Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Rýchle fakty
- Vagíny majú prírodný zápach.
- Vaginálny zápach každej ženy je iný.
- Ak sa neobvyklý zápach zhorší, poraďte sa so svojím lekárom.
Je vaginálny zápach prirodzený?
Z času na čas sa objaví neobvyklý pošvový zápach. Aj keď sa starostlivo staráte o svoje telo a svoju vagínu, môžu sa u vás vyskytnúť neznáme pachy. To, čo nie je normálne, sú trvalé alebo silné pachy.
Prvá otázka, ktorú by ste si mali položiť, ak považujete váš vaginálny zápach za abnormálny, je: Čo je normálne? Vagíny majú prírodný zápach a vôňa každej ženy je iná.
Typickú vôňu zdravej vagíny možno najlepšie opísať ako „pižmovú“ alebo „mäsitú“. Menštruačný cyklus môže na pár dní spôsobiť mierne „kovovú“ vôňu. Styk môže dočasne zmeniť zápach.
Vaša vagína sa čistí prirodzene. Ak necháte svoju vagínu na svoje vlastné prístroje, môže prirodzene udržiavať zdravé pH a udržiavať zdravé bunky na uzde.
Ale ak spozorujete výrazný rozdiel v zápachu, pravdepodobne sa u vás vyskytne známka potenciálneho problému.
Silný zápach, svrbenie a podráždenie a neobvyklý výtok sú všetko príznaky, že môžete mať niečo iné ako len neobvyklý vaginálny zápach.
7 spôsobov, ako sa zbaviť pošvového zápachu
Príležitostne budete možno potrebovať trochu pomôcť zbaviť sa zápachu. Nasledujúce techniky vám môžu pomôcť prirodzene eliminovať neobvyklé vaginálne pachy:
1. Dodržujte správnu hygienu
Kúpte si oblasť medzi nohami. Jemná žinka pomôže umyť odumretú pokožku, pot a nečistoty. Z vonkajšej strany môžete použiť jemné mydlo.
Vo vnútri stydkých pyskov je oblasť oveľa citlivejšia a mydlo často horí a dráždi. Na udržanie stydkých stydkých pyskov okolo vagíny je často dostatočné prúdenie vody. Samotnú vagínu nie je potrebné čistiť.
Vyhýbajte sa lufám, pretože by mohli spôsobiť malé slzy a vystaviť oblasť možnej infekcii.
Nepoužívajte parfumované mydlá ani telové mydlá. Vône a chemikálie môžu narušiť prirodzené pH vašej vagíny. Barové mydlá môžu byť jemnejšie ako umývanie tela, ale stačí teplá voda.
2. Používajte iba dezodoračné prostriedky na vonkajšie použitie
Ak chcete použiť akékoľvek spreje alebo parfumy, používajte ich iba na vonkajšiu časť stydkých pyskov, nie blízko vagíny. Nevkladajte ich. Môžu narušiť vašu prírodnú chémiu a viesť k väčším problémom.
3. Zmeňte svoje spodné prádlo
Ak bežne nosíte saténové, hodvábne alebo polyesterové nohavičky, prepnite na stopercentnú bavlnu.
Bavlna je priedušná a vynikajúco odvádza pot a tekutiny z tela. Nadmerná vlhkosť môže narušiť hladinu vašich prírodných baktérií a viesť k infekciám.
4. Zvážte pH produkt
Na obnovenie prirodzeného pH vašej vagíny môžu pomôcť výrobky, ktoré sú dostupné v obchode (OTC).
Ak niektorý vyskúšate a zápach zostane alebo sa zhorší, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Možno budete musieť použiť iný liek alebo možno budete musieť navštíviť svojho lekára, pokiaľ ide o liečiteľnú infekciu.
5. Esenciálne oleje
Liečba éterickým olejom má na podporu iba veľmi málo lekárskych výskumov. Niektoré éterické oleje majú antimikrobiálne a protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri redukcii a eliminácii baktérií.
Nikdy však nenanášajte éterické oleje priamo na pokožku bez toho, aby ste ich najskôr zriedili v nosnom oleji. Aj zriedené éterické oleje môžu stále dráždiť pošvovú oblasť.
Možno nájdete OTC krémy, ktoré majú v sebe éterické oleje, ale používajte ich iba v prípade, že existuje odporúčanie na použitie v oblasti genitálií.
6. Namočte do octu
Časté horúce kúpele a sprchy môžu narušiť vaše prirodzené pH, ale môže byť užitočný jeden typ kúpeľa. Nalejte pohár alebo dva z jablčného octu do teplého kúpeľa a namočte na 20 minút. Ocot môže prirodzene redukovať baktérie.
7. Lieky na predpis
Liečba na predpis môže pomôcť eliminovať základné príčiny, ktoré prispievajú k zápachu. Ak vaša domáca alebo OTC liečba nie je úspešná, môže byť čas porozprávať sa s lekárom o možnostiach liečby.
Kedy navštíviť lekára
Ak je tento zápach sprevádzaný neobvyklými príznakmi, mali by ste vynechať domácu liečbu a poraďte sa so svojím lekárom.
Napríklad, ak je váš pošvový zápach silnejší ako obvykle a zdá sa, že silnie, možno budete potrebovať schôdzku.
Rovnako tak „rybí“ zápach je dôvodom na stretnutie. Zlý zápach je príznakom pošvovej infekcie.
Tieto vône môžu byť príznakmi problému, ktorý sa nezlepšuje. Možno bude potrebné, aby vám lekár predpísal lieky alebo predpísal liečbu.
Nechcete odložiť liečbu. Neliečená infekcia môže ovplyvniť vašu schopnosť otehotnieť v neskoršom veku.
Určitý vaginálny výtok je normálny. Ak spozorujete zvýšený výtok alebo že tekutiny už nie sú biele alebo priesvitné, môžete mať infekciu.
Príležitostné svrbenie je tiež normálne, ale ak sa u vás objaví časté svrbenie alebo bolestivé podráždenie, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky väčšieho problému.
Tipy na zabránenie budúcemu zápachu
Po odstránení neobvyklého pošvového zápachu nezabudnite na tieto tipy, aby ste zabránili ďalšiemu problému neskôr:
- Zvážte probiotiká. Probiotiká, ktoré sú baktériami prospešnými pre vás, môžu pomôcť udržiavať rovnováhu pH vašej vagíny. Medzi potraviny bohaté na probiotiká patrí jogurt, kombucha a nepasterizovaná kyslá kapusta.
- Dbajte na zdravé stravovanie. Snažte sa jesť vyváženú stravu s dostatkom ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a chudých bielkovín. Vyvážená strava prispieva k zdravému telu, a to zahŕňa aj vašu vagínu.
- Zostaňte hydratovaní. Pitie veľkého množstva vody je dobré nielen pre vašu pokožku. Môže tiež pomôcť celkovému zdraviu vašej vagíny tým, že podporí zdravé potenie a uvoľňovanie tekutín.
- Vyvarujte sa sprchám a krovinám. Možno si myslíte, že pomôžu eliminovať zlé baktérie, ale tiež eliminujú dobré baktérie. Nechajte svoje telo vypočítať pomer baktérií a vynechajte tieto neprirodzené umývania.
- Pred pohlavným stykom a po ňom si umyte oblasť genitálií. Sex predstavuje baktérie a tiež cudzie látky, ako sú mazivá a spermicídy, z kondómov. Umývajte sa pred a po sexe, aby ste udržali hladinu prirodzených baktérií.
- Vystrihnite tesné oblečenie. Príliš tesné oblečenie neumožňuje dýchať oblasť pošvy a slabín. Pre dobré zdravie pošvy je nevyhnutný dostatok kyslíka.
- Noste bavlnené nohavičky. Bavlnené nohavičky odvádzajú prebytočnú vlhkosť od potenia alebo vytekania. Syntetické tkaniny v tom nie sú také dobré.
Spodný riadok
Domáce ošetrenie zvyčajne pomáha znížiť neobvyklý vaginálny zápach asi za týždeň. Ak zápach nezmizne alebo sa stane silnejším, mali by ste navštíviť lekára.
Silný pošvový zápach môže byť znakom väčšieho problému, ktorý sami sami nebudete schopní liečiť. Je lepšie navštíviť lekára včas, aby sa zabránilo zhoršeniu problému.
