MôŽETE SI DAŤ PRíLIŠ VEĽA KREATíNU? VEDĽAJŠIE úČINKY A DáVKOVANIE - VÝŽIVA
Hlavná / Výživa / 2021

Môžete si dať príliš veľa kreatínu?



Redakcia Choice
Bravčové mäso 101: Fakty o výžive a účinky na zdravie
Bravčové mäso 101: Fakty o výžive a účinky na zdravie
Štúdie preukázali, že kreatín môže zvýšiť váš športový výkon, ale veľa ľudí sa pýta, či je možné ho užiť príliš veľa. Tento článok podrobne popisuje zdravotné prínosy kreatínu, vedľajšie účinky a informácie o dávkovaní.