Uzdravenie pohmoždenej tváre

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Pomliaždená tvár

Ak ste si pomliaždili tvár, okrem fyzickej bolesti chcete, aby vám modriny zmizli, aby ste mohli znova vyzerať ako vy. Nechcete byť prekvapení ani rozrušení zakaždým, keď sa pozriete do zrkadla. A bude nepríjemné, keď sa stále znova a znova kladie rovnaká otázka: „Čo sa ti stalo s tvárou?“

Čo je to modrina?

Podliatina - označovaná tiež ako pomliaždenina alebo ekchymóza - je krv z drobných porušených krvných ciev, ktoré sa zhromažďujú medzi pokožkou a svalom.

Ako dlho trvá liečenie modriny na tvári?

Vo väčšine prípadov bude vaša modrina preč - alebo takmer neviditeľná - asi za dva týždne.

V reakcii na zásah vás pokožka bude mať zvyčajne ružový alebo červený odtieň. Do jedného alebo dvoch dní po poranení nadobudne krv zhromaždená v mieste poranenia modrastú alebo tmavo fialovú farbu. Po 5 až 10 dňoch sa modrina zmení na zelenú alebo žltú farbu. Je to znamenie, že dochádza k uzdraveniu.

Po 10 alebo 14 dňoch bude farba modriny viac žltohnedá alebo svetlohnedá. Toto je posledná fáza vášho tela absorbujúca odobratú krv. Farba postupne slabne a vaša pokožka bude mať opäť svoju normálnu farbu.

Ošľahané ošetrenie tváre

Liečba pomliaždenej tváre je rozdelená na dve obdobia: bezprostredne po úraze a 36 hodín po úraze. Čím rýchlejšia a úplnejšia bude liečba, tým skôr modrina zmizne.

Okamžite ošetrujte narazenú tvár

Ak ste dostali úder do tváre a máte pocit, že zásah bol dosť tvrdý na to, aby vám spôsobil modrinu, čo najskôr na oblasť priložte ľadový obklad. Pomôže to liečiť zápal a obmedziť opuchy. Ľad alebo studený obklad držte na mieste poranenia minimálne 10 minút a najviac 30 minút. Potom nechajte ľad odstavený 15 minút.

Tento cyklus ľadu / ľadu by ste mali opakovať asi tri hodiny.

Zároveň môžete udržiavať ďalší tlak mimo oblasť tak, že budete mať hlavu vyvýšenú. Dodržujte tento režim niekoľkokrát denne počas prvých 36 hodín po traume.

Liečba po 36 hodinách

Asi 36 hodín po úraze a domácom ošetrení vymeňte ošetrenie za studena teplom. Aby ste zvýšili prietok krvi do miesta poranenia, držte si niekoľkokrát denne teplý obklad na tvári.

Úľava od bolesti

Ak vás zasiahli do tváre, pravdepodobne budete mať nejaké bolesti. Ak potrebujete liek na zmiernenie bolesti, neužívajte príliš veľa liekov NSAID, ako je aspirín (Bayer, Ecotrin) alebo ibuprofén (Advil, Motrin). Tieto lieky proti bolesti (OTC), ktoré zmierňujú bolesť, tiež zriedia krv, čo by mohlo modrinu ešte zhoršiť. Tylenol (acetaminofén) je v poriadku OTC voľba namiesto užívania NSAID.

Ak ste dostali zlú modrinu, ťažké cvičenie môže tiež zvýšiť prietok krvi do miesta úrazu, čo by mohlo modrinu ešte zhoršiť.

Liečba po modrinách

Ak ste nedokázali ošetriť poranené miesto skôr, ako sa vám vytvorili modriny, je jeho rýchle zmiznutie o niečo zložitejšie. Môžete vyskúšať dve metódy: slnečné svetlo a masáž.

• Slnečné svetlo. Vystavenie modriny až 15 minút ultrafialovému žiareniu môže pomôcť rozložiť bilirubín, látku, ktorá spôsobuje, že sa modrina sfarbí do hnedožlta.
• Masáže. Ak chcete stimulovať krvný obeh a rozšíriť proces lymfatického obehu, jemne vmasírujte okolo vonkajšieho okraja modriny malými krúživými pohybmi.

Ako liečiť modriny cez noc

Aj keď dôkladné lekárske štúdie neposkytujú dostatočnú podporu, veľa ľudí sa domnieva, že niektoré alternatívne domáce lieky môžu dramaticky urýchliť proces hojenia pomliaždenej tváre. Pred začatím akejkoľvek liečby sa vždy poraďte so svojím lekárom.

Arnica

Arnica je bylina, o ktorej sa priaznivci prírodného liečenia domnievajú, že dokáže rýchlo zmierniť zápaly, opuchy a zmenu farby modrín. Aj keď sa zriedená arnika môže užívať orálne, odporúčajú používať na miestnu modrinu dvakrát denne iba lokálny arnikový gél.

Nakupujte lokálny arnikový gél online.

Krém s obsahom vitamínu K.

Použitie lokálneho krému s vitamínom K dvakrát denne na modrinu môže pomôcť k rýchlejšiemu hojeniu modriny.

Vitamín C

Obhajcovia prírodnej medicíny podporujú myšlienku konzumácie potravín s vysokým obsahom vitamínu C - alebo užívania doplnku vitamínu C - s cieľom pomôcť rýchlejšie liečiť modrinu. Vitamín C pomáha telu pri znižovaní zápalu. Navrhujú tiež použiť gél alebo krémy, ktoré obsahujú vitamín C, priamo na modrinu.

Nakupujte doplnky a krémy s vitamínom C online.

Bromelaín

Zmes enzýmov nachádzajúcich sa v ananáse a papáji, bromelaíne, je navrhnutá prírodnými liečiteľskými obhajcami na zníženie zápalu a zabránenie tvorby krvných zrazenín. Podporujú myšlienku, že užívanie doplnku bromelaínu v množstve 200 až 400 miligramov spôsobí, že modrina zmizne rýchlejšie. Navrhujú tiež, aby ste si vyrobili dužinu ananásu a / alebo papáje a aplikovali ju priamo na svoju modrinu.

kajenské korenie

Podľa mnohých je kapsaicín, ktorý sa nachádza v feferónkach, účinný pri znižovaní bolesti podliatin. Niektorí odporúčajú pripraviť si z jedného dielu kajenského korenia a piatich dielov rozpustenej vazelíny (vazelíny) zmes a aplikovať si ich na modrinu.

Kostival

Zástancovia prírodného liečenia naznačujú, že krém obsahujúci kostihoj alebo obklad využívajúci uvarené suché listy kostihoja lekárskeho môžu pomôcť k rýchlemu hojeniu modrín.

Ocot

Niektorí ľudia sa domnievajú, že zmes octu a teplej vody, ktorá sa natiera na modrinu, môže zvýšiť prietok krvi na povrch pokožky, aby sa vaša modrina uzdravila rýchlejšie.

Čučoriedka

Niektorí priaznivci domácich liekov navrhujú požitie extraktu z čučoriedok na stabilizáciu kolagénu a posilnenie kapilár, ktoré podľa nich zase pomôžu vašej modrine rýchlejšie sa uzdraviť.

Nakupujte extrakt z čučoriedok online.

Výhľad

Pomliaždenina na tvári môže byť z kozmetických dôvodov rušivá. Ak s ním budete zaobchádzať správne, bolo by možné, že znížite čas, ktorý musíte vidieť, keď sa pozriete do zrkadla.

Uvedomte si, že modrina môže byť tiež príznakom vážnejšieho úrazu. Úder do hlavy, ktorý spôsobí modrinu, mohol tiež spôsobiť otras mozgu alebo dokonca zlomeninu a mal by sa starostlivo sledovať. Aj keď sa trauma, ktorá spôsobila modrinu, zdala zanedbateľná, ak bolesť a citlivosť spojená s modrinou nezmizne, môžete mať poranenie, ktoré by mal liečiť lekár.

Vždy, keď ste dostali dostatočne tvrdý úder do hlavy, ktorý by spôsobil modriny, navštívte svojho lekára.