Všetko, čo potrebujete vedieť o používaní ústnej vody

Ústna voda, ktorá sa tiež nazýva ústna voda, je tekutý produkt, ktorý sa používa na opláchnutie zubov, ďasien a úst. Spravidla obsahuje antiseptikum na ničenie škodlivých baktérií, ktoré môžu žiť medzi zubami a na jazyku.

Niekto používa na boj proti zápachu z úst ústnu vodu, iný sa snaží zabrániť zubnému kazu.

Ústna voda nenahrádza čistenie zubov alebo zubnú niť z hľadiska ústnej hygieny a je účinná iba pri správnom používaní. Je tiež dôležité uvedomiť si, že rôzne receptúry obsahujú rôzne zložky a nie všetky ústne vody môžu posilniť vaše zuby.

Pokračujte v čítaní a dozviete sa všetko, čo potrebujete vedieť o používaní ústnej vody.

Ako používať ústnu vodu

Pokyny k produktu sa môžu líšiť podľa toho, akú značku ústnej vody používate. Podľa toho, čo ste čítali v článku, vždy postupujte podľa pokynov na balení.

Tu sú základné pokyny pre väčšinu druhov ústnej vody.

1. Najskôr si umyte zuby

Začnite dôkladným vyčistením zubov a zubnou niťou.

Ak si umývate zubnú pastu s obsahom fluóru, pred použitím ústnej vody chvíľu počkajte. Ústna voda môže zmyť koncentrovaný fluorid v zubnej paste.

2. Koľko ústnej vody použiť

Nalejte vybraný orálny výplach do pohára dodávaného s výrobkom alebo do plastovej odmerky. Používajte iba toľko ústnej vody, koľko vám produkt predpísal. Je to zvyčajne medzi 3 a 5 čajovými lyžičkami.

3. Pripravený, nastavený, opláchnutý

Vyprázdnite pohár do úst a švihnite ním dookola. Neprehĺtajte to. Ústna voda nie je určená na požitie a nebude fungovať, ak ju vypijete.

Počas oplachovania kloktajte 30 sekúnd. Možno budete chcieť nastaviť hodinky alebo skúsiť počítať do 30 v hlave.

4. Vypľuj to

Vypláchnite ústnu vodu do umývadla.

Kedy použiť ústnu vodu

Niektorí používajú ústnu vodu ako súčasť svojej každodennej rutiny čistenia zubov. Na potlačenie zápachu z úst však môžete použiť aj ústnu vodu.

Skutočne neexistujú nijaké tvrdé a rýchle pokyny, ako používať ústnu vodu na zápach z úst. Ale nebude to fungovať na posilnenie zubnej skloviny alebo na boj proti chorobám ďasien, pokiaľ to nepoužívate hneď po vyčistení zubnou kefkou a zubnou niťou.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by mali byť zuby pred použitím ústnej vody čerstvo vyčistené.

Ako často by ste mali používať ústnu vodu?

Opakuje sa, že ústna voda nie je náhradou za čistenie zubnou kefkou a zubnou niťou. Rovnako nie je potrebné používať ústnu vodu, aby ste si udržali ústa čisté. Väčšina výrobkov na ústnu vodu odporúča, aby ste ich používali dvakrát denne, po vyčistení kefkou a zubnou niťou.

Ako funguje ústna voda?

Zložky každého zloženia ústnej vody sa mierne líšia - rôzne výrobky fungujú na rôzne účely.

Výskum ukazuje, že ústna voda pomáha predchádzať zubnému povlaku a zápalu ďasien. Pretože sa však vzorce veľmi líšia a používanie ústnej vody je úzko spojené s dobrou rutinou ústnej hygieny všeobecne, je ťažké definitívne povedať, ako veľmi pomáha alebo ktorá receptúra ​​je najlepšia.

Štúdia z roku 2010 v Škótsku zistila, že vysoké percento ľudí, ktorí denne používajú ústnu vodu, uviedlo, že ju používajú na liečbu príznakov ochorenia ďasien, vredov v ústach alebo opuchnutých ďasien.

Ústna voda zabíja baktérie použitím antiseptických prísad, ako je alkohol, mentol a eukalyptol. Tieto zložky sa dostanú do štrbín medzi zubami a na ťažko prístupné miesta, ako je úplne zadná časť úst, a zabíjajú tak filmové baktérie, ktoré sa tam môžu hromadiť.

Keď ich ochutnáte, môžu sa cítiť mierne tvrdo a trochu štípať. Preto niekedy ústna voda pri použití štípe.

Určité výplachy ústami tiež tvrdia, že posilňujú vašu zubnú sklovinu pridaním fluoridu. V štúdii zameranej na deti v školskom veku z roku 2007 znížili výplachy ústami s prídavkom fluoridu počet dutín o viac ako 50 percent v porovnaní s deťmi, ktoré nepoužívali ústnu vodu.

Fluoridové prísady v ústnej vode sú podobné ako ústne vypláchnutia, ktoré môžete dostať na konci čistenia zubov (aj keď je potrebné poznamenať, že fluoridové výrobky nachádzajúce sa v zubnej ordinácii obsahujú oveľa vyššiu hladinu fluoridu ako množstvo v ústnej vode).

Tieto zložky pokrývajú vaše zuby a vstrebávajú sa do vašej zubnej skloviny. Pomáhajú tak zvyšovať odolnosť vašich zubov a plakov.

Bezpečnostné opatrenia pri používaní ústnej vody

Ústna voda zvyčajne obsahuje veľké množstvo alkoholu a fluóru. Obe tieto zložky by nemali byť prijímané vo vysokých množstvách, najmä deťmi. Z tohto dôvodu Americká zubná asociácia nedoporučuje ústne vody pre deti do 6 rokov.

Aj dospelí by si nemali zvyknúť prehĺtať ústnu vodu.

Ak máte v ústach otvorené boľavé miesta alebo lézie, možno budete chcieť vyskúšať použiť ústnu vodu na ničenie baktérií a na rýchle hojenie. Ak však máte ústne lézie opakovane, mali by ste sa pred použitím ústnej vody vypláchnuť ústnou dutinou.

Rany v ústach môžu byť spôsobené základnými zdravotnými problémami a oblievanie týchto rán fluórom a antiseptikom by mohlo spôsobiť viac škody ako úžitku.

Zobrať

Ústna voda sa môže použiť na prevenciu alebo zastavenie zápachu z úst, ako aj na vyplachovanie plaku a boj proti chorobám ďasien. Ústna voda sa nemôže používať ako náhrada pravidelného čistenia zubnou kefkou a zubnou niťou. Aby vám ústna voda robila dobre, mala by sa používať správne.

Ak máte opakovaný zápach z úst alebo máte podozrenie na ochorenie ďasien, samotná ústna voda nedokáže liečiť základné príčiny. Porozprávajte sa so zubným lekárom o akýchkoľvek obavách z chronických alebo pretrvávajúcich stavov ústneho zdravia.