Nie je žiadnym tajomstvom, že prestať fajčiť je ťažké. Nikotín je veľmi návykový.
Rovnako je ťažké prísť na to, ako s tým prestať. Existuje toľko produktov, ktoré pomáhajú fajčiarom prestať fajčiť.
Takže ak ste sa pokúšali prestať fajčiť a neboli ste úspešní, nie ste sami. Nenechajte sa však odradiť. Je to náročná a komplikovaná cesta. Neexistuje žiadny magický vzorec, ktorý by fungoval pre každého.
Vďaka správnym nástrojom a podpore môžete byť úspešní. V prehľade štúdií z roku 2008 sa zistilo, že nikotínové substitučné terapie (NRT) pomáhajú zvyšovať úspešnosť pri odvykaní od fajčenia o 50 až 70 percent.
Počuli ste už o nikotínovom inhalátore?
Pozrime sa bližšie, aby sme pochopili, ako inhalátor funguje, a či je to správna pomôcka, ktorá vám pomôže prestať používať.
Pomôžte prestať fajčiť
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) v roku 2017 fajčilo cigarety asi 14 percent dospelých v Spojených štátoch (asi 34 miliónov ľudí), čo je pokles z 21 percent v roku 2005.
Americká hrudná spoločnosť (ATS) dôrazne odporúča, aby všetci ľudia, ktorí prestávajú fajčiť a sú závislí od tabaku, začali s liekom na predpis vareniklínom (Chantix).
ATS odporúča vareniklín nad nikotínovými náplasťami a bupropiónom na predpis (Wellbutrin). Liečba by mala trvať najmenej 12 týždňov.
Existuje niekoľko ďalších možností, ako prestať fajčiť, vrátane voľne predajných nikotínových výrobkov, ako sú pastilky, náplasti a gumy.
Existujú tiež nikotínové výrobky na predpis (nikotínový inhalátor a sprej), ako aj niekoľko nástrojov a podporných programov založených na aplikáciách.
Nikotínové inhalátory
Nikotínový inhalátor je k dispozícii iba pod značkou Nicotrol. Zariadenie je navrhnuté tak, aby napodobňovalo fajčenie, ale je oveľa menej škodlivé. Pre veľa ľudí je to kľúčová súčasť toho, prečo si vyberajú inhalátor pred inými možnosťami.
Výskum ukazuje, že je kľúčové zamerať sa na fyzické (fajčenia), čuchové a vizuálne aspekty fajčenia, aby sme ľuďom pomohli prestať fajčiť. Nie je to len o chute na nikotín.
Každý inhalátor nikotínu sa dodáva ako súprava. Obsahuje držiak v tvare cigarety a 10 miligramov (mg) nikotínových náplní, ktoré dodávajú 4 mg nikotínu.
Každá súprava je dodávaná s jedným držiakom a 168 kazetami. Ako dlho vydrží súprava závisí od toho, koľko kaziet za deň spotrebujete.
Nikotrol nie je schválený pre osoby mladšie ako 18 rokov alebo tehotné.
Ako fungujú inhalátory nikotínu, aby vám pomohli prestať fajčiť
Nikotínový inhalátor vám pomôže prestať fajčiť dvoma hlavnými spôsobmi:
- Simuluje akt fajčenia (z ruky na ústa) s držiakom v tvare cigarety, ktorý je podľa niektorých ľudí pri odvykaní užitočný.
- Dodáva nikotín, keď nafúknete prístroj, aby vám pomohol s chuťou.
Súprava obsahuje náplne, ktoré dodávajú 4 mg nikotínu do zadnej časti hrdla. Keď prístroj nafúknete, získate nikotín, po ktorom vaše telo túži, ale v nižších dávkach. Inhalátor nie je taký škodlivý ako fajčenie cigariet pre vaše telo, pretože neobsahuje niektoré ďalšie škodlivé chemikálie v cigaretách.
Pri prvom použití inhalátora začnite inhalátor zapínať a vypínať po dobu 20 minút. Nepokúšajte sa inhalovať paru do pľúc. Každá náplň je hotová asi po 20 minútach nafúknutia.
V závislosti od toho, koľko fajčíte, možno budete musieť použiť kazetu každých pár hodín, keď začnete. Použite najmenšie množstvo, aby ste zabránili fajčeniu cigarety.
Po otvorení kazety je to dobré na jeden deň.
15 minút pred, počas a po použití inhalátora nejedzte a nepite.
Líši sa použitie nikotínového inhalátora od vapingu?
Medzi nikotínovým inhalátorom a vapingom je niekoľko rozdielov.
Jedným z hlavných rozdielov je, že nikotínový inhalátor je schválený Úradom pre kontrolu potravín a liečiv (FDA), aby pomohol fajčiarom prestať fajčiť.
Je dostupný iba na lekársky predpis od lekára, takže ide o lekársky monitorovaný spôsob, ako prestať fajčiť. Vaping nie je metódou ukončenia fajčenia schválenou FDA.
Ďalším hlavným rozdielom medzi týmito dvoma zariadeniami je spôsob ich fungovania. Nikotínovým inhalátorom nevdychujete nikotín do pľúc. Zostáva väčšinou v krku a ústach. Neexistuje žiadny vykurovací článok ani tekutý nikotín.
Vaping vnikne produkt do vašich pľúc, keď do prístroja vložíte tekutinu. Potom sa zohreje a odparí.
Tu je niekoľko ďalších rozdielov:
- Ako nakupovať E-cigarety používané na vapovanie sú k dispozícii OTC. Existuje viac ako 460 značiek. Nariadenia FDA ich regulovali až v roku 2016.
- Množstvo nikotínu. Nikotínové inhalátory majú presné a uvedené množstvo nikotínu. Množstvo nikotínu sa v elektronických cigaretách môže líšiť podľa značky. Niektoré majú viac nikotínu ako tradičné cigarety. Do prístrojov môžete pridávať aj iné tekutiny, nielen nikotín.
- Riziko predávkovania. Nová štúdia zistila, že ľudia, ktorí sa pokúšajú prestať používať elektronické cigarety, používajú menej cigariet, ale viac celkového nikotínu. Často používali obidve spolu. To môže viesť k predávkovaniu nikotínom. Ľudia používajúci nikotínové inhalátory sú v starostlivosti lekára, takže riziko predávkovania môže byť menšie.
Vaping sa stal veľmi populárnym okolo roku 2005. Stále je populárny kvôli reklame, sociálnym médiám a iným spôsobom, ako sa o produkte hovorí.
Aj keď je Nicotrol schválený od roku 1997, nie je inzerovaný, takže veľa ľudí o ňom nevie.
Stalo sa niekoľko nehôd v dôsledku výbuchu a zranenia používateľov elektronických cigariet. Kvalita zariadení sa tiež môže dosť líšiť.
O zdravotných účinkoch vapingu ešte stále nevieme veľa. Pri zahrievaní kvapaliny prístrojom sa uvoľňujú určité chemikálie. Môžu spôsobiť poškodenie vášho tela, najmä ak sa používa dlhšie obdobie. Len to ešte nevieme.
Jednou z najväčších obáv vapingu je to, aké populárne sa to stalo u tínedžerov.
CDC je znepokojený zdravotnými rizikami pre mladých dospelých, ktorí trpia vape. Podľa Národného ústavu pre zneužívanie drog môžu tínedžeri po vyskúšaní vapu vyskúšať iné tabakové výrobky vrátane cigariet.
Koľko stoja?
Priemerné náklady na Nicotrol sú 420 dolárov za 168 náplní. Ak použijete šesť kaziet denne, vydrží to 28 dní. Niektoré poistné plány platia za Nicotrol. Skontrolujte svoj plán a zistite, či je krytý.
Náklady na cigaretu závisia od federálnych a štátnych daní. Priemerná cena sa pohybuje od 6 do 8 dolárov za balenie. Ak fajčíte balíček denne, mohlo by to v priemere dosiahnuť 180 až 240 dolárov za mesiac. Čím dlhšie však budete fajčiť, tým vyššie sú náklady na vaše zdravie.
Ceny elektronických cigariet závisia od značky. Cena závisí od toho, či ide o jednorazovú jednorazovú alebo nabíjateľnú značku. Cena môže byť kdekoľvek od niekoľkých dolárov do viac ako 150 dolárov.
Momentálne môžu nabíjateľné elektronické cigarety stáť menej ako tradičné cigarety, pretože nie sú zdaňované rovnako.
Potrebujete lekársky predpis?
Nikotínový inhalátor je dostupný iba na lekársky predpis od lekára. To sa líši od niektorých ďalších produktov na odvykanie od nikotínu na trhu, ako sú nikotínová guma, náplasti a pastilky.
E-cigarety sa tiež používajú na ukončenie fajčenia, ale v súčasnosti ich na tento účel FDA neschvaľuje.
Výhodou nikotínového inhalátora je, že môžete s lekárom prediskutovať svoje obavy týkajúce sa ukončenia liečby a navrhnúť dobrý plán, ktorý vám bude vyhovovať.
Váš lekár môže sledovať, ako sa vám darí, a upraviť vašu liečbu podľa toho, ako reagujete, aby vám pomohol úspešne skončiť.
Aké sú riziká pri ukončení používania nikotínového inhalátora?
Rovnako ako u iných liekov obsahujúcich nikotín, aj pri inhalácii nikotínu existujú určité riziká. Inhalátor však poskytuje oveľa nižšiu dávku (4 mg) v porovnaní s fajčením cigarety. Je to tiež menej škodlivé.
Časté vedľajšie účinky
Najbežnejším vedľajším účinkom nikotínového inhalátora je podráždenie úst a hrdla pri nafúknutí prístroja. Medzi ďalšie častejšie vedľajšie účinky patria:
- kašeľ
- čkanie
- nádcha
- bolesť hlavy
- podráždený žalúdok
Niektoré z týchto príznakov môžu byť tiež z vysadenia nikotínu, pretože znižujete množstvo nikotínu v tele.
Môžu sa u vás vyskytnúť ďalšie vedľajšie účinky, ktoré tu nie sú uvedené. Poraďte sa so svojím lekárnikom o akýchkoľvek ďalších vedľajších účinkoch.
Príznaky predávkovania nikotínomS nikotínovým inhalátorom nefajčite ani nepoužívajte iné nikotínové výrobky, pokiaľ ste sa neporadili so svojím lekárom. Príliš veľa nikotínu môže spôsobiť otravu nikotínom (predávkovanie). Medzi príznaky predávkovania patria:
- zmätok
- závrat
- hnačka
- podráždený žalúdok
- zvracanie
- slintať
- studený pot
- slabosť
- rozmazané videnie
- problémy so sluchom
Otrava nikotínom môže vyžadovať lekársku pomoc. Ak máte jeden alebo viac z týchto príznakov, kontaktujte svojho lekára alebo zavolajte na 911.
Existujú výhody používania nikotínového inhalátora?
Áno, používanie nikotínového inhalátora na odvykanie od fajčenia má oproti iným produktom výhody. Tu sú hlavné:
- Je to predpis na rozdiel od iných produktov nikotínu, ktoré nevyžadujú návštevu lekára a vypracovanie plánu úspechu.
- Prístroj zrkadlí fajčenie bez škodlivých účinkov vdychovania dymu do pľúc. Mnoho ľudí to potrebuje, aby im pomohlo skončiť.
- Nemá ďalšie škodlivé chemikálie, ktoré cigarety alebo elektronické cigarety majú.
- Trvá to už dlho (od roku 1997), takže existujú vedecké dôkazy podporujúce použitie nikotínového inhalátora.
- Môže to byť lacnejšie ako OTC produkty, ak sú kryté poistením.
Vyberte si, čo je pre vás najlepšie
Healthline nepropaguje žiadnu konkrétnu značku NRT. Je na vás a vašom lekárovi, aby ste našli ten správny produkt a nástroje, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť. Nikotínový inhalátor je jedným z mnohých dostupných produktov NRT.
Nikotínový inhalátor môže byť tou správnou voľbou pre vás, aby ste prestali fajčiť, ak ste vyskúšali iné OTC produkty a boli ste neúspešní.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich súčasných fajčiarskych návykoch a o tom, čo ste v minulosti vyskúšali a ktoré vám mohli, ale nemuseli pomôcť.
Pamätajte: Prestať fajčiť je pre každého odlišné. Neexistuje dokonalá cesta.
Jedným z kľúčov k úspechu je vaše aktívne zapojenie sa do procesu.Urobte to pre seba, nie pre nikoho iného.
Vaša vlastná cesta je jediná, na ktorej záleží. Vytvorte s pomocou lekára dobrý plán a v prípade potreby sa obráťte na podporu.
Jedlo so sebou
Nikotínový inhalátor je výrobok na predpis schválený FDA, ktorý vám pomôže prestať fajčiť. Je k dispozícii pod značkou Nicotrol.
Nie je to ako vaping, pretože tam nie je tekutý nikotín a nevdychujete ho do pľúc.
Ak si vyberiete inhalátor, váš lekár môže sledovať váš úspech a pri tom vám ponúkne pomoc.
