HIV a cestovanie: 8 tipov predtým, ako vyrazíte

Prehľad

Ak plánujete dovolenku alebo pracovnú cestu a žijete s HIV, ďalšie plánovanie vám pomôže stráviť príjemnejšiu cestu.

Vo väčšine prípadov HIV nebude mať vplyv na cestovanie alebo vám v ňom nebude brániť. Vnútroštátne a medzinárodné cestovanie si však bude vyžadovať určitú prípravu. Cesta do inej krajiny si bude vyžadovať ďalšie plánovanie.

Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu naplánovať a pripraviť sa na svoj útek.

1. Doprajte si čas navyše

Cestovanie, keď máte HIV, môže vyžadovať ďalšie plánovanie a prípravu. Skúste si rezervovať výlet niekoľko mesiacov alebo viac vopred.

To poskytne dostatok času na stretnutie so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, získanie liekov a prípadných ďalších očkovacích látok, potvrdenie poistenia a zabalenie zodpovedajúce cieľu vašej cesty.

2. Uistite sa, že v krajine, ktorú plánujete navštíviť, neexistujú žiadne obmedzenia

Pred vycestovaním do zahraničia bude možno potrebné urobiť si prieskum.

Niektoré krajiny majú obmedzenia na cestovanie pre ľudí žijúcich s HIV. Cestovné obmedzenia sú formou diskriminácie, ak máte HIV.

Napríklad niektoré krajiny majú politiky týkajúce sa ľudí s HIV, ktorí vstupujú do krajiny alebo sú ubytovaní na krátkodobú návštevu (90 dní alebo menej) alebo dlhodobú návštevu (viac ako 90 dní).

Advokáti po celom svete pracujú na obmedzení a odstránení cestovných obmedzení a dosiahli pokrok.

Od roku 2018 nemá 143 krajín žiadne cestovné obmedzenia pre ľudí žijúcich s HIV.

Tu je niekoľko príkladov nedávneho pokroku:

• Taiwan a Južná Kórea zrušili všetky existujúce obmedzenia.
• Singapur zmiernil svoje zákony a teraz povoľuje krátkodobé pobyty.
• Kanada uľahčuje ľuďom žijúcim s HIV získanie povolenia na pobyt.

Môžete prehľadať online databázy a potvrdiť, či krajina má nejaké obmedzenia pre cestujúcich s HIV. Veľvyslanectvá a konzuláty sú tiež užitočnými prostriedkami na získanie ďalších informácií.

3. Naplánujte si schôdzku so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti

Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti najmenej mesiac pred cestou. Môžu prediskutovať váš súčasný zdravotný stav a to, ako môže ovplyvniť vaše cestovné plány. Môžu vám tiež urobiť krvné testy, aby zistili, ako dobre funguje váš imunitný systém.

Pri tomto vymenovaní by ste mali tiež:

• Pred cestou sa informujte o potrebných vakcínach alebo liekoch, ktoré budete možno potrebovať.
• Požiadajte o recept na všetky lieky, ktoré budete počas cesty potrebovať.
• Získajte kópie všetkých receptov, ktoré budete používať počas cesty.
• Vyžiadajte si od lekára list s informáciami o liekoch, ktoré si na cestu zabalíte a použijete. Možno budete musieť tento doklad preukázať počas cestovania a na colnici.
• Porozprávajte sa o akýchkoľvek zdravotných problémoch, ktoré sa môžu vyskytnúť počas cestovania.
• Diskutujte o klinikách alebo poskytovateľoch zdravotnej starostlivosti vo vašom cieľovom mieste, ktorí vám v prípade potreby môžu pomôcť s lekárskou starostlivosťou.

4. Zaobstarajte si potrebné vakcíny

Cesta do určitých krajín si vyžaduje zaobstaranie nových očkovacích látok alebo podporných očkovacích látok. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti pravdepodobne skontroluje vaše zdravie skôr, ako odporučí alebo podá určité očkovanie.

Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb uvádza, že osoby s HIV bez závažnej imunosupresie by mali byť očkované ako každý iný cestovateľ. Ľudia s HIV môžu vyžadovať ďalšie vakcíny proti chorobám, ako sú osýpky, ak sa im imunita stratila.

Nízky počet CD4 T lymfocytov môže zmeniť reakčný čas na vakcíny. V závislosti od tohto počtu nemusia byť tieto vakcíny také účinné alebo účinkovať dlhšie.

Môže to vyžadovať, aby ste dostali očkovaciu látku ďalej vopred alebo aby ste dostali ďalšie posilňovacie vakcíny. Nízky počet lymfocytov CD4 T vám navyše môže zabrániť v očkovaní, napríklad proti žltej zimnici.

5. Zabaľte si lieky, ktoré budete na cestu potrebovať

Pred odletom sa uistite, že máte všetky lieky, ktoré budete musieť na cestu použiť. Prineste si aj ďalšie dávky pre prípad, že sa pri cestovaní vyskytnú meškania.

Lieky by mali byť zreteľne označené a v pôvodnom obale. Nezabudnite skontrolovať, ako najlepšie skladovať lieky. Zvážte, či je potrebné ich udržiavať pri určitej teplote alebo pred svetlom, ak sú citlivé na svetlo.

Majte pri sebe kópiu listu od svojho lekára, v ktorom sú uvedené vaše lieky.

Môžete to použiť, ak o to požiada colný úradník alebo ak potrebujete vyhľadať lekársku starostlivosť alebo vymeniť lieky, keď ste preč.

Tento list by mal obsahovať kontaktné informácie vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti a lieky, ktoré užívate. Nie je potrebné uvádzať, prečo užívate lieky.

6. Lieky majte blízko

Ak budete kedykoľvek odlúčení od batožiny, zvážte uloženie liekov v príručnej taške. Takto zabezpečíte, že budete mať lieky v prípade straty alebo poškodenia batožiny.

Ak plánujete cestovať letecky, preprava tekutých liekov nad 100 mililitrov (ml) bude vyžadovať súhlas vašej leteckej spoločnosti alebo letiska. Požiadajte leteckú spoločnosť, aby určila, ako načerpať viac tekutín, ako je štandardný limit.

7. Skontrolujte svoje poistenie a v prípade potreby dokúpte ďalšie

Uistite sa, že váš poistný program pokryje všetky zdravotné potreby počas cestovania. Kúpte si cestovné poistenie, ak potrebujete ďalšie krytie, keď ste v inej krajine. Na cestu si nezabudnite vziať preukaz poistenca pre prípad, že potrebujete vyhľadať lekársku starostlivosť.

8. Pripravte sa na cieľ

Cestovanie môže mať určité riziká pre každého, nielen pre ľudí s HIV. Chcete sa vyhnúť zbytočnému kontaktu s určitými kontaminantmi, aby ste predišli chorobe. Balenie určitých vecí vám môže pomôcť vyhnúť sa vystaveniu.

Na cestu do krajiny s hmyzom prenášajúcim choroby si pribaľte repelent proti hmyzu DEET (najmenej 30 percent) a odev, ktorý pokrýva vašu pokožku. Váš lekár môže predpísať lieky, ktoré môžu zabrániť týmto chorobám.

Možno si budete chcieť zabaliť uterák alebo deku na použitie v parkoch a na plážach a nosiť topánky, aby ste zabránili kontaktu so živočíšnym odpadom.

Zbaľte si tiež dezinfekčný prostriedok na ruky, ktorý budete používať na cestu, aby ste mali vždy voľné ruky.

Dozviete sa, ktorým potravinám sa treba vyhnúť, ak cestujete do rozvojovej krajiny.

Vyhýbajte sa konzumácii surového ovocia alebo zeleniny, pokiaľ si ich sami nelúpete, surové alebo nedostatočne tepelne upravené mäso alebo morské plody, nespracované mliečne výrobky alebo čokoľvek od pouličného predajcu. Nepoužívajte vodu z vodovodu a nepoužívajte ľad vyrobený z vody z vodovodu.

Zobrať

Keď žijete s HIV, je možné si užiť cestovanie za prácou alebo oddychom.

Nezabudnite pred cestou navštíviť svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby skontroloval všetky zdravotné problémy, ktoré by mohli narušiť vaše cestovné plány.

Príprava na cestu očkovaním, adekvátnymi liekmi, poistením a vhodným vybavením môže pomôcť zaistiť pozitívny zážitok z cestovania.