Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo sú to suché vlasy?
Suché vlasy sa vyvíjajú, keď vlasy nedostávajú alebo si neudržiavajú dostatok vlhkosti. To znižuje jeho lesk a môže pôsobiť frizovo a matne.
Suché vlasy môžu postihnúť mužov a ženy v akomkoľvek veku, ale je pravdepodobnejšie, že sa vám s pribúdajúcim vekom budú vyvíjať.
Vaše vlasy pozostávajú z troch vrstiev. Ak sú vaše vlasy zdravé, prírodné oleje vo vonkajšej vrstve pomáhajú chrániť vnútorné vrstvy. Odrážajú tiež svetlo, vďaka čomu vaše vlasy vyzerajú lesklé. Lesk a lesk sú dva dôležité znaky zdravých vlasov.
Keď sú vaše vlasy suché, vonkajšia vrstva sa rozpadne a pôsobia matne a nezdravo.
Príčiny suchých vlasov
K suchým vlasom môžu viesť rôzne faktory, vrátane podmienok prostredia, návykov starostlivosti o vlasy a vášho fyzického zdravia.
Niektoré z podmienok prostredia, ktoré môžu spôsobiť suché vlasy, zahŕňajú:
- žijúci v suchom, horúcom podnebí
- tráviť veľa času na slnku alebo vetre
- často pláva v chlórovanej alebo slanej vode
Medzi postupy starostlivosti o vlasy, ktoré často prispievajú k suchým vlasom, patria:
- príliš časté umývanie vlasov
- pomocou drsných šampónov, kondicionérov alebo stylingových výrobkov
- farbenie alebo chemická úprava vlasov
- pravidelne fénujte vlasy
- pomocou elektrických kulm, žehličky alebo natáčky
V niektorých prípadoch sú suché vlasy výsledkom základného zdravotného problému, ktorý ovplyvňuje schopnosť vašich vlasov zadržiavať vlhkosť. Príklady zahŕňajú:
- Anorexia nervosa: Porucha stravovania, mentálna anorexia môže viesť k podvýžive. Môže to spôsobiť suché a lámavé vlasy spolu s vážnejšími komplikáciami.
- Hypoparatyroidizmus: Ak máte hypoparatyroidizmus, prištítna žľaza na krku produkuje príliš málo paratyroidného hormónu, čo znižuje hladinu vápniku v krvi. Vápnik je kľúčovou živinou pre zdravé vlasy, rovnako ako kosti, zuby a ďalšie tkanivá.
- Hypotyreóza: Pri hypotyreóze štítna žľaza neprodukuje dostatok hormónov štítnej žľazy. Suché a lámavé vlasy sú jedným z prvých príznakov tohto stavu.
- Menkesov syndróm: Ak máte Menkesov syndróm, vzácny genetický stav, vaše bunky neabsorbujú dostatok medi. Nízka absorpcia medi ovplyvňuje zdravie vašich vlasov a spôsobuje ich suchosť.
Diagnostikovať suché vlasy
Ak máte veľmi suché vlasy a zmeny v rutine starostlivosti o vlasy sa nezlepšia, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Môžu byť schopní presne určiť základnú príčinu. Môžu vás tiež odkázať na dermatológa, lekára, ktorý sa špecializuje na pleť a vlasy.
Počas vášho vymenovania vám váš lekár alebo dermatológ môže položiť otázky týkajúce sa vašich príznakov, rutiny starostlivosti o vlasy a životného štýlu, ako napríklad:
- Ako dlho máš suché vlasy?
- Ako často si umývate vlasy?
- Aký typ vlasových výrobkov používate?
- Aké nástroje používate na úpravu vlasov?
- Čo obnáša vaša typická strava?
- Máte nejaké ďalšie príznaky?
Pravdepodobne vám vyšetria vlasy a pokožku hlavy. V niektorých prípadoch môžu objednať jeden alebo viac testov. Môžu napríklad zhromažďovať vzorku vašej krvi alebo moču, aby skontrolovali príznaky určitých zdravotných stavov, ako je hypotyreóza alebo hypoparatyreóza.
Ošetrenie suchých vlasov
V mnohých prípadoch môžete suché vlasy ošetriť jednoduchými zmenami životného štýlu. Tu môžete vyskúšať niekoľko:
- Vyvarujte sa šampónovaniu vlasov každý deň.
- Vlasy upravujte pri každom umývaní.
- Používajte šampón a balzam, ktoré sú určené pre váš typ vlasov.
- Používajte zvlhčovacie stylingové výrobky.
- Vyvarujte sa chemickým úpravám vlasov.
- Vlasy fénujte menej často.
- Nepoužívajte ploché žehličky, kulmy a elektrické valčeky.
Denné šampónovanie môže vlasy pripraviť o ochranné oleje a vysušiť ich. Skúste si namiesto toho vlasy umývať raz alebo dvakrát týždenne. Môžete tiež použiť vlasové oleje alebo bezoplachové kondicionéry, ktoré dodajú lesku a hebkosti.
Prejdite si výber z vlasových olejov a bezoplachových kondicionérov online.
Ochrana vlasov pred teplom a slnečným žiarením je tiež dôležitá. Ak žijete v suchom podnebí, noste klobúk, keď idete vonku, a vyhnite sa dlhodobému vystaveniu suchému alebo veternému vzduchu. Vlasy by ste mali chrániť pred chlórom a slanou vodou nosením kúpacej čiapky pri plávaní v bazéne alebo v oceáne.
Ak základné zdravotné ťažkosti spôsobujú vaše suché vlasy, lekár vám môže na ich riešenie odporučiť lieky alebo inú liečbu. Vaše vlasy sa môžu vylepšiť, akonáhle liečite základný stav. Spolupracujte so svojím lekárom na nájdení najlepšieho postupu liečby pre vás.
Spodný riadok
Suché vlasy sú známkou ich poškodenia. Ak nebudú vaše vlasy ošetrené, môžu sa lámať a ľahko sa lámať alebo lámať.
Väčšinu prípadov suchých vlasov je možné efektívne liečiť jednoduchými zmenami životného štýlu.
Ak vaše suché vlasy pretrvávajú, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť presne určiť príčinu vašich suchých vlasov a odporučiť ošetrenie.
