Strávte minútu požehnaním s *** z vašej pokožky.
Najdlhšie, kedykoľvek, keď sa moji priatelia a spolupracovníci pýtali na čistiace produkty s medovými prísadami, odpovedal som: „To nevadí. Ako dlho to zostane na vašej pokožke? Ako 10 sekúnd? To nestačí na to, aby nejaká ingrediencia fungovala. “
Ukázalo sa, že som sa mýlil.
Ak však mám byť pedantný, mám tiež pravdu: Ak beháte s prácou za menej ako minútu, nedáva vám to veľa času na to, aby fungovali „špeciálne prísady“. Ale ja bol chybný predpokladať, že mať vo svojom čistiacom prostriedku extrakty zo zeleného čaju alebo z ruží bola iba marketingová vychytávka.
Účinné látky sú skvelé pre ľudí so špecifickými obavami a minimálnou rutinou - ale pre akýkoľvek druh čističa aby ste vyvinuli čo najlepšie kúzlo, musíte si pokožku jemne umývať 60 sekúnd.
Predstavte si, že sa snažíte pridať čerstvý náter po tom, čo ste starý náter len ťažko obrúsili. Môže to vyzerať dobre, ale od zlepšenia vám chýba už len minúta navyše.
Kúzlo nasledovania # 60SecondRule
Neexistuje žiadna overená štúdia o tom, ako dlho by ste si mali umývať tvár. Väčšina webov hovorí o 20 až 30 sekundách, čo môže byť založené na pokynoch CDC týkajúcich sa umývania rúk.
Odkiaľ teda historicky pochádza 60 sekúnd? Pravdepodobná estetická skúsenosť, pokusy a omyly používateľov a slovo z úst.
Z mojich skúseností ako experimentátora a niekoho, kto si ako tínedžer zvykol robiť tváre raz týždenne, má 60 sekúnd zmysel. Šesťdesiat sekúnd je asi časový cyklus, ktorý každý tvárový masaker strávil masírovaním mojej pokožky čistiacimi prostriedkami a krémami.
Len mi nenapadlo premýšľať o tom znova, kým Nayamka Roberts-Smith z LaBeautyologist retweetla Cosmovej príbeh o jej 60-sekundovom pravidle. V jednom tweete som dostal všetky spomienky na moje 22-ročné ja, čerstvé z vysokej školy, snažil som sa znova nájsť svoju identitu a bojoval proti akné, ktoré terorizovalo moju sebaúctu.
Tweet
Po vyskúšaní produktu po diéte po otvorení pórov som nakoniec prijal rutinu na čistenie oleja odporúčanú spoločnosťou r / SkincareAddiction. Zahŕňalo to masáž mojej tváre minútu alebo dve olejmi, horúcim uterákom a tonerom s kyselinou mandľovou. Za týždeň mi zmizli biele bodky, akné a čierne bodky.
A pre rokov, Myslel som si, že toner je moja odpoveď.
Ale za posledných deväť mesiacov, po tom, čo som navštívil špecialistu na starostlivosť o pleť, aby mi opravil kožnú bariéru, som sa zmiernil s kyselinami a s 10 krokmi. Zatiaľ čo sa moja pokožka drasticky zlepšila, stále mi chýbala * dat glow *.
Vďaka Roberts-Smithovi si uvedomujem, že to môže byť v skutočnosti 60-sekundové pravidlo.
Posledné dve noci som si tiež ponoril prsty na nohách naspäť do zámerného umývania pokožky na celú minútu.
Prvý deň mi pripadala minúta ako mučenie, najmä vzhľadom na to, aké zlé bolo moje duševné zdravie, ale pracoval som na tom pomocou metódy „Brooklyn Nine-Nine“, aby som odvrátil pozornosť a čas. (Hraná scéna v komédii je približne dve až tri minúty.)
Tweet
Prvých asi 15 sekúnd, keď som si masíroval pokožku, sa nič moc nestalo. Ale okolo 30-sekundovej značky som začal cítiť malé guľôčky špiny a špiny, ktoré sa mi hromadili medzi prstami a na tvári.
Rovnako ako Roberts-Smith sľúbil, veci sa upchávali. Ak ste nikdy neboli pokrstení alebo ste boli pokrstení, dobre, jedna minúta čistenia je v podstate to, čo robíte so svojou pokožkou - žehnajte tým *** z toho.
Ako dôkaz toho, že to naozaj funguje, moje vatové tampóny zostali biele po tom, čo som si tvár utrel tonerom. V minulosti som predpokladal, že toner pomohol odstrániť ďalšiu špinu, pretože môj čistiaci prostriedok sa nasával. Ukázalo sa, že neviem, ako si dosť dobre umývať tvár, aby som účinne zmäkčil nečistoty a rozpustil blokádu mazu.
Navyše všetok ten zbytočný produkt! Moje tonery, séra a esencie boli pravdepodobne menej účinné, pretože moja kožná bariéra bola menej ako optimálna. Predstavte si, že sa snažíte pridať čerstvý náter po tom, čo ste starý náter len ťažko obrúsili. Môže to vyzerať dobre, ale od zlepšenia vám chýba už len minúta navyše.
Väčšina si môže dovoliť minútu
Pre väčšinu nadšencov starostlivosti o pleť pravdepodobne už strávite 15 sekúnd tej minúty umývaním tváre a trochu dlhšie to nebude bolieť. Pre ľudí, ktorí si vôbec neumývajú tvár, skúste to urobiť v sprche. A ak sa vám naozaj nepodarí prehnať, premýšľajte o investovaní do nástroja, ako je napríklad Clarisonic alebo hubka kojac, ktorá vás spomalí.
S týmto pravidlom budem držať krok dlho.
Nie som si istý, prečo som na to zabudol (áno, určite je to lenivosť), ale som veľmi rád, že Roberts-Smith týmto požehnaním všetkých požehnal. Zverejnil by som fotografie, ale moja pokožka bola vždy fotograficky v poriadku a problémy sú v porovnaní so skutočnými obavami tak minimálne, že Roberts-Smith pomohol ostatným objasniť jej pravidlo.
Ak chcete vidieť úžasné výsledky, ostatní, ktorí boli v tomto vlaku navždy, uverejňujú príspevok na hashtagu # 60SecondRule na Twitteri.
Tweet
Pokiaľ ide o mňa, budem v tom pokračovať každý večer. Možno to bol prípad úniku mozgov, ale na optimalizáciu pleti som sa posledných pár mesiacov vzdal. Aj keď úľava, keď sa človek nestará - rezignuje na to, že je to, čo je - a neutrácať viac peňazí alebo si nepriať, aby som mala na sebe pokožku niekoho iného, bola príjemná, vzrušenie z hrubšej, odolnejšej, hladšej a jemnejšej pokožky je nepochybne lepšie.
A to trvá iba jednu minútu.
Christal Yuen je editorka v spoločnosti Healthline, ktorá píše a upravuje obsah zameraný na sex, krásu, zdravie a wellness. Neustále hľadá spôsoby, ako pomôcť čitateľom prekonať vlastnú cestu za zdravím. Nájdete ju na Twitteri.
.jpg)
