Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Suché kefovanie je metóda jemného pílingu pokožky pomocou špeciálnej kefky s pevnými štetinami. Niektorí ľudia to používajú ako súčasť svojej pleťovej rutiny, aby sa pokúsili obnoviť pevnosť, zbaviť sa odlupovania suchej pokožky a podporiť prietok krvi do určitých častí tela.
Suché kefovanie má korene v liečebných postupoch starodávnych kultúr. Ale v posledných rokoch sa stáva čoraz populárnejším, pretože niektoré celebrity a vplyvní prisahajú týmto lacným a jednoduchým spôsobom, ako si doma masírovať a pílingovať.
Zatiaľ čo niektoré techniky suchého čistenia zubov sa zameriavajú na to, ako si máte sušiť celé telo, tento článok sa zameria na suché čistenie citlivej pokožky tváre.
Údajné výhody
Aj keď žiadne veľké štúdie nepodporujú výhody suchého kefovania, niektoré výskumy a anekdotické dôkazy naznačujú, že táto metóda môže pomôcť s týmto:
Píling
Suché čistenie funguje na odlupovanie pokožky. Najmä v suchšom podnebí alebo v zime je pokožka zbavená vlhkosti, ktorá ju udržuje na dotyk jemnú.
Vločky na pokožke, ktoré sú výsledkom suchej pokožky, môžu upchať vaše póry a spôsobiť svrbenie. Suchým kefovaním sa zbavíte kožných vločiek a odumretých buniek pokožky, ktoré by inak mohli spôsobiť upchatie pórov. Z tohto dôvodu môže suché čistenie tváre pôsobiť preventívne proti akné.
Lymfodrenáž
Môže pomôcť suché čistenie zubov, ktoré stimuluje lymfatický odtok. Váš lymfatický systém je dôležitý pre vaše imunitné zdravie. Lymfatické uzliny, ktoré nevytekajú správne alebo úplne, môžu zhoršiť výskyt celulitídy a spôsobiť opuch končatín.
Malá štúdia z roku 2011 ukázala, že manuálne ošetrenie lymfatickou masážou výrazne znížilo opuch a zlepšilo celulitídu v priebehu 10 sedení. To, či kefovanie na sucho skutočne stimuluje lymfodrenáž, však nie je presvedčivé.
Redukcia vrások
Mnoho milovníkov starostlivosti o pokožku spája píling s prevenciou a liečbou vrások. Liečba laserovou abláciou, kožné pílingy, kyselina glykolová a sietnice pomáhajú hlboko pílingovať pokožku a podporovať premenu buniek, aby pokožka vyzerala mladšie.
Suché čistenie štetcom síce exfoliuje, ale nie je jasné, či samotná exfoliácia stačí na zásadné ošetrenie vrások.
A zatiaľ čo suché kefovanie priťahuje krvný obeh do oblasti, ktorú ošetrujete, prietok krvi nezostane koncentrovaný v tejto oblasti dlho po skončení suchého kefovania.
Nevýhody
Poďme objasniť jednu vec: Suché kefovanie nie je bezpečné pre každý typ pokožky. Ak máte rosaceu, ekzémy alebo psoriázu, suché čistenie tváre môže vašu pokožku zhoršiť a pravdepodobne spôsobiť viac škody ako úžitku.
Suché kefovanie môže v prípade predávkovania v skutočnosti podráždiť pokožku kohokoľvek. Suché čistenie funguje na odlupovanie, ale to znamená, že môže tiež vysušiť pokožku a dokonca povrchne poškodiť pokožku, hornú vrstvu pokožky.
Ako si správne osušiť tvár
Niektorí ľudia sa domnievajú, že suché čistenie zubov môže pomôcť odvádzať lymfu spod kože a detoxikovať organizmus. Ak chcete svoju tvár správne osušiť, postupujte takto:
1. Použite správny nástroj
Začnite so správnym náradím - pozri nižšie „Kde nájsť suchú kefku“ - a čistou a suchou tvárou.
2. Začnite zhora
Pracujte od hornej časti tváre a nadol smerom k srdcu. Začnite tým, že si kefujete čelo od špičky nosa po líniu vlasov. Opakujte to opačným smerom na druhú stranu tváre.
3. Prejdite k svojim lícnym kostiam
Pohybujte sa smerom k lícnym kostiam a jemnými ťahmi si ho čistite smerom k brade. Pokúste sa pohybovať štetcom zámernými, pomalými ťahmi štetca a jemným tlakom.
4. Očistite si tvár
Po suchom očistení tváre očistite teplou vodou všetky zvyšky pokožky, ktoré na nej zostali.
5. Naneste hydratačný krém
Uistite sa, že ste si ako posledný krok po suchom kefovaní na tvár naniesli zvlhčovacie sérum alebo krém.
Môžete použiť zubnú kefku?
Niektorí ľudia by povedali, že suchého kefovania nedosiahnete maximálnu výhodu, pokiaľ nepoužívate kefu s mäkkými prírodnými štetinami.
Zubné kefky majú syntetické nylonové štetiny. Ak chcete vyskúšať suché čistenie pomocou zubnej kefky, nezabudnite použiť čistú novú zubnú kefku, ktorú budete používať iba na suché čistenie.
Kde nájdete suchý štetec
Suché štetce nájdete v niektorých obchodoch s kozmetickými potrebami a v obchodoch, ktoré predávajú prírodné zdravotné produkty. Suché štetce nájdete aj online. Tu je niekoľko možností, ktoré môžete vyskúšať:
- Sada štetcov na telo Rosena Dry Brush sa dodáva v sade troch štetcov. Menšia kefa súpravy je špeciálne vyrobená pre vašu tvár a má kratšiu rukoväť a štetiny z prírodného kanca.
- C.S.M. Body Brush je jeden z najlepšie hodnotených suchých štetcov na Amazone. Je to tiež za prijateľnú cenu, takže si kúpte dve - jednu pre svoje telo a jednu špeciálne pre tvár.
- Kefka na telo Angel Kiss Dry Brush Body Kefka má remienok, ktorý nosíte okolo ruky, čo zaručuje bezproblémový zážitok zo suchej kefy. Vďaka prírodným štetinám a základni z lešteného dreva je táto kefa dostatočne jemná na to, aby sa dala použiť na pokožku na tvári.
Kedy navštíviť lekára
Suché čistenie zubov je nový a nízkorizikový spôsob ošetrenia suchej, odlupujúcej sa pokožky a stimulácie vášho obehu. Nejde však o náhradu liečebného režimu odporúčaného lekárom.
Ak máte obavy z akné, vrások, ekzémov alebo iného kožného ochorenia, mali by ste sa porozprávať s dermatológom o liekoch a ďalších možnostiach liečby.
Akýkoľvek stav pokožky, ktorý ovplyvňuje vaše sebavedomie alebo zasahuje do vášho každodenného života, by mal riešiť zdravotnícky pracovník.
Spodný riadok
Suché čistenie kefkou môže viesť k dostatočnému odlupovaniu pokožky, aby sa zabránilo vyrážkam na tvári. Existuje tiež dôvod domnievať sa, že podporuje zdravý obeh, a preto je dobré mať po tvári suché štetiny.
Pamätajte, že je možné to prehnať so suchým kefovaním a suchú kefku na tvár by ste mali čistiť až po úplnom vyčistení. Vždy nasledujte suché čistenie pomocou zvlhčovača a neočakávajte, že to bude zázračný liek alebo náhrada lekárskeho ošetrenia.
