Možno ste sa už v detstve obávali, že budete jesť ovsené vločky alebo „kašu“ - ale ako dospelí nemôžeme dostatočne chváliť ich chvály. Pekná teplá miska z ovsených vločiek dodáva vlákninu do vašej každodennej stravy, znižuje LDL (zlý) cholesterol a podporuje zdravie vášho srdca.
A to nie je všetko: Pridanie ovsených vločiek do detskej vaničky (a vašej) môže pomôcť napraviť suchú, šupinatú alebo svrbiacu pokožku!
Ovsené vločky môžu pomôcť hydratovať a upokojiť pokožku vášho dieťaťa. Môže tiež pomôcť pri liečbe detských kožných vyrážok, ako sú ekzémy a vyrážky z plienok.
Tu je postup, ako pripraviť ovsené vločky pre vaše dieťa a ako zistiť, či je ich použitie vhodné pre ich jemnú pokožku.
Čo je to ovsený kúpeľ?
Ovsený kúpeľ je ako perličkový kúpeľ - bez bubliniek a namiesto neho s ovsenými vločkami! Ovsené vločky, ktoré používate do kúpeľov, majú rovnaký východiskový bod ako druhy, ktoré konzumujete: ovsené zrná, ktoré boli rozomleté alebo rozdrvené na jemný prášok.
Na ovsené vločky môžete použiť akýkoľvek druh ovsených vločiek vrátane okamžitého alebo rýchleho varenia (budete sa však radšej vyhýbať balíčkom s príchuťou).
Špeciálny druh ovsených vločiek, ktorý sa zvyčajne používa na pokožku a na kúpanie, sa nazýva koloidné ovsené vločky. Je jemnejšie rozomletý na mäkký prášok, ktorý umožňuje pokožke pokryť a chrániť ju.
Koloidné ovsené vločky sa líšia od druhov, ktoré konzumujete, pretože sú určené na rozpúšťanie v tekutinách.
Pridáva sa do mnohých výrobkov starostlivosti o pokožku, ako sú zvlhčovače, mydlá do kúpeľa, šampóny a krémy na holenie. Môžete si tiež zaobstarať výhodné balíčky koloidných ovsených vločiek, ktoré doplníte vodu do kúpeľa vášho dieťaťa.
Ako doprajete svojmu dieťaťu ovsené vločky?
Vždy môžete postupovať podľa pokynov na koloidnom produkte z ovsených vločiek, aby ste svojmu dieťaťu vytvorili ovsený kúpeľ. Ale ak nemáte po ruke, môžete svojmu drobcovi stále ponúknuť upokojujúci ovsený kúpeľ s akýmkoľvek ovseným vločkom, ktorý máte.
Nemáte doma koloidné ovsené vločky?
Na ovsené kúpele môžete použiť obyčajné ovsené vločky alebo oceľový rezaný alebo rýchly ovos, ktorý môžete mať v špajzi. Ovsené vločky jednoducho najemno zomeliete na jednotný prášok v kuchynskom robote alebo mlynčeku.
Ak chcete vyskúšať, či je pripravený na použitie vo vani, položte lyžicu do pohára s teplou vodou a premiešajte. Mal by sa rozpustiť v tekutine. Ak mletie nie je dostatočné jemné, jednoducho sa zhromaždí na dne pohára.
Ovsené vločky fungujú najlepšie, keď sa rozpustia vo vode, ale nepoškodia vaše dieťa, ak zostanú nejaké väčšie kúsky. Znamená to len, že po kúpeli budete musieť venovať ešte nejaký čas čisteniu vane.
Tu je postup, ako pripraviť kúpeľ z ovsených vločiek:
- Nakreslite svoje dieťa kúpeľom, ako obvykle. Uistite sa, že voda má príjemne teplú teplotu.
- Majte Duckyho - alebo čokoľvek iné, čo upúta pozornosť vášho drobca - pripravené na akciu.
- Pridajte ovsené vločky, asi po lyžičke, do tečúcej vody. Zmiešajte vodu rukou. Ak po troškách pridáte prášok z ovsených vločiek, pomôže sa mu to lepšie sa zmiešať.
- Pokračujte v pridávaní a miešaní prášku z ovsených vločiek, kým voda z kúpeľa nezíska mliečne bielu farbu.
- Vložte svoje dieťa do kúpeľa z ovsených vločiek a pomocou vody ho opláchnite od hlavy po päty. Nechajte ich hrať sa a máčať v kúpeli z ovsených vločiek, aby mali čas na ošetrenie svojej pokožky.
- Rovnako ako kedykoľvek pri ďalšom kúpaní dieťaťa, nikdy ho nenechávajte osamote vo vani. Zostaňte vždy na dosah rúk.
- Po skončení kúpania ich jemne osušte uterákom. Pokojne na ich pokožku použite hydratačný krém - možno dokonca taký, ktorý obsahuje aj ovsené vločky.
Môžete tiež vyskúšať použiť ovsené vločky a šampóny pre kojencov spolu s ovsenými vločkami.
Aké sú výhody ovsených vločiek pre kojencov?
Ovsené vločky sú prastarý liek používaný na liečbu mnohých kožných a vlasových ochorení u dospelých, detí a kojencov. Nezávislé lekárske štúdie navyše ukazujú, že kúpele z ovsených vločiek a ďalšie koloidné výrobky z ovsených vločiek môžu pomôcť niektorým kožným problémom.
Lekárska štúdia z roku 2014 zistila, že pleťové vody a krémy s prídavkom ovsených vločiek odviedli lepšiu prácu pri udržiavaní hydratovanej pokožky ako výrobky na starostlivosť o pokožku bez ovsených vločiek. Dospelí v štúdii mali po použití výrobkov z ovsených vločiek menej suchú a popraskanú pokožku.
Ďalší klinický výskum z roku 2020 zistil, že pridanie koloidných ovsených vločiek k liečbe starostlivosti o pokožku pomohlo zmierniť závažný ekzém rúk u dospelých. Podľa vedcov koloidné ovsené vločky pomáhajú pri príznakoch ekzému dvoma spôsobmi:
- Pomáha opraviť kožnú bariéru. To pomáha pokožke pri hojení, udržiava v nej vlhkosť a zabraňuje príliš rýchlemu vysušeniu pokožky.
- Má protizápalové a upokojujúce vlastnosti. To znamená, že môže pomôcť zmierniť začervenanie, svrbenie, podráždenie a citlivosť pokožky.
Zatiaľ čo sa štúdie starostlivosti o pokožku z ovsených vločiek robia iba u dospelých - veď prečo by niekto niečo testoval na dieťati ?! - poskytnutie ovsených vločiek vášmu baleniu radosti môže tiež upokojiť ich kožné ťažkosti. Áno, ovsené vločky môžu pomôcť aj problémom s pokožkou dieťaťa!
Predtým, ako dieťaťu dáte ovsené vločky, obráťte sa na svojho lekára. Koloidné ovsené vločky môžete zvyčajne použiť na liečbu chorôb, ako sú:
- vyrážky od plienky
- suchá, šupinatá pokožka
- detské lupiny
- kolískový uzáver
- ekzém
- horúčková vyrážka
- sčervenanie kože alebo opuch
- alergické kožné reakcie
Keď vaše ratolesť vyrastie, uschovajte koloidné balíčky z ovsených vločiek vhodné pre prípad iných kožných udalostí, napríklad:
- popáleniny od slnka
- svrbenie
- ovčie kiahne
- žihľavka
- vyrážky z jedovatého brečtanu
- uštipnutia komárom
- kousnutia ploštice
- suché, svrbiace nohy
- popraskané päty
Aké sú obavy z ovsených vločiek pre kojencov?
Dokonca aj úplne prírodné produkty môžu niekedy spôsobiť reakciu - ale reakcie na produkty z ovsených vločiek sú podľa série štúdií z roku 2012 veľmi zriedkavé.
Vaše dieťa môže byť alergické alebo citlivé na ovos, ak má alergiu na pšenicu alebo lepok.
Oves nemá v sebe lepok, ale zvyčajne sa pestuje v blízkosti pšenice a iných zŕn. Môžu byť tiež spracované v rovnakých továrňach. Stopy lepku v koloidných ovsených vločkách a iných výrobkoch z ovsa môžu spôsobiť alergickú reakciu u niektorých detí.
Niektoré deti (a dospelí) sú alergickí na samotný ovos. Môže sa to stať, pretože ovos obsahuje bielkoviny podobné lepku. Alergia na ovos alebo lepok môže spôsobiť rôzne kožné a dýchacie príznaky.
Dávajte pozor na príznaky, ktoré by mohli znamenať, že vaše dieťa má alergickú reakciu na ovos. Tie obsahujú:
- kožná vyrážka alebo začervenanie
- žihľavka
- zvracanie
- ťažké dýchanie
- výtok z nosa alebo upchatý nos
- kýchanie
- podráždenie očí
- opuch tváre, úst alebo hrdla
Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak má vaše dieťa akékoľvek príznaky závažnej alergickej reakcie, ako je anafylaxia.
Váš drobec môže tiež reagovať na ďalšie zložky v koloidných ovsených vločkách zakúpených v obchode. Alebo môžu byť citlivé alebo alergické na iné zložky produktov na starostlivosť o ovsenú pokožku.
Nakúpte 100-percentne čisté koloidné ovsené vločky, buď v praktických jednorazových baleniach alebo vo veľkej fľaši, aby ste sa vyhli prísadám, parfumom alebo iným prísadám, ktoré môžu spôsobiť podráždenie.
Koloidné ovsené vločky určené pre kojencov budú zvyčajne čisté a bez pridania parfumov a farbív. Pred použitím si ale vždy dôkladne skontrolujte prísady.
Môžete hľadať odrody vyrobené z ekologicky vypestovaného ovsa. Citlivá pokožka vášho dieťaťa si zaslúži iba tú najlepšiu a najbezpečnejšiu starostlivosť o pokožku - rovnako ako vy!
Zobrať
Doprajte svojmu dieťaťu pravidelné ovsené vločky, ktoré upokoja a zabránia problémom so starostlivosťou o detskú pokožku. Skúste do vody na kúpanie vášho dieťaťa pridať koloidné ovsené vločky, ktoré pomôžu zlepšiť suchú pokožku, vyrážky z plienok, mierne ekzémy a ďalšie kožné ochorenia.
Ovsené vločky nie sú liekom na nič, ale môžu pomôcť zmierniť príznaky spolu s ďalšou starostlivosťou o pokožku. Ak má vaše dieťa vážne ochorenie kože, ako napríklad silný ekzém, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako vyskúšate ovsené vločky.
.jpg)
.jpg)
-information-for-women.jpg)
