Marec je Národným mesiacom povedomia o rakovine obličiek. Ak ste touto chorobou - medzi 10 najbežnejšími druhmi rakoviny u mužov i žien v USA - postihnutí vy alebo niekto z vašich blízkych, marec je skvelý čas na zapojenie sa a začatie obhajovania.
Mesiac povedomia o rakovine obličiek povzbudzuje všetkých Američanov, aby skontrolovali svoje zdravie obličiek, čo zahŕňa vyšetrenie obličiek a rozhovor s lekárom o vašom riziku.
Tu je príklad, ako prejaviť podporu počas Národného mesiaca povedomia o rakovine obličiek.
1. Vykonajte skríning zdravia obličiek
Niektorí ľudia majú vyššie riziko vzniku rakoviny obličiek. Medzi rizikové faktory patrí:
- fajčenie
- vysoký krvný tlak
- obezita
- rodinná anamnéza rakoviny obličiek.
Ak máte niektorý z týchto rizikových faktorov, využite bezplatné skríningy zdravia obličiek, ktoré organizuje Americký obličkový fond. Tieto premietania sa konajú v rôznych mestách po celej krajine v priebehu marca.
Skríning je dôležitý, aj keď sa cítite dobre. Rakovina obličiek v počiatočnom štádiu nespôsobuje príznaky.
Spolu s plánovaním vlastného premietania vyzvite svojich rodinných príslušníkov a priateľov, aby sa tiež zúčastnili premietania.
2. Pripojte sa k prechádzke
Národná nadácia pre obličky (NKF) organizuje prechádzky obličkami po celý rok, a to aj počas marca, na podporu Národného mesiaca povedomia o rakovine obličiek.
Môžete kráčať sami alebo ako tím. Môžete zbierať dary od tých, ktorí sú vo vašom vnútornom kruhu.Vyzbierané finančné prostriedky budú slúžiť na prospech výskumu chorôb obličiek a pomôžu zlepšiť starostlivosť a liečbu ľudí postihnutých týmto ochorením.
Navštívte webovú stránku NKF a vyhľadajte najbližšie prechádzky obličkami vo vašej blízkosti.
3. Oblečte si oranžovú stužku
Prejavte svoju podporu tým, že počas mesiaca marec nosíte oranžovú stužku.
Ľudia si možno neuvedomujú, že oranžová predstavuje povedomie o rakovine obličiek. Nosenie oranžovej stuhy alebo špendlíka na košeli môže podnietiť rozhovor a presvedčiť ostatných, aby prejavili svoju podporu.
4. Dobrovoľník
Prejavte svoju podporu tým, že si vyhradíte čas na dobrovoľníctvo na podujatí počas Mesiaca povedomia o rakovine obličiek. Navštívte webovú stránku NFK a vyhľadajte dobrovoľnícke príležitosti vo vašom okolí.
Môžete sa dobrovoľne prihlásiť na miestnu prechádzku s rakovinou obličiek, poučiť ostatných o dôležitosti zdravia obličiek a pomôcť pri vyšetrení obličiek.
Ak chcete dosiahnuť ešte väčší vplyv, povzbuďte členov rodiny, priateľov, susedov a spolupracovníkov, aby sa tiež dobrovoľne prihlásili.
5. Urobte dar
Ak nie ste v pozícii dobrovoľníka alebo sa môžete vydať na prechádzku, poskytnite dar na podporu výskumu rakoviny obličiek a vývoja nových liečebných postupov.
Darujte online návštevou organizácie National Kidney Foundation, American Cancer Society alebo inej organizácie zaoberajúcej sa obličkami alebo rakovinou podľa vášho výberu.
6. Zdieľajte hashtag
Zdieľanie rôznych hashtagov na sociálnych sieťach môže byť tiež spôsobom, ako zvýšiť povedomie o rakovine obličiek v priebehu marca. Tieto hashtagy môžu obsahovať:
- #KidneyCancerAwarenessMonth
- #KidneyMonth
- #WorldKidneyDay
Svetový deň obličiek je každý druhý rok v marci.
Tieto hashtagy zahrňte do titulkov k svojim príspevkom na sociálnych sieťach, či už na Facebooku, Twitteri alebo Instagrame. Do podpisu e-mailu môžete tiež zahrnúť značky hashtag.
7. Zmeňte svoj profil obr
Ak niekto, o kom viete, že bol postihnutý rakovinou obličiek, ďalším spôsobom, ako preukázať podporu, je zmeniť profilovú fotografiu na sociálnych sieťach na fotografiu osoby, a to buď na počesť, alebo na jej pamiatku.
8. Zúčastnite sa dní advokácie
Skupiny obhajujúce rakovinu obličiek každý rok cestujú na Capitol Hill vo Washingtone, D.C., aby sa stretli s zákonodarcami a zasadzovali sa za zvýšenú podporu pacientov a financovanie výskumu rakoviny obličiek.
Ak je to možné, zvážte pripojenie sa k týmto skupinám vo Washingtone.
Jedlo so sebou
Mesiac marec je vynikajúcim časom na prejavenie podpory rakovine obličiek a šírenie informácií o projekciách. S toľkými spôsobmi pomoci môže každý pomôcť pri upozornení na stav.
