Sezónne alergie sú pre väčšinu ľudí nepríjemné. Pre ľudí s CHOCHP je však akýkoľvek ďalší stav, ktorý sťažuje dýchanie, automaticky vážnejší.
Podľa štúdie z roku 2012 v Alergickom a astmatickom centre Johnsa Hopkinsa sa u ľudí, ktorí mali CHOCHP a sezónne alergie, vyskytli zhoršené respiračné príznaky, ako je kašeľ a sipot.
Tiež bolo oveľa pravdepodobnejšie, že budú pre svoje príznaky potrebovať lekársku pomoc.
CHOCHP: Prehľad
Chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) je skupina pľúcnych stavov obvykle tvorená chronickou bronchitídou a emfyzémom. CHOCHP sa bežne spája s históriou fajčenia cigariet.
Tento stav vedie k zablokovaniu dýchacích ciest a tvorbe hlienu, čo často spôsobuje vážne ťažkosti s dýchaním. Medzi príznaky patria:
- pretrvávajúci kašeľ
- sipot
- únava
- lapanie po dychu
- pocit namáhavosti po činnostiach, ktoré v minulosti neboli ťažké
- vykašliavanie hlienu
Prečo mám sezónne alergie?
Sezónne alergie sú veľmi časté. Milióny ľudí majú problémy so svrbením, slzením a upchatými nosmi, ktoré spôsobujú sezónne alergie.
Tieto príznaky sa vyskytujú, keď váš imunitný systém reaguje na alergény, ktoré ste inhalovali, ako napríklad:
- peľ
- prach
- pleseň
- zvieracia srsť
Váš imunitný systém aktivuje určité bunky, ktoré produkujú látky, vrátane histamínu. Tieto látky vyvolávajú príznaky alergie.
Ľudia s CHOCHP sa zdajú byť citlivejší na iné dýchacie podmienky. Samozrejme, ak máte CHOCHP, pravdepodobne už máte problémy s dýchaním.
Ako sa môžem vyhnúť vážnym komplikáciám?
Najlepšie urobíte, ak sa vyhnete potenciálnym alergénom.
Alergény sú všade okolo nás, ale už máte náskok, ak poznáte svoje spúšťače. Teraz môžete podniknúť kroky na zníženie kontaktu s konkrétnymi alergénmi, ktoré zhoršujú vaše príznaky.
Prečítajte si tipy, ako sa vyhnúť bežným alergénom, ktoré by mohli príznaky CHOCHP zhoršiť.
Vedzte skôr, ako pôjdete
Skôr ako odídete z domu, pozrite si miestnu správu o peľu. Mnoho webov o počasí, napríklad AccuWeather, poskytne informácie o aktuálnych úrovniach peľu a plesní pre vašu oblasť.
Sledovač alergií na Weather Channel tiež zaznamenáva úrovne pre konkrétne typy peľu, vrátane:
- stromy
- buriny
- trávy
Možno budete chcieť naplánovať výlety na dni, keď je hladina peľu a plesní nižšia, aby sa znížili príznaky alergie.
Zostaň dnu
Najlepšie je zostať vo vnútri, keď je kvalita vzduchu vo vašej oblasti zlá. U ľudí s CHOCHP môže index kvality ovzdušia nad 100 spôsobiť zmätok v dýchacích príznakoch.
Ak žijete v Spojených štátoch, dobrým zdrojom na kontrolu kvality ovzdušia je AirNow, ktorý meria množstvo znečistenia ovzdušia v danej oblasti. Ak musíte ísť von, skúste použiť masku na odfiltrovanie škodlivín a dráždivých látok.
Liečte svoje príznaky
Ak máte príznaky alergie, ako sú svrbenie očí alebo nádcha, poraďte sa so svojím lekárom o liekoch na alergiu. Môže vám pomôcť voľnopredajné antihistaminikum.
Lieky ako difenhydramín (Benadryl) a cetirizín (Zyrtec) môžu zastaviť vašu imunitnú odpoveď na alergické spúšťače v jej stope, čo môže zmierniť ťažkosti s dýchaním.
Na zníženie zapálených dýchacích ciest môžu byť tiež potrebné nazálne steroidy, dekongestíva a inhalátory.
Vaše prostredie odolné voči alergiám
Ak je to možné, pokúste sa prijať opatrenia na zabránenie vstupu alergénov do vášho priestoru. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete robiť doma:
- Nainštalujte do svojej klimatizácie dobrý filtračný systém.
- Keď je počet peľov alebo znečisťujúcich látok vysoký, nechajte okná zatvorené.
- Kúpte si do auta vzduchový filter v kabíne, ktorý je špeciálne navrhnutý tak, aby nedochádzalo k alergénom.
- Pravidelne vysávajte a odsávajte prach, aby ste sa zbavili akýchkoľvek peľov alebo spór plesní, ktoré sa k nim mohli dostať zvonku.
Poraďte sa so svojím lekárom
Poraďte sa so svojím lekárom o vašich príznakoch alergie a o tom, ako sezónne alergie ovplyvňujú vašu CHOCHP. Môžu navrhnúť rôzne možnosti, ktoré by mohli zahŕňať:
- vyskúšanie liekov na alergiu na predpis
- častejšie inhalátor počas vrcholiacej sezóny alergií
- podstúpiť test na alergiu, aby ste zistili, ktoré alergény spôsobujú vaše reakcie
- vyskúšanie alergických reakcií (imunoterapia) na zníženie príznakov alergie
