Čo spôsobuje slabú ejakuláciu a ako sa s ňou zaobchádza?

Čo je slabá ejakulácia?

Ak nevystrekujete toľko sily, ako ste zvyknutí, je to pravdepodobne preto, že starnete. Rovnako ako vek oslabuje vaše svaly a mení váš zrak, môže to znížiť silu aj objem vašej ejakulácie.

Každá ejakulácia uvoľňuje semeno z tela cez váš penis. Proces prebieha v dvoch fázach:

• Počas prvej etapy, tzv emisie„Semeno (tekutina obsahujúca spermie) sa zhromažďuje v močovej trubici na spodnej časti penisu.
• Počas druhej etapy, tzv vylúčeniesa svaly okolo močovej trubice stlačia, aby sa semeno vytlačilo cez penis.

Problém v prvej fáze tohto procesu môže znížiť množstvo ejakulátu. Problém s druhou fázou môže znížiť silu, s ktorou je semeno vylúčené.

Slabá ejakulácia je do značnej miery subjektívna, čo znamená, že si ju osoba často všimne. Intenzita orgazmu sa líši od človeka k človeku. Aj keď sa vám ejakulácia môže zdať slabšia, ako je bežné, nemusí to byť problém, pokiaľ to neovplyvní vaše potešenie zo sexu. Slabší orgazmus sa nemusí cítiť taký uspokojivý ako silnejší.

Väčší problém je, ak ejakulujete menej tekutín alebo spermií. To môže byť problém, ak plánujete mať deti. Medzi ďalšie bežné problémy súvisiace s vekom patria problémy s erekciou (erektilná dysfunkcia) alebo orgazmus (anorgazmia).

O sexuálnych problémoch môže byť ťažké diskutovať, dokonca ani so svojím lekárom. Napriek tomu, že ste otvorení tomu, čo sa deje, vám môžu pomôcť nájsť riešenie a zabrániť tomu, aby slabá ejakulácia ovplyvnila váš sexuálny život.

Čo spôsobuje slabú ejakuláciu?

Akýkoľvek stav, ktorý ovplyvňuje svaly a nervy riadiace ejakuláciu, môže viesť k slabšiemu orgazmu, ako je obvyklé.

Oslabené panvové svaly

Vek si vyberá svoju daň na svaloch, ktoré vytláčajú spermie z vášho tela. Keď tieto svaly ochabnú, sila vašej ejakulácie môže klesať.

Nízka hladina hormónov

Uspokojivý sexuálny život závisí od mužských hormónov nazývaných androgény. Postupným starnutím hladiny týchto hormónov klesajú. Výrazný pokles hladín môže viesť k slabším orgazmom.

Retrográdna ejakulácia

Zakaždým, keď ejakulujete, spermie putuje po vašej močovej trubici a von cez váš penis. Ventil funguje ako brána medzi vašim močovým mechúrom a močovou trubicou. Zabraňuje tomu, aby sa semeno dostalo do močového mechúra.

Ak tento ventil zostane otvorený, spermie môže namiesto vytekania z penisu cestovať späť do močového mechúra. Tento stav sa nazýva retrográdna ejakulácia. Vaše orgazmy môžu byť slabé alebo úplne suché.

Medzi príčiny retrográdnej ejakulácie patria:

• chirurgický zákrok na liečbu rakoviny prostaty alebo semenníkov, zväčšenej prostaty alebo slabého prúdu moču
• lieky používané na liečbu zväčšenia prostaty, vysokého krvného tlaku a depresie
• poškodenie nervov spôsobené chorobami, ako je roztrúsená skleróza alebo cukrovka
• poranenie miechy

Vnímané zníženie objemu ejakulátu (PEVR)

Vnímané zníženie objemu ejakulátu (PEVR) znamená, že uvoľňujete menej spermy, ako ste predtým robili. PEVR je bežný typ ejakulačnej dysfunkcie u mužov.

PEVR môže byť vedľajším účinkom pri liečbe rakoviny a iných stavov. Alebo to môže byť príznak problému s produkciou mužského hormónu. PEVR sa zvyčajne vyskytuje spolu s ďalšími problémami s ejakuláciou a erekciou.

Nízky objem ejakulátu bol spojený s týmito stavmi:

• žiarenie prostaty na rakovinu
• lieky používané na liečbu zväčšenej prostaty, vysokého krvného tlaku a depresie
• cukrovka
• problém so semenníkmi, ktorý vedie k nízkej alebo žiadnej produkcii mužských hormónov

Liečba slabej ejakulácie

To, ako váš lekár lieči slabú ejakuláciu, závisí od toho, čo ju spôsobilo. Niekoľko liekov môže pomôcť pri liečbe retrográdnej ejakulácie tým, že pri ejakulácii bude mať močový mechúr zatvorený. Môžu to byť napríklad:

• brómfeniramín (veltán)
• chlórfeneriamín (chlór-trimetyl)
• efedrín (Akovaz)
• pseudoefedrín (sudafovaný)
• imipramín (Tofranil)
• midodrín (ProAmatine, Orvaten)

Ak alfa-blokátor alebo iný liek, ktorý užívate, spôsobuje slabú ejakuláciu, opýtajte sa svojho lekára, či môžete prejsť na iný liek. Ak máte cukrovku, môže vám pomôcť aj jej dosiahnutie najlepšej možnej kontroly.

Domáce opravné prostriedky

Na posilnenie svalov, ktoré vám pomáhajú pri ejakulácii, môžete vyskúšať Kegelove cviky. Pri týchto cvikoch stláčate a uvoľňujete svaly, ktoré používate na kontrolu močenia. Jedna malá štúdia preukázala zlepšenie predčasnej ejakulácie po 12 týždňoch tréningu svalov panvového dna vrátane Kegelových cvičení.

Doplnky stravy

Na liečbu slabej ejakulácie bolo propagovaných niekoľko doplnkov. Neexistujú však dôkazy o tom, že tieto produkty fungujú. A pretože veľa bylinných doplnkov môže spôsobovať vedľajšie účinky, neužívajte nič bez toho, aby ste sa najskôr spýtali svojho lekára.

Ako produkovať viac spermií pri ejakulácii

Normálny počet spermií je medzi 15 miliónmi a viac ako 200 miliónmi spermií v každom mililitri (ml) spermy. Váš lekár vám diagnostikuje nízky počet spermií, ak máte menej ako 15 miliónov spermií na ml spermy alebo ak vypustíte menej ako 39 miliónov spermií pri každej ejakulácii.

Nízky počet spermií môže znížiť pravdepodobnosť počatia dieťaťa. Tu je niekoľko rád, ako zvýšiť počet spermií.

• Doprajte si každú noc 7 až 9 hodín kvalitného spánku. Výskum ukazuje, že muži, ktorí príliš málo alebo príliš veľa spia alebo chodia neskoro spať, majú nižší počet spermií a menej zdravé spermie ako tí, ktorí bežne spia dosť.
• Cvičenie - ale nie príliš intenzívne. Nadváha môže znížiť množstvo aj kvalitu vašich spermií.Cvičenie môže zlepšiť kvalitu spermy zmenou hladiny hormónov. Stačí obmedziť dlhodobý intenzívny fyzický tréning, ktorý môže skutočne znížiť počet a kvalitu vašich spermií.
• Nefajcit Okrem toho, že fajčenie spôsobuje rakovinu a srdcové choroby, ovplyvňuje aj počet a kvalitu spermií. Poraďte sa so svojím lekárom o programe na odvykanie od fajčenia alebo zvážte použitie aplikácie, ktorá vám pomôže nadobro prestať fajčiť.
• Získajte vo svojej strave viac antioxidantov, ako sú vitamíny C a E, selén a lykopén. Tieto prírodné rastlinné látky môžu chrániť bunky - vrátane spermií - pred poškodením. V jednej štúdii sa zistili vyššie hladiny antioxidantov v sperme u mužov, ktorí mali vyšší počet spermií.
• Jedzte menej trans-tukov. Vysoká hladina týchto nezdravých tukov, ktoré sa často nachádzajú v vyprážaných jedlách a nezdravých pečivách, súvisí s nižším počtom spermií.

Ak tieto metódy nefungujú, lekár vám môže predpísať lieky, ktoré vám pomôžu zvýšiť počet spermií. Na liečbu tohto problému je možné použiť rôzne hormonálne liečby, ako je klomiféncitrát (Serophene) a folitropín alfa lyofilizát (Gonal-f).

Aj keď je veľa z týchto spôsobov liečby schválených pre ženy, použitie mužov sa považuje za „zakázané“. To znamená, že hoci môžu byť účinné pri liečbe mužskej neplodnosti, tieto lieky nie sú pre toto použitie schválené americkým Úradom pre kontrolu potravín a liečiv. Ak lekár odporučí použitie niektorého z týchto liekov mimo označenia, je dôležité, aby ste tento liek užívali pod jeho dohľadom. Získajte viac informácií o používaní liekov mimo označenia.

Kedy navštíviť lekára

Môže byť ťažké hovoriť o sexuálnych problémoch s lekárom. Iba s týmto rozhovorom však môžete získať pomoc s problémami s ejakuláciou.

Navštívte svojho lekára, ak:

• Vaše ejakulácie sú slabé alebo obsahujú menej tekutín ako obvykle.
• Nemôžete dosiahnuť erekciu.
• Máte bolesti počas alebo po sexe.
• Vo vašom semene je krv.
• Po orgazme je vám zakalený moč.

Jedlo so sebou

Problémy s ejakuláciou sú bežné u mužov, najmä s vekom. Ak sa vaša sexuálna funkcia akýmkoľvek spôsobom zmenila, vyhľadajte lekára a požiadajte o správne vyhodnotenie a liečbu.