Ako sa HIV mení s pribúdajúcim vekom? 5 vecí, ktoré treba vedieť

V súčasnosti môžu ľudia s HIV žiť dlhý a zdravý život. To možno pripísať významným zlepšeniam v liečbe HIV a zvyšovaní povedomia.

V súčasnosti je takmer polovica ľudí žijúcich s HIV v Spojených štátoch vo veku nad 50 rokov.

Postupným starnutím však môže život s HIV predstavovať ďalšie výzvy. Je dôležité prijať ďalšie preventívne opatrenia na udržanie fyzického aj duševného zdravia, aj keď lieky na HIV fungujú.

Tu je päť vecí, ktoré by ste mali vedieť o HIV, keď starnete.

Môže sa u vás vyskytnúť zvýšené riziko chorôb súvisiacich s vekom

Ľudia s HIV môžu stále čeliť chronickým stavom a fyzickým zmenám, ktoré so sebou starnutie prináša. Výskum ukazuje, že ľudia s HIV majú tiež vyššie riziko chronických chorôb, ktoré nie sú vírusmi HIV, v porovnaní s ľuďmi bez HIV.

Napriek enormnému zlepšeniu liečby môže život s HIV v priebehu času spôsobiť stres na tele. Akonáhle HIV vstúpi do tela, priamo napáda imunitný systém.

Imunitný systém je potom neustále aktívny, keď sa snaží bojovať proti vírusu. Roky môžu spôsobiť chronický zápal na nízkej úrovni v tele.

Dlhodobý zápal je spojený s mnohými stavmi súvisiacimi s vekom, vrátane:

• srdcové choroby vrátane infarktu a mŕtvice
• ochorenie pečene
• niektoré druhy rakoviny, vrátane Hodgkinovho lymfómu a rakoviny pľúc
• cukrovka 2. typu
• zlyhanie obličiek
• osteoporóza
• neurologické choroby

Môže vám hroziť zvýšené riziko kognitívnych chorôb

HIV a jeho liečba môže tiež časom ovplyvniť funkciu mozgu. Štúdie ukazujú, že starší ľudia s HIV majú zvýšené riziko vzniku kognitívnych porúch vrátane deficitov:

• pozornosť
• výkonná funkcia
• Pamäť
• zmyslové vnímanie
• spracovávanie informácií
• Jazyk
• motorické schopnosti

Vedci odhadujú, že u 30 až 50 percent ľudí s HIV dôjde k určitej forme neurokognitívneho poklesu. Pokles môže byť mierny až závažný.

Možno budete potrebovať viac liekov

Starší ľudia s HIV môžu užívať niekoľko liekov. Môžu slúžiť na liečbu HIV a komorbidných stavov, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, osteoporóza a srdcové choroby.

Toto vystavuje starších ľudí s HIV riziku polyfarmácie. Toto je lekársky výraz pre použitie viac ako piatich rôznych druhov drog súčasne. Ľudia užívajúci niekoľko liekov môžu mať vyššie riziko pre:

• padá
• interakcie medzi liekmi
• vedľajšie účinky
• hospitalizácie
• toxicita liekov

Je dôležité, aby ste svoje lieky užívali podľa predpisu a podľa harmonogramu. Vždy informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate.

Môže sa u vás vyskytnúť viac emocionálnych problémov

Stigma HIV môže viesť k emocionálnym problémom vrátane depresie. Starší ľudia s HIV môžu mať pocit straty komunity a sociálnej podpory. Zažívanie problémov s poznávaním môže tiež viesť k depresii a emočnej tiesni.

Postupným starnutím je nevyhnutné hľadať spôsoby, ako udržať svoje emočné zdravie. Zostaňte v kontakte s blízkymi, venujte sa plniacemu koníčku alebo zvážte pripojenie sa k podpornej skupine.

HIV môže menopauzu sťažiť

Ženy zvyčajne prechádzajú menopauzou vo veku od 45 do 55 rokov, s priemerným vekom 51 rokov. Je potrebný ďalší výskum, ale ženy žijúce s HIV môžu mať menopauzu skôr.

Niektoré dôkazy tiež naznačujú, že príznaky menopauzy môžu byť pre ženy žijúce s HIV závažnejšie, ale výskum je obmedzený. Môže to súvisieť s reakciou imunitného systému na HIV alebo s produkciou hormónov ovplyvňujúcich menopauzu.

Medzi bežné príznaky menopauzy patria:

• návaly horúčavy, nočné potenie a návaly horúčavy
• nespavosť
• vaginálna suchosť
• pribrať
• depresia
• problémy s pamäťou
• znížený sexepíl
• rednutie alebo vypadávanie vlasov

Menopauza môže tiež urýchliť nástup mnohých chorôb súvisiacich s vekom. Toto zahŕňa:

• ochorenie srdca
• vysoký krvný tlak
• cukrovka
• znížená kostná minerálna hustota

Čo môžeš urobiť

Ľudia s HIV vo veku 50 rokov alebo starší musia byť pravidelne vyšetrení u svojho lekára primárnej starostlivosti. Tieto pravidelné kontroly by mali zahŕňať sledovanie vašich:

• hladiny cholesterolu
• krvný cukor
• krvný tlak
• počet krviniek
• zdravie kostí

Okrem toho je dôležité podporovať zdravé srdcové návyky, ako napríklad:

• pravidelné cvičenie
• prestať fajčiť
• zdravú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, chudé bielkoviny a celozrnné výrobky
• zníženie stresu
• zníženie príjmu alkoholu
• správa vašej váhy
• podľa vášho liečebného plánu

Lekár môže predpisovať lieky na prevenciu úbytku kostnej hmoty alebo odporučiť doplnky vitamínu D a vápnika. Môžu tiež predpisovať lieky na liečbu vysokého krvného tlaku, cukrovky alebo srdcových chorôb.

Váš lekár vám môže odporučiť návštevu odborníka na duševné zdravie. Psychiatri, psychológovia a terapeuti sú odborníci, ktorí vám môžu pomôcť prekonať vaše emócie a ponúknuť vám podporu.

Jedlo so sebou

Vyhliadky ľudí žijúcich s HIV sa za posledných 20 rokov výrazne zlepšili. Ale zvýšená miera komorbidít a kognitívne zmeny môžu predstavovať problémy, keď starnete.

Aj keď sa ďalšie zdravotné problémy spojené so starnutím s HIV môžu javiť ako odstrašujúce, nenechajte sa odradiť. Existuje veľa spôsobov, ako môžete minimalizovať riziko.

Pravidelne navštevujte svojho lekára, aby vám skontroloval bežné zdravotné podmienky súvisiace so starnutím, a dodržiavajte svoje lieky na HIV.