Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Pleseň nechtov na nohách, nazývaná tiež onychomykóza, je bežná plesňová infekcia nechtov na nohách. Najnápadnejším príznakom je biele, hnedé alebo žlté sfarbenie jedného alebo viacerých nechtov na nohách. Môže sa rozširovať a spôsobiť zhrubnutie alebo popraskanie nechtov.
Sandále alebo nie, pleseň nechtov na nohách zvyčajne nie je to, čo chcete vidieť, keď sa dívate na nohy. Našťastie existuje veľa spôsobov liečby, ktoré môžete vyskúšať.
Na liečbu nechtov na nohách sa tradične používajú perorálne antimykotiká na predpis, ako je terbinafín (Lamisil) alebo flukonazol (Diflucan). Tieto liečby sú často účinné, ale môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky od žalúdočnej ťažkosti a závratov až po závažné kožné problémy a žltačku.
To je dôvod, prečo veľa ľudí namiesto toho skúša domáce lieky. Tu je 10 z týchto obľúbených domácich procedúr.
1. Vicks VapoRub
Vicks VapoRub je topická masť. Aj keď sú jeho účinné látky (gáfor a eukalyptový olej) určené na potlačenie kašľa, môžu pomôcť pri liečbe plesní nechtov na nohách.
Štúdia z roku 2011 zistila, že Vicks VapoRub mal „pozitívny klinický účinok“ pri liečbe plesní nechtov na nohách.
Ak chcete použiť, naneste malé množstvo Vicks VapoRub na postihnuté miesto najmenej raz denne.
Nakupujte Vicks VapoRub online.
2. Výťažok z hadej zveri
Snakeroot (Ageratina pichinchensis) extrakt je antimykotikum vyrobené z rastlín čeľade slnečnicových.
Štúdia z roku 2008 ukázala, že liek je rovnako účinný proti plesniam nechtov na nohách ako antifungálny liek na predpis ciklopirox.
Pre túto štúdiu bol extrakt snakeroot aplikovaný na postihnutú oblasť každý tretí deň prvý mesiac, dvakrát týždenne druhý mesiac a raz týždenne tretí mesiac.
3. Čajovníkový olej
Čajovníkový olej, tiež nazývaný melaleuca, je éterický olej s protiplesňovými a antiseptickými schopnosťami.
Podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie niektoré malé klinické štúdie ukázali, že olej z čajovníkového oleja môže byť účinný proti plesniam nechtov na nohách.
Ak chcete použiť, natierajte olej z čajovníkového oleja priamo na postihnutý necht dvakrát denne vatovým tampónom.
Nakupujte terapeutický olej z čajovníka online.
4. Oreganový olej
Oreganový olej obsahuje tymol. Podľa recenzie z roku 2016 má tymol antifungálne a antibakteriálne vlastnosti.
Na ošetrenie nechtov na nechtoch na nohách naneste vatový tampón dvakrát denne na postihnutý necht oreganový olej. Niektorí používajú oreganový olej a olej z čajovníkového oleja spolu.
Oba produkty sú silné a môžu spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu. Ich kombinácia môže zvýšiť toto riziko.
Nakupujte oreganový olej online.
5. Výťažok z olivového listu
Predpokladá sa, že účinná látka v extrakte z olivových listov, oleuropeín, má antifungálne, antimikrobiálne a imunitne podporné schopnosti.
Masť z olivových listov môžete použiť priamo na plesne nechtov alebo požiť vo forme kapsúl.
Podľa recenzie z roku 2012 je užívanie jednej až troch kapsúl olivových listov s jedlom dvakrát denne účinnejšie ako pleseň z olivových listov pri liečbe plesní nechtov na nohách. Počas tejto liečby sa odporúča piť veľa vody.
Nakupujte kapsuly alebo olej z výťažkov z olivových listov online.
6. Ozonizované oleje
Ozonizované oleje sú oleje ako olivový olej a slnečnicový olej, ktoré sú „injektované“ plynným ozónom.
Podľa štúdie z roku 2011 môže tento typ vystavenia ozónu v nízkych koncentráciách na krátku dobu potom inaktivovať mnoho organizmov, ako sú huby, kvasinky a baktérie.
Ďalšia štúdia zistila, že ozonizovaný slnečnicový olej bol účinnejší pri liečbe plesní nechtov na nohách ako lokálne antimykotiká na predpis, ketokonazol (Xolegel).
Na ošetrenie nechtov na nechtoch ozonizovaným olejom vmasírujte olej do postihnutých nechtov dvakrát denne.
7. Ocot
Existujú iba anekdotické dôkazy o tom, že by ocot slúžil na liečbu plesní nechtov na nohách. Napriek tomu je to primerane bezpečný domáci liek, ktorý môžete vyskúšať.
Ak chcete použiť, namočte postihnutú nohu v jednej časti octu do dvoch častí teplej vody až na 20 minút denne.
8. Listerinová ústna voda
Listerine ústna voda obsahuje zložky ako mentol, tymol a eukalyptus, ktoré majú antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. To je dôvod, prečo je to populárny ľudový liek na plesne nechtov na nohách.
Priaznivci liečby odporúčajú namočiť postihnutú nohu každý deň na 30 minút do jantárovo sfarbeného Listerinu.
Nakupujte Listerine online.
9. Cesnak
Preskúmanie z roku 2009 zistilo, že cesnak má určité protiplesňové a antimikrobiálne vlastnosti.
Huby nechtov na nohách môžete ošetriť cesnakom tak, že na postihnuté miesto umiestnite na 30 minút nakrájané alebo drvené strúčiky cesnaku.
Môže byť lepšie a menej páchnuce, liečiť to zvnútra von cesnakovými kapsulami. Berte podľa pokynov výrobcu.
10. Upravte svoj jedálniček
Súvislosť medzi stravou a zdravím je jasná: Čím zdravšie potraviny budete jesť, tým väčšia bude šanca, že bude vaše telo bojovať proti takým podmienkam, ako je pleseň nechtov na nohách.
Doprajte svojmu telu potrebné živiny tým, že budete jesť:
- jogurt bohatý na probiotiká
- dostatok bielkovín na podporu opätovného rastu nechtov
- dostatok železa, aby sa zabránilo lámavosti nechtov
- strava bohatá na esenciálne mastné kyseliny
- potraviny bohaté na vápnik a vitamín D, ako sú mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku
Kedy navštíviť lekára
Vo väčšine prípadov sa pleseň nechtov na nohách považuje za kozmetický problém. Niektorým ľuďom to môže spôsobiť vážne komplikácie.
Ak máte cukrovku, pleseň nechtov na nohách môže viesť k vredom na nohách alebo iným problémom s nohami. Podľa štúdie z roku 2012 je chronická pleseň nechtov na nohách významným rizikovým faktorom pre bakteriálnu celulitídu nohy.
Ak máte cukrovku alebo oslabený imunitný systém, nemali by ste používať domáce lieky na pleseň nechtov na nohách. Ohľadne vhodného postupu sa obráťte na svojho lekára.
Spodný riadok
Domáce lieky môžu byť pri liečbe miernej až strednej plesne nechtov na nohách účinnejšie ako lieky na predpis. Aj keď domáce opravné prostriedky majú zvyčajne menej vedľajších účinkov, existuje menej vedeckých dôkazov, že fungujú.
Pri liečbe plesní nechtov na nohách vstupuje do hry veľa faktorov, ako je prenikavosť nechtov, závažnosť infekcie a celkové zdravie.
Domáce opravné prostriedky môžu trvať dlhšie, kým zlikvidujú hubu nechtov na nohách ako topické lieky na predpis alebo perorálne systémové antimykotiká. Výsledky sa môžu dostaviť až o niekoľko mesiacov. Reinfekcia je bežná.
Akonáhle je infekcia preč, udržiavajte nechty na nohách suché, čisté a dobre upravené.
Závažné prípady plesne nechtov na nohách môžu spôsobiť bolesť a nezvratné poškodenie nechtov na nohách. Ak vyskúšate domáce lieky na liečbu infekcie, ktoré nezaberajú alebo spôsobujú vedľajšie účinky, poraďte sa so svojím lekárom.
Prečítajte si tento článok v španielčine.
