Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Kašeľ
Kašeľ je prirodzený reflex. Je to spôsob, ako vaše telo čistí dýchacie cesty od dráždivých látok (napríklad hlien, alergény alebo dym) a predchádza infekcii.
Kašeľ sa často kategorizuje ako suchý alebo produktívny. Produktívny kašeľ vyvoláva spúta (hlien, hlien a iné látky) z pľúc.
Vykašliavanie bieleho hlienu
Hlien vytvára ochranný povlak, ktorý udržuje dráždivé látky a choroboplodné zárodky mimo citlivých a citlivých tkanív dýchacích ciest. Náš nos a dutiny produkujú priemerne asi liter hlienu každý deň.
Dýchacie cesty hrdla a pľúc tiež vytvárajú hlien. A telo vytvára ešte viac hlienov, keď reagujeme na alergiu alebo máme nádchu alebo infekciu.
Ak vykašliavate hlien, znamená to, že máte podráždenie alebo možnú infekciu v dýchacích cestách.
Tuhý biely hlien
Keď vykašliavate hustý tuhý biely hlien, môže to byť signál, že máte bakteriálnu infekciu v dýchacích cestách. Tento typ infekcie môže vyžadovať od lekára predpisovanie antibiotík.
Spenený biely hlien
Hlien, ktorý obsahuje bubliny a je spenený, sa bežne nazýva penivé spútum. Spenené spútum môže byť niekedy znakom:
- chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)
- gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)
- zápal pľúc
- pľúcny edém (napríklad zo srdcového zlyhania)
Ak kašlete na spenené spútum, poraďte sa so svojím lekárom a ďalšími príznakmi.
Čo naznačujú ďalšie farby hlienu
Pohľad na farbu hlienu, na ktorý kašlete, nie je sám osebe efektívnym diagnostickým nástrojom. Najefektívnejším spôsobom identifikácie bakteriálnych infekcií je testovanie vzorky spúta v laboratóriu.
Farba hlienu však môže hrať úlohu pri určovaní toho, čo sa deje vo vašom dýchacom systéme.
Štúdia z roku 2012 publikovaná v European Respiratory Journal ukázala nasledujúce výsledky zo vzoriek spúta, ktoré boli pri kultivácii pozitívne na rast baktérií:
- Číry hlien bol pozitívne testovaný na baktérie schopné spôsobiť infekciu v 18 zo každých 100 vzoriek.
- Žlté spútum obsahovalo baktérie schopné spôsobiť infekciu v 46 zo 100 vzoriek.
- Zelené spútum obsahovalo baktérie schopné spôsobiť infekciu v 59 zo 100 vzoriek.
Číry hlien
Ak vykašliavate svetlý alebo číry hlien, môže to znamenať, že máte alergiu alebo že máte miernu infekciu v dýchacích cestách.
Žltý alebo zelený hlien
Ak kašlete na žltý alebo zelený hlien, môže to znamenať, že máte infekciu dýchacích ciest.
Váš hlien mení farbu kvôli obranným enzýmom, ktoré uvoľňuje váš imunitný systém. Zelený odtieň pochádza napríklad z enzýmu obsahujúceho železo.
Čo robiť s hlienom
Existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na odstránenie hlienu, vrátane nasledujúcich:
- Udržujte sa hydratovaní pitím dostatočného množstva tekutín - najmä vody. Ak sa stanete dehydratovaným, môže sa vám hlien zahustiť, čo môže naopak zhoršiť váš kašeľ.
- Odpočívajte a šetrite svoju energiu na boj proti infekcii, ktorá by mohla byť spúšťačom vašej produkcie hlienu.
- Zvážte voľnopredajné lieky. Príklady zahŕňajú:
- expektoranciá ako guaifenesín (Mucinex)
- dekongestíva ako oxymetazolínový nosový sprej (Afrin, Sudafed OM)
- pseudoefedrín (Contac 12-hour, Dimetapp Decongestant)
- antitusiká, ako je dextrometorfán (Triaminic Cold and Cough, Robitussin Cough).
Poraďte sa so svojím lekárom - najmä ak sa vaše príznaky zhoršia alebo nezmiznú po 9 dňoch.
Na zmiernenie príznakov vyskúšajte voľnopredajný liek.
Jedlo so sebou
Produkcia hlienu je jednou z metód ochrany vášho dýchacieho systému v tele. Ak dôjde k hromadeniu hlienu, máte tendenciu sa na to vykašľať.
Aj keď príčinou často býva odpoveď na vírusovú infekciu alebo alergiu, vykašliavanie hlienu môže byť známkou bakteriálnej infekcie.
Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa o seba starať, ak kašlete na hlien. Ak sa však príznaky naďalej zhoršujú alebo sa držia 10 dní alebo dlhšie, navštívte svojho lekára.
.jpg)
