Aká je súvislosť medzi vašimi biologickými hodinami a plodnosťou?

Takmer každá z vašich buniek, tkanív a orgánov má nejaký druh vnútorných hodín.

Tieto časovače snímajú svetlo, tmu a ďalšie denné cykly a fungujú ako reakcia na tieto rytmy. Všetky tieto biologické hodiny koordinuje primárny synchronizátor: váš mozog.

Keď však ľudia hovoria o biologických hodinách, často hovoria iba o jednom z týchto vnútorných časovačov - o časovom intervale súvisiacom s ľudskou plodnosťou. Prečo tieto hodiny vyžadujú toľko pozornosti? Naozaj sa plodnosť končí ako analógové hodiny?

V tomto článku vám pomôžeme odpovedať na túto otázku a bližšie sa pozrieme na súvislosť medzi vašimi biologickými hodinami a plodnosťou.

Čo sú to biologické hodiny?

Plodnosť sa v priebehu vášho života mení. Termín „biologické hodiny“ sa vzťahuje na skutočnosť, že je všeobecne ťažšie otehotnieť v neskoršom veku.

Existujú značné vedecké dôkazy, že počet a kvalita vajíčok a spermií klesá s vekom.

Ale myšlienka biologických hodín tiež symbolizuje zmysel pre psychologický tlak, ktorý môžete cítiť, keď ste do určitého veku nemali dieťa.

V roku 1978 publikoval denník The Washington Post článok novinára Richarda Cohena s názvom „Hodiny tikajú pre kariéru ženy“.

Opisovala „zloženú ženu“, ktorá strávila svoje najplodnejšie roky budovaním svojej kariéry namiesto toho, aby mala deti. Táto zložená žena sedela za svojím stolom, pozerala sa dole na svoju strednú časť a bolela nad svojimi voľbami.

Aj keď kariérne príležitosti pre ženy rástli a liečba neplodnosti pokročila od 70. rokov, mnoho ľudí stále cíti tlak na splodenie dieťaťa počas najplodnejších rokov.

Môže to byť zdroj silnej úzkosti, najmä ak vám príprava na kariéru neposkytla dostatok času na rodičovstvo, alebo ak vás ľudia vo vašom živote často pýtajú na vaše reprodukčné možnosti.

Podľa prieskumu z roku 2011 môžu byť ďalšie dôvody, pre ktoré môžu ženy odkladať plodenie detí, spôsobené:

• neschopnosť nájsť si vhodného partnera
• bývanie a ekonomická neistota
• nárast spolužitia pred uzavretím manželstva
• zvýšenie rozvodovosti
• posun v normách a hodnotách

Čo sa považuje za najvyšší vek plodnosti?

Tak ako ženy začínajú a prestávajú menštruovať v rôznom veku, líši sa aj vek vrcholovej plodnosti od človeka k človeku.

Výskum ukazuje, že predstavy o plodnosti sa tiež líšia.

V jednej štúdii z roku 2018, do ktorej bolo zapojených 990 občanov USA, väčšina ľudí uviedla, že vek 23 je ideálnym vekom pre prvé tehotenstvo a do veku 49 rokov bude žena pravdepodobne neplodná. V tejto štúdii ovplyvnilo vzdelanie, rasa, vek a príjem všetko, čo vieru v ideálny vek mať dieťa.

Aj keď sa všetci vedci nezhodujú na konkrétnom veku, v ktorom sú ženy najplodnejšie, podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov (ACOG) panuje zhoda v tom, že plodnosť vrcholí na začiatku 20. rokov a začína klesať po 32. roku života.

Po 37. roku života má veľa žien oveľa ťažšie tehotenstvo. U mnohých mužov začína plodnosť klesať v ich 40. rokoch.

Čo spôsobuje pokles plodnosti s vekom?

Keď je dieťa v maternici, môže podľa ACOG obsahovať až 7 miliónov vajíčok (tiež nazývaných oocyty) vo vaječníkoch. Od tohto okamihu počet vajíčok postupom času rovnomerne a prirodzene klesá.

Vo veku, keď väčšina žien dosiahne pubertu, zostáva medzi 300 000 a 500 000 vajíčok. Po príchode menopauzy, ktorá je zvyčajne okolo 51. roku života, môžu vaječníky obsahovať okolo 1 000 vajíčok.

Zdravie vašich vajíčok a hladina reprodukčných hormónov v tele sa tiež časom znižujú. S pribúdajúcim vekom sa zároveň zvyšuje riziko vzniku určitých stavov.

Niektoré príklady stavov, ktoré môžu sťažiť otehotnenie, zahŕňajú:

• endometrióza
• syndróm polycystických ovárií (PCOS)
• zápalové ochorenie panvy (PID)
• myómy maternice
• hypotyreóza alebo hypertyreóza
• rakovina

Ak ste v minulosti mali niektorý z týchto stavov, mali by ste sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o možných účinkoch na vašu plodnosť.

Aké sú príznaky neplodnosti?

Štatistiky zverejnené Centrom pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) ukazujú, že asi 12 percent ľudí vo veku od 15 do 44 rokov ne otehotnie po tom, čo sa o to pokúsili rok alebo nenesú tehotenstvo.

Hlavným príznakom neplodnosti nie je otehotnenie, ak sexujete bez kontroly pôrodnosti.

Môžu existovať ďalšie náznaky, že otehotnenie môže byť ťažšie. Napríklad, ak máte nepravidelnú menštruáciu, vaše telo nemusí uvoľňovať vajíčka pravidelne.

Ak sú vaše menštruácie od seba vzdialené viac ako 35 dní alebo ak sú príliš blízko pri sebe (21 dní alebo menej), môže dôjsť aj k narušeniu ovulácie.

U mužov môžu príznaky neplodnosti zahŕňať:

• bolestivé alebo opuchnuté semenníky
• problémy s erekciou
• problémy s ejakuláciou
• nízky počet spermií
• nízky sexepíl
• gynekomastia
• opakujúce sa infekcie dýchacích ciest
• strata čuchu

Existujú možnosti oneskorenia tehotenstva?

Ak teraz nie ste pripravení na otehotnenie, pravdepodobne budete môcť odobrať časť vajíčok a uchovať ich po dobu, keď budete pripravená na rodičovstvo.

Kryokonzervácia zrelých oocytov je postup, ktorý umožňuje poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti odobrať niekoľko vašich vajíčok, zmraziť ich a neskôr ich rozmraziť.

Keď ste pripravení na otehotnenie, môžu sa vajíčka oplodniť a implantovať pomocou procesu nazývaného in vitro fertilizácia (IVF). Oplodnené embryá je tiež možné zmraziť.

Možnosťou môže byť aj novší postup, ktorý spočíva v zmrazení ovariálneho tkaniva. Je však dôležité poznamenať, že úspešnosť tohto postupu je nižšia ako úspešnosť zmrazenia vajec.

Zmrazenie vajec nesie určité riziká. Preto by ste mali pred rozhodnutím o tom, či je to pre vás to pravé riešenie, prediskutovať vaše možnosti s lekárom.

Čo treba vedieť o rizikách zmrazenia vajíčok

Aj keď zhruba 84 percent vajec konzervovaných kryokonzervou prežije, neexistuje žiadna záruka, že zmrazenie vajec a IVF povedú k zdravému tehotenstvu neskôr. Náklady na zmrazenie vajec tiež môžu pre niektorých ľudí urobiť túto možnosť ťažkou.

Predtým, ako sa dajú vaše vajcia zozbierať, pravdepodobne vám budú umiestnené hormóny, ktoré spôsobujú, že vaše telo uvoľňuje niekoľko vajíčok naraz.

Tieto hormóny môžu spôsobiť bolestivú reakciu nazývanú ovariálny hyperstimulačný syndróm. Tento syndróm väčšinou zmizne, akonáhle prestanú hormóny. Existuje však veľmi malá šanca, že by to mohlo byť životu nebezpečné

Aj keď budete po odstránení vajíčok pod sedatívom, proces zberu vajec spočíva v použití ihly.

Nie je nezvyčajné, že potom budete mať kŕče alebo krvácanie. V ojedinelých prípadoch sa vyskytli poranenia a infekcie.

Otehotnenie v neskoršom veku nesie určité riziká, vrátane väčšieho rizika:

• gestačný diabetes
• preeklampsia
• predčasné dodanie
• deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou
• Dodanie cisárskym rezom

Spodný riadok

Biologické hodiny sú metaforou používanou na popísanie pocitu tlaku, ktorý mnohí cítia otehotnieť, keď sú na vrchole reprodukčného veku.

Aj keď je pravda, že plodnosť začína u väčšiny ľudí upadať do 30. rokov, stále môžete otehotnieť. Neskôr však môžete otehotnieť.

Spoločensky prijateľnejšia je možnosť zberu a zmrazenia vajíčok na oplodnenie neskôr v živote. Ale tento zákrok má riziká, ktoré by ste mali starostlivo zvážiť pred výberom tohto prostriedku na oddialenie tehotenstva.

Ak sa cítite konfliktne v tom, kedy alebo či mať dieťa, určite nie ste sami. Môže byť dobrý nápad porozprávať sa s ľuďmi, ktorým dôverujete - vrátane poskytovateľa zdravotnej starostlivosti - o tom, aké rozhodnutie je najlepšie pre vaše fyzické a duševné zdravie, ako aj pre zdravie vášho budúceho dieťaťa.

Vaše reprodukčné rozhodnutia sú hlboko osobnou záležitosťou a máte právo ich urobiť vo svojom vlastnom čase.