetky ovocie „P“.
Takže slivky, hrušky, slivky a broskyne sú niektoré možnosti, ktoré vám pomôžu udržať drobné črevá v pohybe. Skvelé ovocné pyré nájdete v ktorejkoľvek značke na našom zozname, ale jednou z cenovo najvýhodnejších je značka Gerber. Dobrou správou je, že väčšina detí miluje ovocie, takže by nemalo byť príliš ťažké prinútiť vášho drobca, aby si dal dole nejaké sušené slivky alebo hrušky.
Najlepšia organická detská výživa na jar
Šťastné dieťa jasne vypracované štádium 1
Spoločnosť Happy Family, ktorá je ďalšou vynikajúcou organickou výživou pre deti, ponúka svoje dózy na detskú výživu vo väčšine obchodov (aj keď nie tak široko ako spoločnosti Buk-Orech a Slivka).
Dózy Happy Baby ponúkajú širokú škálu jedál, od kelu a manga po špenát, broskyne a chia semienka. Môžete začať s ich jednodávkovými nádobami (čo je dôležité pre vylúčenie alergií, ako aj pre pomoc dieťaťu naučiť sa mať rád špenát, aj keď to nie je maskované hruškami), a prejsť na zmesi ovocia a zeleniny ako váš drobec rastie.
Vďaka vysoko kvalitným ingredienciám, kreatívnym príchutiam a žiadnym umelým prísadám je Happy Baby Organics solídnou voľbou (bez zámernej slovnej hračky).
Najlepšie predplatné detskej výživy
Yumi
Z rôznych dôvodov môžete mať obavy z rozdrobenej detskej výživy, ale nemáte čas na výrobu vlastnej domácnosti. Zadajte čerstvé detské jedlo doručené k vašim dverám. Áno, znie to čarovne, ale v skutočnosti existuje.
Spoločnosť Yumi ponúka v každej fáze rôzne jedlá (od sladkých zemiakov cez puding zo semien chia až po miešané zelené vegetariánske jedlá) pre rozširovanie podnebia a stravovacie návyky vášho dieťaťa. Môžete sa prihlásiť na rôzne plány podľa toho, koľko dní v týždni a koľko jedál za deň uprednostňujete.
Jedná sa o super čerstvú, organickú možnosť, ktorá vám poskytne všetky výhody domácej detskej výživy bez časovej investície. Aj keď môže byť nákladovo efektívnejšie kombinovať ho s niektorými domácimi potrebami pre domácich majstrov alebo s detskými pokrmami.
Najlepšie detské jedlo pre prsty
Organické občerstvenie šťastnej rodiny
Spoločnosť Happy Family Organics ponúka pre vaše dieťa tiež rôzne mäkké jedlá, ktoré sa dostanú do vekového rozpätia 9 až 12 mesiacov a jedia skutočnú sušinu (v porovnaní s pyré).
Od kvapiek od jogurtov po ryžové lupienky - existuje veľa možností, ktoré vám poskytnú organické a prírodné ingrediencie a ušetria vám čas na prípravu samostatného jedla pre prsty pre vaše dieťa. Ich línia Happy Tots ponúka aj jedlá pre batoľatá, keď sa dostanete po prvom roku stravovania.
Najlepšie čerstvé detské jedlá
Once Upon a Farm lisovaná za studena organická detská výživa
Tieto vrecká a poháre na detskú výživu lisované za studena sa nachádzajú v chladenej časti vo vašom obchode s potravinami (a áno, musia byť chladené doma). Spoločnosť má tiež možnosť doručenia predplatného, aby bola detská výživa ešte pohodlnejšia pre váš nabitý program.
Kreatívne názvy ako „Wild Rumpus Avokádo“ a „Magic Velvet Mango“ vás rozosmejú a rozmanitosť chutí bude (dúfajme!) Oslovovať vášho drobca. Program Once Upon a Farm ponúka rôzne stupne stravovania, takže môžete začať s ich pyré a pri raste dieťaťa pokračovať až k potravinám pre prsty a batoľa.
Najlepšie prvé detské cereálie
Jednozrnná obilnina Gerber Organic 1st Foods
Táto jednoduchá obilnina je skvelým prvým pokrmom pre dieťa. S iba jednou ingredienciou môžete zmiešať túto celozrnnú cereáliu s materským mliekom, umelou výživou alebo vodou, aby ste svojmu malému dieťaťu dodali dôležité výživné látky (napríklad železo) a skúsenosti s lyžicami a textúrami.
AAP odporúča ovsené vločky alebo viaczrnné obilniny pred ryžovými obilninami, pretože majú nižšie riziko vystavenia chemickým látkam, ako je arzén (čo je niekedy problém s výrobkami z ryže).
Keď si vaše dieťa zvykne na iné jedlá, môžete túto cereáliu zmiešať aj s ovocím alebo jogurtom, aby vám poskytla zdravšie jedlo.
Čo treba hľadať v detskej výžive
Všeobecne platí, že je dobré začať s detskými cereáliami obohatenými o železo alebo s pyré, ak je vaše dieťa dojčené (kojené deti budú pravdepodobne potrebovať viac železa ako deti kŕmené umelou výživou).
Odporúča sa tiež začať s jednoduchými jednozložkovými pyré z mäsa, zeleniny a ovocia.
Výber značiek, ktoré sú certifikované ako ekologické, používajú materiály bez obsahu BPA a sú si vedomé používania celých potravinových prísad (napr. Nepridávajú „doplnky“, ako sú soľ, cukor, kukuričný sirup), pomáha zaistiť zdravý štart vášho drobca.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť
Podľa AAP by ste nemali dávať deťom do jedného roka kravské mlieko, med, nepasterizované mliečne výrobky alebo nedostatočne tepelne upravené mäso, pretože to môže predstavovať riziko infekcie pre vývoj imunitného systému dieťaťa.
Tiež sa budete chcieť vyhnúť tvrdým, ostrým potravinám alebo riziku zadusenia (napríklad hranolky, orechy, popcorn, hrozienka, surové jablká, surová mrkva, celé hrozno atď.). Komplexnejšiu príručku o tom, ktoré potraviny treba dať a čomu sa vyhnúť, nájdete v našom článku o výžive detí a počiatočnej sušine.
Aj keď skôr ako po prvom roku existovala rada počkať a predstaviť vysoko alergénne potraviny (ako sú mliečne výrobky, pšenica, orechy a vajcia), odborníci teraz tvrdia, že oneskorené zavedenie týchto potravín môže zvýšiť riziko potravinových alergií u dieťaťa. Takže s vedením svojho pediatra pokračujte a zavádzajte tieto jedlá do prvého roka.
Tipy na zavedenie detskej výživy
Niektoré deti sa snažia vyskúšať jedlo, zatiaľ čo iné môžu byť o niečo presvedčivejšie. Či tak alebo onak, určite si zapnite fotoaparát v režime videa, pretože na ceste budú určite nejaké veselé tváre a pôsobivé jedlo.
Niektoré profesionálne tipy, vďaka ktorým je proces čo najplynulejší, zahŕňajú:
- Počkajte, až vaše dieťa prejaví známky pripravenosti na tuhé jedlo.
- Skúšaj ďalej. Môže trvať 5 až 10 expozícií, kým dieťa prijme nové jedlo.
- Nech je to zábavné a hlúpe.
- Varte a jedzte čo najviac ako rodina.
- Nechajte svoje dieťa hrať sa s lyžičkou a dokonca aj s jedlom! Aj keď sú neuveriteľne chaotické, pomáha im to lepšie sa oboznámiť s textúrami, vôňami a chuťami nových jedál.
- Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, obráťte sa na svojho pediatra. Sú skvelým zdrojom a chcú vám pomôcť vyrásť šťastné a zdravé dieťa.
Zobrať
Môže to byť pod veľkým tlakom, aby ste vybrali najlepšiu výživu pre svoje dieťa (najmä keď sa snažíte zúročiť roky, ktoré začnú vyžadovať kuracie nugetky a zmrzlinu), máte však k dispozícii veľa skvelých a zdravých možností.
Či už sa rozhodnete vyrobiť si vlastnú detskú výživu, kúpiť si dózy alebo vrecúška, alebo využiť službu predplatného detskej výživy, máte k dispozícii množstvo zdrojov, ktoré vám pomôžu dieťa nakŕmiť.
