Ak ste mali pocit, že tento deň nikdy nepríde, chvíľu si potľapkajte po chrbte - a po bruchu. Ste oficiálne v 40. týždni tehotenstva.
Gratulujeme, cieľová čiara je na dosah - no, trochu. Vaše lono urobilo za posledných deväť mesiacov dieťaťu mocný útulný domov a ten malý prítulný chrobáčik možno ešte nie je príliš horlivý na to, aby ešte urobil ich veľký debut.
Je to hra na počkanie. Môže to byť zajtra; môže to byť ešte týždeň. Čo by ste teda mali očakávať v týchto posledných dňoch, hodinách a sekundách tehotenstva (teda nie, že to rátate)?
Tu je všetko, čo potrebujete vedieť - vrátane toho, ako nie aby vybláznite sa pri netrpezlivom čakaní na začiatok pôrodu.
Čo sa deje s vašim dieťaťom v 40. týždni tehotenstva?
Po 40 týždňoch tehotenstva je vaše dieťa veľké ako melón, meria približne 19 až 22 palcov a pravdepodobne váži medzi 7 a 9 librami. Samozrejme, všetky deti sú odlišné a vaše malé dieťa sa môže narodiť o niečo väčšie alebo menšie.
Medzitým sa pohyby dieťaťa mohli v tomto okamihu trochu spomaliť, pretože v tej vašej maternici sú veci dosť stiesnené.
Ak pociťujete nervozitu z toho, že váš drobček zvyčajne nemá údery a kopance, zhlboka sa nadýchnite, napite sa džúsu a ľahnite si. Skúste spočítať, ako často cítite ten príbeh.
Chcete byť schopní identifikovať 10 pohybov za hodinu. Ak nemôžete, zavolajte lekárovi - pravdepodobne bude chcieť skontrolovať vás a vaše dieťa.
Ideálne (a dúfajme), že vaše dieťa je už v pôrodnej polohe s hlavičkou smerujúcou nadol. Ak vám lekár povie, že váš tvrdohlavý nugget je záver, znamená to, že tie roztomilé malé prsty na nohách v skutočnosti siahajú smerom k pôrodnému kanálu, a nie k ich nogginu.
Váš lekár môže vyvíjať tlak na bruško, aby sa dieťa pokúsilo prinútiť k rotácii. Ak tento manéver nebude úspešný, nezľaknite sa - stále je čas, aby odbočili podľa svojich vlastných podmienok. Uvedomte si však, že váš OB smieť začnite rozhovor o možnej potrebe sekcie C.
Čo sa deje s vašim telom v 40. týždni tehotenstva?
Môže sa vám zdať, že to bolo nejako súčasne najdlhších a najrýchlejších 40 týždňov vášho života. Tri trimestre tehotenstva môžu preletieť alebo sa ťahať ďalej. V tomto okamihu ste pravdepodobne pribrali medzi 25 a 35 librami a celý sentiment „nalepte na mňa vidličku, som hotový“ môže znieť až príliš pravdivo.
Mohli by ste sa dočkať, až sa táto šou vydá na cestu, alebo dúfate v ďalší čas. Mätúca časť tohto hlavolamu: nie je to na vás - pokiaľ samozrejme nepôjdete na plánovanú indukciu alebo naplánovaný rez C.
Tento domáci úsek sa môže javiť obzvlášť nepríjemne, ale buďte si istý, že to nebude trvať večne. Zo 100 žien pôjde 60 na pôrod a narodí sa v odhadovanom termíne pôrodu, ale ďalších 40 môže trvať ešte ďalšie dva týždne alebo dlhšie. Nie si sám!
Termín pôrodu prišiel a odišiel
Ak nemáte žiadne komplikácie a ste uprostred zdravého tehotenstva, lekár vám pravdepodobne umožní, aby ste si zajazdili ešte asi týždeň po stanovenom termíne.
Termíny splatnosti sú poučené odhady, takže vaša predpokladaná časová os sa môže líšiť. Bez ohľadu na to bude váš doktor pozorne sledovať vás a vaše dieťa, aby sa ubezpečil, že ste obaja zdraví a silní.
Lekári vás zvyčajne nenechajú odísť viac ako týždeň po termíne. Ak dieťa zaborí päty a odmietne sa pohnúť, môže byť čas hovoriť o indukcii. Štúdia z roku 2019 ukázala, že indukcia v 41. týždni bola pri znižovaní počtu mŕtvo narodených detí vhodnejšia ako čakanie na pôrod.
Zatiaľ sa pevne drž. Pokúste sa byť trpezliví a využite tento bonusový čas na odpočinok (ak si nájdete pohodlnú pozíciu) alebo na prípravu na svoj čakajúci príchod.
Čo by ste mali prediskutovať so svojím lekárom?
Tento minulý týždeň sa môže cítiť anticlimactic. Dieťa nemá in utero kalendár a okrem toho, že ste na konci tehotenstva, môžete byť aj na konci svojho rozumu.
Pretože s najväčšou pravdepodobnosťou budete mať schôdzku so svojou pôrodnou asistentkou alebo s OB tesne pred, v alebo po termíne, využite túto príležitosť a položte veľa otázok na poslednú sekundu a vylúčte akékoľvek obavy.
Tu je niekoľko otázok a diskusných bodov, na ktoré sa obráťte so svojou pôrodnou asistentkou alebo lekárom:
Ako dlho po termíne ma necháš ísť?
Či už zúfalo túžite po tehotenstve alebo dúfate, že ešte niekoľko dní budete mať na konci nejaké projekty škôlky, opýtajte sa svojho lekára, ako dlho po termíne pôrodu vás nechajú ísť, skôr ako budete diskutovať o možnostiach indukcie.
Čo môžeme urobiť, aby sme veci urýchlili?
Ak ste dosiahli hranicu 40 týždňov a cítite sa trochu zúfalý, môžete požiadať svojho lekára o odstránenie membrán. Počas tohto postupu lekár potiahne prstom v rukavici medzi membrány plodového vaku. Tento rýchly - aj keď mierne nepríjemný - postup môže často rozhýbať veci.
Kedy sa indukcia stane možnosťou?
Prioritou vášho lekára je vaše zdravie a bezpečnosť. Ak si myslia, že sa vám a vášmu dieťaťu darí, pravdepodobne vás povzbudia, aby ste počkali na spontánny pôrod. V určitom okamihu však môže byť indukcia nevyhnutná. Opýtajte sa svojho lekára, aký je ich obvyklý prah, aby ste sa na túto hypotetiku mohli čo najlepšie pripraviť.
Aký je postup pri indukcii?
Ak to vyzerá, že v blízkej budúcnosti môže dôjsť k indukcii, opýtajte sa svojho lekára na základný protokol.
Váš OB môže na naštartovanie pôrodu použiť jeden alebo dva lieky. Prostaglandíny sa môžu užívať perorálne alebo sa môžu vložiť ako tampón, aby vám pomaly dozreli krčok maternice a pripravili sa na pôrod. Pitocin sa na druhej strane podáva intravenóznou infúziou, akonáhle je váš krčok maternice pripravený a pripravený.
Je bezpečné mať sex?
Chcete sa zamestnať skôr, ako budete ešte zaneprázdnení? Opýtajte sa svojho lekára, či je pre vás a vášho partnera stále bezpečné sexovať. S najväčšou pravdepodobnosťou vám dajú zelenú a dokonca povzbudia aktivitu; mohlo by to pomôcť naštartovať pôrod.
Aké príznaky sú pravdepodobné v 40. týždni tehotenstva?
Koniec tehotenstva sa môže zmätiť vo vašej mysli. Okrem toho, že pociťujete nepohodlie, bolesti, úzkosti a úzkosti, pravdepodobne spochybňujete aj veľmi ľahké pichanie, ktoré cítite - je to plyn alebo je to práca?
V tomto okamihu čakacej hry skutočne pravdepodobne pociťujete všetky fyzické príznaky a môže to byť ohromujúce, panovačné a príliš mätúce.
Braxton-Hicks
Pravdepodobne ste už teraz zažívali Braxton-Hicks alebo cvičíte kontrakcie už niekoľko týždňov - ak nie mesiacov - teraz. Toto opakované zvieranie brucha môže byť nepríjemné alebo dokonca mierne bolestivé a je ťažké odlíšiť tento príznak od skutočných skorých kontrakcií.
Jedna vec, ktorú treba pamätať: Ak sú vaše kontrakcie nepravidelné alebo nepravidelné a nezvyšujú sa intenzitou ani frekvenciou, sú pravdepodobne predzvesťou hlavnej výroby.
Strata hlienovej zátky
Hlienová zátka funguje ako ochranná bariéra, ktorá bráni baktériám spôsobujúcim infekciu preniknúť za pôrodné cesty. Keď sa krčok maternice rozšíri ku koncu tehotenstva, môžete túto zátku stratiť alebo byť v jednej veľkej guľke.
Zatiaľ čo veľa žien hlási, že sa to deje dni alebo hodiny predtým, ako pôrodná sila naštartuje rýchlosť, iné to zažijú o týždne skôr. Ak je sfarbený červenou farbou, objavili ste aj svoju krvavú šou. Všetko to znie veľmi alarmujúco, ale zatiaľ neupozorňujte svokrovcov - stále môžete mať niekoľko spôsobov, ako ísť.
Osvetlenie
Počuli ste nedávno slová „vaše dieťa vyzerá nízko?“ Ak ste si vy a vaši blízki všimli, že vám kleslo bruško, je to preto, že hlavička vášho dieťaťa je teraz blízko a osobne s vašimi lonovými kosťami a pripravuje sa na ich konečný zostup a príchod. To sa opäť môže stať niekoľko dní pred pôrodom alebo niekoľko hodín vopred.
Hnačka
Telo vie, čo robí. Hnačka je bežným signálom, že sa pôrod blíži, pretože vaše črevá sa často samy vyčistia, aby pomohli maternici rýchlejšie a efektívnejšie sa sťahovať.
Hniezdenie
Ak máte náhlu a urgentnú potrebu vyzdobiť detskú izbu svojho dieťaťa, zložiť nábytok, vyčistiť lekárničky, upiecť kastról a žehliť spodnú bielizeň, môže to byť váš inštinkt hniezdenia v práci.
Zatiaľ čo veľa tehotných žien cíti túto túžbu pripraviť sa a pripravovať počas tretieho trimestra, iné sú zasiahnuté prekvapivým prúdom tesne pred pôrodom.
Vyčerpanie a nespavosť
Samozrejme, ak sa nestíhate venovať všetkým domácim úlohám, je to tiež úplne normálne. Môžete byť príliš unavení, aby ste čo i len pomysleli na to, že by ste zišli z pohovky, nieto ešte drhnúť toaletu. Na konci tehotenstva je nosenie mysle a tela.
Okrem toho, obrovské brucho, Braxton-Hicks, kŕče a úzkosť môžu spôsobiť, že budeš celú noc bdieť a prehadzovať sa.
Kontrakcie
Skutočné kontrakcie môžete zažiť v 40. týždni tehotenstva, pretože sa váš krčok maternice pri príprave na veľké finále zúži (roztiahne) a rozšíri (rozšíri sa).Nie je potrebné ponáhľať sa do nemocnice pri prvom štipľavosti; pôrod pravdepodobne nehrozí. Ak sa však stanú výraznejšími v pravidelných a častých intervaloch, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom.
Ak chcete získať ďalšie pokyny týkajúce sa tehotenstva a týždenné tipy prispôsobené vášmu termínu, nie je neskoro zaregistrovať sa do nášho bulletinu Očakávam.
Ako rozpoznať skutočnú prácu
Áno, koniec tehotenstva je tipovacia hra plná falošných poplachov a pochybností o sebe samom. Existuje však niekoľko rozprávkových spôsobov, ako rozpoznať skutočnú prácu.
Lámanie vody
Ak sa vám voda spontánne rozbije pred alebo po začiatku kontrakcií, môžete si byť istí, že príchod vášho dieťaťa je na spadnutie. Prasknutie membrán môže byť dramatické (ako to hovoria filmy). Pravdepodobnejšie však bude, že to bude jemné, ale trvalé kvapkanie.
Ak si nie ste istí, či vám uniká plodová voda alebo moč (áno, aj to sa môže stať!), Môžete ich skontrolovať niekoľkými spôsobmi, napríklad pokusom zastaviť prúd pomocou Kegelovho stlačenia. Je tiež potrebné poznamenať, že na rozdiel od moču je plodová voda bezfarebná a bez zápachu.
Ak vám voda sama praskla, zavolajte lekára alebo choďte do nemocnice; sa stretnete so svojím dieťaťom v priebehu nasledujúcich asi 24 hodín.
Kontrakcie
Opäť môže byť ťažké odlíšiť tieto skoré kontrakcie od Braxton-Hicks a kŕčov. Ak však narastajú na intenzite a dejú sa v častejších intervaloch, je načase upozorniť svoj OB.
Čo by ste mali robiť po 40 týždňoch?
Možno sa budete cítiť, akoby ste boli vydaní na milosť a nemilosť svojho dieťaťa (alebo svojho OB), ale tento čas môžete využiť vo svoj prospech - či už to znamená umývanie riadu alebo pokus o prirodzené vyvolanie pôrodu.
Tu je niekoľko návrhov, ktoré by ste mohli využiť a prípadne dokonca uviesť veci do pohybu.
- Ísť na prechádzku. Chcete veci posunúť ďalej? Vezmite veci skôr do svojich rúk - alebo nôh. Malá prechádzka môže byť len katalyzátorom, ktorý vaše telo a dieťa potrebujú na zahájenie procesu. Pohyb môže dieťa klesnúť nižšie, čo spôsobí ďalšie rozšírenie a zahmlenie.
- Mať sex. Ak vám to váš lekár poskytne - a môžete nabrať motiváciu - skúste si užiť trochu intímneho času so svojím partnerom. Aj keď neexistuje žiadny definitívny dôkaz, že sex môže veci urýchliť, nebolí to skúsiť.
- Postupujte opatrne. Mnoho mamičiek môže na vyvolanie pôrodu prisahať na čaje, doplnky výživy alebo dokonca ricínový olej. Možno budete v tomto okamihu chcieť a ochotní vyskúšať všetko a všetko, ale skôr ako začnete s alternatívnymi metódami, poraďte sa so svojím lekárom. A ak sa chystáte vyskúšať nejaké príbehy a teórie iných starých manželiek? Začnite tým, že si doprajete svoje obľúbené jedlo s korenenými jedlami.
- Skúste sa uvoľniť. Je pochopiteľné, že sa snažíte usporiadať túto párty, ale je dôležitejšie, aby ste vy a vaše dieťa zostali zdraví a v bezpečí. Dajte si teda prestávku od metód indukcie DIY a oddýchnite si.
Znie to klišé, ale veci sa doma chystajú poriadne zblázniť, takže si užite tento letmý čas, kým to trvá - alebo využite túto poslednú príležitosť na prípravu na poslednú chvíľu.
Zobrať
Zvládli ste to, mama - 40 dlhých, vyčerpávajúcich, vzrušujúcich a totálne ohromujúcich týždňov. Cesta sa možno ešte neskončila len zatiaľ, ale veľké finále prichádza veľmi skoro. Zoberte to všetko a neustále sledujte cenu - svoje dieťa budete držať okamžite. Toto máš.
.jpg)
