Neexistujú dôkazy o tom, že by niektorá konkrétna strava mohla liečiť rakovinu pľúc. Zdravé stravovanie však môže pomôcť zlepšiť vaše celkové zdravie, zlepšiť hladinu energie a dodať vám viac sily počas liečby.
Môže byť ťažké práve teraz jesť vyváženú stravu. Rakovina pľúc a jej liečba môžu znížiť vašu chuť k jedlu. Najmä chemoterapia môže zmeniť chuť potravín a spôsobiť, že vás budú príliš bolieť ústa, aby ste mohli niečo jesť.
Spolupracujte so svojím lekárom a dietetikom na nájdení zdravého stravovacieho plánu, ktorý vám vyhovuje. Pomôžu vám vybrať si jedlo, ktoré vám udrží váhu a optimalizuje vaše zdravie počas liečby rakoviny pľúc.
Najlepšie diéty pre rakovinu pľúc
Pre ľudí s rakovinou pľúc neexistuje žiadna „najlepšia strava“. Vaša ideálna strava závisí od:
- plán liečby rakoviny pľúc a akékoľvek vedľajšie účinky, ktoré sa u vás vyskytnú
- preferencie
- váha
- iných stavov, ako je cukrovka alebo srdcové choroby
Ciele akejkoľvek diéty proti rakovine pľúc sú:
- dodajú vám dostatok kalórií, aby ste zabránili chudnutiu
- dodá vám základné živiny, ktoré vaše telo potrebuje, vrátane vitamínov, minerálov, bielkovín, zdravých tukov a sacharidov
- pomáhajú zmierňovať vedľajšie účinky liečby, ako sú hnačky, nevoľnosť alebo zápcha
Poraďte sa so svojím lekárom a dietetikom, ktorý sa špecializuje na rakovinu. Môžu vám prispôsobiť stravu vašim potrebám a potravinovým preferenciám.
Keto diéta
Ketogénna alebo keto diéta je strava s veľmi nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tukov. Niektoré výskumy naznačujú, že keto diéta môže byť účinná pri liečbe pokročilých druhov rakoviny vrátane rakoviny pľúc.
Štúdie však ukázali, že keto diétu je ťažké dodržiavať u ľudí trpiacich rakovinou pľúc, najmä keď podstupujú liečbu ako chemoterapia a ožarovanie. Môže to viesť k zníženému príjmu kalórií.
Výskum v tejto oblasti stále pokračuje. Pred vykonaním akýchkoľvek zmien stravovania je dôležité poradiť sa s lekárom. Váš lekársky tím bude s vami spolupracovať pri rozhodovaní o najlepšej strave pre vás na základe vášho celkového zdravia a vyhliadok.
Ako hrá rolu výživa
Jedlo je nevyhnutné pre dobré zdravie. Vždy, keď je to možné, je dôležité zvoliť výživné jedlá, ktoré pomôžu nabiť telo a udržať si silu. To môže pomôcť zlepšiť výsledky liečby a podporiť celkovú pohodu.
Dodržiavanie vyváženej stravy bohatej na ovocie, zeleninu a ďalšie zdravé jedlá môže pomôcť znížiť riziko vzniku mnohých chronických chorôb vrátane rakoviny.
Pokiaľ je to možné, snažte sa vyberať potraviny, ktoré poskytujú bielkoviny, zdravé tuky, vitamíny a minerály, a vyberajte vyvážené jedlá a občerstvenie, ktoré sú bohaté na bielkoviny. Bielkoviny sú pre ľudí s rakovinou veľmi dôležité, pretože strata svalovej hmoty je bežná, najmä u ľudí s pokročilým štádiom rakoviny.
Najdôležitejšie je však zaistiť, aby ste boli stále vyživovaní a jedli dostatok kalórií, aby ste mali energiu a zabránili chudnutiu. Ak ťažko konzumujete dostatok kalórií, poraďte sa so svojím lekárskym tímom.
Diéta a prevencia
Fajčenie je hlavnou príčinou rakoviny pľúc. Spôsobuje asi 80 percent úmrtí na rakovinu pľúc. Existujú však aj dôkazy, že strava hrá určitú úlohu v riziku rakoviny pľúc, najmä u fajčiarov.
V štúdii publikovanej v časopise European Journal of Clinical Nutrition bolo u ľudí, ktorí jedli veľa celozrnných výrobkov a plodov, menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny pľúc ako u tých, ktorých strava obsahovala tieto zdravé potraviny nízko.
Nahradenie červeného mäsa a iných potravín s vysokým obsahom nasýtených tukov zdrojmi nenasýtených tukov, ako je olivový olej, orechy a avokádo, môže tiež pomôcť znížiť riziko rakoviny pľúc, najmä u ľudí, ktorí fajčia.
Ovocie a zelenina sú dôležitým doplnkom protirakovinovej stravy, najmä u fajčiarov. Živiny ako beta karotén a vitamín A obsiahnuté v potravinách, ako sú sladké zemiaky, mrkva a melón, môžu pomôcť znížiť riziko rakoviny pľúc.
Štúdie tiež naznačujú, že vysoké hladiny vitamínu D v krvi môžu tiež chrániť pred rakovinou pľúc.
Vaše telo vyrába vitamín D zo slnečného žiarenia. Vitamín D sa tiež pridáva do určitých obohatených potravín. Avšak, ak máte nízku hladinu vitamínu D, je potrebné suplementovať vitamín D.
Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o absolvovaní vitamínového krvného testu na vyhodnotenie vašich hladín.
Diéta a liečba
Liečba rakoviny pľúc môže ovplyvniť:
- tvoj apetít
- vaša schopnosť jesť
- ako dobre vaše telo absorbuje živiny z potravy
Samotná rakovina a spôsoby liečby ako chemoterapia môžu viesť k úbytku hmotnosti. Zdravé stravovanie vám môže pomôcť zabrániť nadmernému chudnutiu a podvýžive.
Správne vyvážené stravovacie návyky a správna zásoba tela vám môžu pomôcť pri liečbe rakoviny pľúc. Môže pomôcť znížiť riziko vedľajších účinkov spojených s liečbou, ako je chudnutie.
Správna výživa vám môže poskytnúť viac energie a sily a môže pomôcť zlepšiť kvalitu vášho života počas liečby.
Diéta a vedľajšie účinky
Chemoterapeutické lieky sú silné lieky, ktoré ničia rakovinové bunky v tele. Pretože tieto lieky sú také silné, môžu spôsobiť vedľajšie účinky ako:
- nevoľnosť a zvracanie
- hnačka
- zápcha
- strata chuti do jedla
- zmeny vône a chuti
- vredy v ústach
Konzumácia určitých potravín a vyhýbanie sa iným môžu pomôcť znížiť tieto vedľajšie účinky spojené s chemickými látkami.
Každý človek má iné potreby, takže je dôležité spolupracovať so svojím tímom zdravotnej starostlivosti a navrhnúť plán, ktorý bude vyhovovať vám. Tu je niekoľko všeobecných tipov.
Pri nevoľnosti a zvracaní:
- Jedzte jemné jedlá, ako sú hrianky, krekry a ryža.
- Dajte si menšie a častejšie jedlá namiesto veľkých jedál.
- Keď vám je zle, môžete jesť studené jedlá alebo jedlá izbovej teploty.
Pri hnačkách:
- Jedzte potraviny, ktoré obsahujú soľ, ako sú praclíky alebo bujón, aby ste doplnili sodík stratený pri hnačkách.
- Po každom uvoľnení čriev vypite aspoň 1 pohár vody alebo športový nápoj.
- Jedzte jemné jedlá ako ryža, banány a hrianky, kým sa hnačka nezlepší.
- Vyhýbajte sa mlieku, jedlám s vysokým obsahom tuku, mastným jedlám a sladkostiam, ktoré môžu hnačku zhoršiť.
- Obmedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako sú celozrnné výrobky a čerstvé ovocie a zelenina, pokiaľ lekár neurčí inak.
Pri zápche:
- Aby ste vám pomohli, jedzte jedlá s vysokým obsahom vlákniny, ako sú celozrnné cereálie a chlieb, čerstvú zeleninu, čerstvé ovocie so semenami a šupkou, ovocné džúsy a sušené ovocie, ako sú sušené slivky a marhule.
- Pite viac tekutín, vrátane vody a pasterizovaných ovocných štiav. Na zmiernenie zápchy môžu pomôcť teplé nápoje, ako je čaj alebo káva.
- Obmedzte jedlá, ktoré môžu zhoršiť zápchu, napríklad syry a vajcia.
Pre stratu chuti do jedla:
- Jesť častejšie malé jedlá a občerstvenie po celý deň namiesto troch veľkých jedál.
- Zvýšte vo svojej strave množstvo vysoko kalorických a bielkovinových jedál, ako sú arašidové maslo, kuracie mäso, vajcia uvarené na tvrdo, hummus a orechy.
- Pite doplnok výživy ako proteínový kokteil.
Pre zmeny chuti a vône:
- Ak neznesiete vôňu varenia, podávajte jedlo studené alebo pri izbovej teplote.
- Zmiešajte 1 čajovú lyžičku soli a 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny do 4 šálok vody a pred jedlom si ňou vypláchnite ústa, aby jedlá chutili lepšie.
- Namiesto kovového riadu používajte plastové vidličky, lyžice a nože.
- Pred konzumáciou ovocie zmrazte.
- Vyskúšajte nové dochucovadlá a marinády, kým nenájdete príchute, ktoré vás oslovia.
Pre vredy v ústach:
- Opýtajte sa svojho lekára, či môžete na zmiernenie bolesti v ústach užiť pred jedlom lieky.
- Jedzte mäkké jedlá, ako sú ovsené vločky a jablková omáčka.
- Vyskúšajte mrazené jedlá, ako napríklad ľad, zmrznutý jogurt alebo ľadové lupienky.
- Vyhýbajte sa jedlám, ktoré sú korenené alebo slané.
- Nejedzte nič kyslé, ako sú pomaranče, citróny alebo paradajky.
Jedlo so sebou
Výživa je dôležitou súčasťou liečby rakoviny pľúc. Samotná rakovina a jej vedľajšie účinky pri liečbe môžu znížiť vašu chuť k jedlu a sťažiť vám príjem potrebných kalórií a živín práve teraz.
Ak nejete dobre a chudnete, poraďte sa so svojím lekárom. Dietológ vám môže pomôcť vyplniť medzery vo vašej strave.
Pridanie ďalších potravín bohatých na výživné látky a kalórií vám môže pomôcť udržať si silu a cítiť sa lepšie počas liečby.
.jpg)
.jpg)
