Predstavte si toto: hlučná učebňa na strednej škole, v ktorej učiteľ práve zadal pokyn: „Všetci vyskočte a vymeňte si sedačky so svojím susedom.“
Väčšina študentov stojí, presunie sa na iné miesto a posadí sa späť. Ale jedno dieťa v skutočnosti poskakuje. Vlastne si vezme susedovu stoličku. To dieťa by mohol byť triedny klaun, ale tiež by mohol byť konkrétnym mysliteľom. Berie pokyny učiteľa doslovne.
Konkrétne myslenie je úvaha, ktorá je založená na tom, čo tu, teraz môžete vidieť, počuť, cítiť a zažiť. Niekedy sa to nazýva doslova myslenie, pretože uvažovanie sa zameriava na fyzické objekty, bezprostredné zážitky a presné interpretácie.
Konkrétne verzus abstraktné myslenie
Konkrétne myslenie sa niekedy popisuje v zmysle jeho opaku: abstraktného myslenia. To je schopnosť brať do úvahy koncepty, zovšeobecňovať a myslieť filozoficky.
Konkrétne myslenie je nevyhnutným prvým krokom k pochopeniu abstraktných myšlienok. Najprv pozorujeme a zvažujeme, čo nám hovoria naše skúsenosti, a potom môžeme zovšeobecniť.
Konkrétne myslenie v rôznych životných etapách
Rané detstvo
Všetci ľudia prežívajú konkrétne myslenie. Podľa významného psychológa Jeana Piageta prechádzajú deti a malé deti predvídateľnými fázami kognitívneho vývoja, počas ktorých postupne prechádzajú od konkrétneho k abstraktnému mysleniu.
Od prvých chvíľ deti neustále pozorujú svoje prostredie a učia sa predovšetkým prostredníctvom svojich piatich zmyslov.
Ako rastú, učia sa, že môžu interagovať s objektmi a ľuďmi a dosahovať tak predvídateľné výsledky: Potriasť chrastítkom a vydať hluk. Hodte lyžicu na zem a niekto ju zdvihne.
V tomto ranom vývojovom štádiu - od narodenia až do veku okolo 2 rokov - premýšľajú deti a batoľatá o tom, čo môžu pozorovať.
Bábätkám chýba stálosť predmetov - predstava, že predmet naďalej existuje, aj keď ho nevidíme ani nepočujeme. Ak lopta spadne za gauč, na kojenca alebo batoľa, je to tak preč.
Keď deti dospejú, začnú uvažovať symbolicky. Signál rukou predstavuje myšlienku „viac“ alebo „mlieko“. Učia sa vyjadrovať svoje túžby slovami, ktoré sú zvukovými symbolmi myslenia.
Postupne od 2 do 7 rokov si začínajú rozvíjať schopnosť uvažovať a predvídať.
Roky základnej školy
Od 7. do približne 11. roku života sa deti stále veľmi spoliehajú na konkrétne myslenie, ale ich schopnosť pochopiť, prečo ostatní konajú tak, ako konajú, sa rozširuje. Detskí psychológovia si myslia, že táto etapa je začiatkom abstraktného myslenia.
Od 12 rokov do dospievania si deti postupne rozvíjajú schopnosť analyzovať, extrapolovať, zovšeobecňovať a vcítiť sa.
Dospievanie a dospelosť
Postupným dozrievaním získavame skúsenosti. Stále viac dokážeme zovšeobecňovať veci, ktoré sme videli a počuli. Naše konkrétne osobné skúsenosti a pozorovania využívame na formovanie hypotéz, predpovedanie, zvažovanie alternatív a plánovanie.
V tejto fáze väčšina ľudí nadobudne kvalifikáciu na vyvodenie toho, čo si ostatní ľudia v danej situácii myslia a cítia.
Podmienky, ktoré môžu zabrániť alebo oddialiť abstraktné myslenie
Niektoré podmienky môžu spôsobiť oneskorenie vo vývoji abstraktného myslenia. Ľudia s týmito stavmi sa môžu do značnej miery spoliehať na konkrétne myslenie, ktoré obmedzuje ich schopnosť abstraktného myslenia a môže mať vplyv na spôsob ich socializácie. Niektoré z týchto stavov zahŕňajú:
- porucha autistického spektra
- schizofrénia
- demencia
- poranenie mozgu, či už traumatické alebo lekárske
- mentálne postihnutie
Niektoré štúdie zistili, že určité formy abstraktného myslenia - tie, ktoré súvisia s porozumením metafor a iného druhu obrazného jazyka - môžu byť ťažšie u študentov s Klinefelterovým syndrómom, určitými intelektuálnymi postihnutiami a poruchami autistického spektra.
Tieto štúdie nezistili ani nenaznačovali, že inteligencia bola nižšia, iba to, že tieto konkrétne schopnosti abstraktného uvažovania boli výzvou.
Riziká príliš konkrétneho myslenia
Ľudia, ktorých myslenie je veľmi konkrétne, môžu mať za následok niektoré situácie alebo úlohy ťažšie. Môžu to byť napríklad:
- Empatia. Schopnosť porozumieť tomu, čo ostatní ľudia cítia a potrebujú, si vyžaduje schopnosť pozrieť sa a interpretovať výrazy tváre, reč tela, slová, tóny a správanie v sociálnom kontexte. Niektorí ľudia, ktorí konkrétne premýšľajú, nemusia tieto sociálne signály čítať presne.
- Tvorivosť. Konkrétni myslitelia môžu mať ťažkosti s riešením problémov alebo vytváraním vecí, pretože môže byť potrebné abstraktné myslenie a predstavivosť.
- Flexibilita. Konkrétni myslitelia sa niekedy držia doslovných interpretácií a rigidného správania a táto nepružnosť môže spôsobiť určitý konflikt s inými ľuďmi.
Ako komunikovať s konkrétnym mysliteľomAk má niekto vo vašom živote stav, ktorý ho robí náchylným na konkrétne myslenie, môžete efektívnejšie komunikovať pomocou týchto tipov:
- Nepoužívajte frázy, metafory a analógie. Osoba, ktorá konkrétne uvažuje, napríklad nemusí rozumieť výrazom ako „lopta je na vašom kurte“ alebo „nedávajte všetky svoje vajcia do jedného košíka“.
- Buďte čo najkonkrétnejší. Lepšie je povedať: „Toto musí byť hotové do 17:00. v stredu “, ako povedať:„ Potrebujem to čo najskôr. “
- Používajte fotografie alebo ilustrácie. Tieto doslovné objekty vám môžu pomôcť vysvetliť.
- Obmedzte vtipy a sarkazmus. Tieto formy komunikácie možno ťažko vysvetliť, pretože sa často spoliehajú na abstraktné myšlienky a slovné hračky.
- Predvídajte rozdiely v schopnosti porovnávať, kategorizovať a porovnávať. Konkrétny mysliteľ môže veci zoskupiť konkrétnym spôsobom: Pri prezeraní fotografií fúra, hrable a motyky môže konkrétny mysliteľ namiesto popisu všeobecnej funkcie „Všetci majú drevené rukoväte“ poukázať na spoločnú vlastnosť. než: „Môžete ich všetky použiť v záhrade.“
Výhody konkrétneho myslenia
Vedci zistili, že trénovanie ľudí, aby konkrétne mysleli, môže v niektorých situáciách skutočne pomôcť.
Jedna štúdia napríklad ukázala, že osoby, ktoré reagujú na liečbu prvý raz a ďalšie, ktorých zamestnanie zahŕňa opakované vystavenie sa traume, majú menej rušivých spomienok, keď sú vyškolení na používanie konkrétneho myslenia počas traumatických udalostí.
Počas traumy sa vaša schopnosť vyrovnať sa môže zvýšiť, ak ste boli vyškolení na premýšľanie o tom, čo sa vlastne deje, na preskúmanie konkrétnych príčin a na opakovanie krokov, ktoré musíte podniknúť na vyriešenie problému alebo na prekonanie nebezpečenstva.
Po traume sa ukázalo, že konkrétne premýšľanie o rovnakých veciach pomáha ľuďom budovať odolnosť a znižovať počet dotieravých spomienok.
V štúdii z roku 2011 boli ľudia s depresiou požiadaní, aby premýšľali o nedávnej znepokojujúcej udalosti. Vedci nariadili účastníkom štúdie, aby akciu rozdelili do konkrétnych detailov a zvážili, ako tieto podrobnosti ovplyvnili výsledok.
Účastníci, ktorí použili túto konkrétnu stratégiu myslenia, mali následne zmiernené príznaky depresie. Vedci dospeli k záveru, že školenie v konkrétnom myslení pomohlo potlačiť depresívnu tendenciu premýšľať, znepokojovať sa a prichádzať k nezdravým, nepresným záverom.
Cvičenia na zlepšenie vášho konkrétneho myslenia
Ak ste presvedčení, že konkrétnejšie myslenie vám môže pomôcť premýšľať a menej sa trápiť, porozprávajte sa s terapeutom o cvičeniach, ktoré by ste mohli urobiť, aby ste posilnili svoje konkrétne schopnosti myslenia.
Váš terapeut môže s vami spolupracovať na vývoji postupného procesu sledovania varovných signálov, senzorických detailov, rozhodnutí a konkrétnych akcií, ktoré sa udiali počas negatívnej udalosti.
Analýzou konkrétnych podrobností môžete odhaliť príležitosti na zmenu výsledku budúcich udalostí. Ak čelíte podobným okolnostiam, môžete aktivovať konkrétny proces myslenia, aby ste danú udalosť lepšie zvládli.
Konkrétne myslenie môže:
- pomôže vám spracovať a poučiť sa z traumatických zážitkov
- zmierňujte príznaky depresie zastavením nadmernej generalizácie
Konkrétne myslenie môže tiež:
- vám bránia porozumieť niektorým formám komunikácie, ako je humor, irónia, idiómy a obrazný jazyk
- obmedzte svoju schopnosť vcítiť sa do ostatných
Spodný riadok
Konkrétne myslenie je druh uvažovania, ktoré sa do veľkej miery spolieha na to, čo pozorujeme vo fyzickom svete okolo nás. Niekedy sa to nazýva doslova myslenie.
Malé deti premýšľajú konkrétne, ale ako dospievajú, zvyčajne si rozvíjajú schopnosť myslieť abstraktnejšie.
Konkrétne myslenie je jedným z charakteristických znakov poruchy autistického spektra, demencie, schizofrénie, poranení mozgu a niektorých mentálnych postihnutí.
Ľudia, ktorých myslenie je iba konkrétne, môžu mať v sociálnych situáciách určité ťažkosti, ale konkrétne zdôvodnenie má určité výhody. Niektorým ľuďom môže skutočne pomôcť vyrovnať sa s depresiou a traumami.
