Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Odlupovanie kože na rukách človeka je často spôsobené pravidelným vystavením prvkom v jeho prostredí. Môže to tiež naznačovať základný stav.
Čítajte ďalej a dozviete sa rôzne príčiny olupovania kože na rukách a ich ošetrenie.
Vystavenie environmentálnym prvkom
Príčiny olupovania kože na rukách môžete ľahko identifikovať a vyriešiť ich. Nasleduje niekoľko príkladov.
slnko
Ak boli vaše ruky nadmerne vystavené slnku, po niekoľkých hodinách po tomto vystavení môže byť pokožka na zadnej strane vašich rúk červená a na dotyk bolestivá alebo horúca.
O niekoľko dní neskôr sa môže začať odlupovať horná vrstva poškodenej kože na zadnej strane vašich rúk.
Spálenie spálite zvlhčovačmi a studenými obkladmi.
Nakupujte jemné zvlhčovače online.
Ak máte bolesti, vyskúšajte voľnopredajný (OTC) prostriedok na zmiernenie bolesti, ako je napríklad acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil).
Vyvarujte sa spáleniu použitím (a opätovného nanášania) značky krémov na opaľovanie, o ktorých viete, že nedráždia pokožku. Mal by mať ochranný slnečný faktor (SPF) najmenej 30.
Nájdete online výber ochranných krémov s vysokým obsahom SPF.
Podnebie
Teplo, vietor a vysoká alebo nízka vlhkosť môžu mať vplyv na pokožku vašich rúk.
Napríklad suchý vzduch v určitých oblastiach môže spôsobiť vysušenie, popraskanie a odlupovanie exponovanej pokožky na rukách.
V suchom podnebí alebo v oblastiach s chladným počasím môžete suchej pokožke a olupovaniu zabrániť:
- pri kúpaní alebo umývaní rúk používajte studenú alebo vlažnú vodu (nie horúcu)
- zvlhčenie po kúpaní
- pomocou zvlhčovača vzduchu pri vykurovaní domu
Zakúpte si zvlhčovač online.
Chemikálie
Chemikálie, ako napríklad vonné látky nachádzajúce sa v mydlách, šampónoch a zvlhčovačoch, môžu dráždiť pokožku na rukách. Môže to mať za následok olupovanie pokožky.
Vaša pokožka môže byť tiež podráždená antibakteriálnymi prísadami a konzervačnými látkami v určitých výrobkoch.
Ďalšie bežné dráždivé látky sú agresívne chemikálie, ktorým môžete na pracovisku vystavovať svoje ruky, ako sú lepidlá, čistiace prostriedky alebo rozpúšťadlá.
Ak chcete zastaviť podráždenie, musíte sa vyhnúť kontaktu s dráždivou látkou. Často je to možné dosiahnuť pomocou procesu eliminácie: Prestaňte používať konkrétne výrobky alebo kombinácie výrobkov, kým podráždenie neustúpi a nevráti sa.
Nakupujte barové mydlo na citlivú pokožku alebo jemné telové práčky online.
Premývanie
Dobrý postup je umývanie rúk, ale ich nadmerné umývanie môže mať za následok podráždenú a odlupujúcu sa pokožku. Preplach zahŕňa:
- pranie príliš často
- pomocou príliš horúcej vody
- pomocou tvrdých mydiel
- sušenie hrubými papierovými utierkami
- zabudnutie na zvlhčenie po umytí
Týmto praktikám sa vyhnite, aby ste sa vyhli podráždeniu nadmerným umývaním. Po umytí zvlhčite hydratačným krémom bez vône alebo dokonca obyčajnou vazelínou.
Nakupujte hydratačný krém bez vône online.
Základné zdravotné ťažkosti
Olupovanie kože na rukách môže byť tiež príznakom základného stavu.
Alergická reakcia
Podráždenie, ktoré spôsobuje červené, svrbiace hrčky a olupovanie, môže byť výsledkom priameho kontaktu medzi pokožkou na ruke a alergénom (látkou, ktorá spôsobuje alergickú reakciu). Toto sa nazýva alergická kontaktná dermatitída.
Alergény nájdete v:
- pracie prostriedky
- šampóny
- mydlá
- aviváže
Alergická kontaktná dermatitída môže byť tiež spôsobená:
- niektoré kovy, napríklad nikel
- rastlín
- latexové rukavice
Ak chcete zastaviť alergickú reakciu, musíte alergén identifikovať a potom sa mu vyhnúť.
Napríklad. Ak máte podozrenie, že alergia na nikel môže spôsobiť olupovanie vašej pokožky, vyhýbajte sa šperkom a výrobkom obsahujúcim nikel.
Exfoliatívna keratolýza
Exfoliatívna keratolýza, ktorá zvyčajne postihuje mladých aktívnych dospelých, je kožné ochorenie, ktoré sa vyznačuje olupovaním kože na dlaniach a niekedy aj na chodidlách.
Liečba exfoliatívnej keratolýzy zvyčajne zahrnuje:
- ochrana pred dráždivými látkami, ako sú čistiace prostriedky a rozpúšťadlá
- krémy na ruky obsahujúce kyselinu mliečnu alebo močovinu
Psoriáza
Psoriáza je chronické kožné ochorenie, pri ktorom sa kožné bunky množia rýchlejšie ako zvyčajne. Výsledkom sú červené plaky, často s tvorbou vodného kameňa a olupovaním.
Ak si myslíte, že máte na rukách psoriázu, vyhľadajte svojho lekára alebo dermatológa. Môžu odporučiť:
- topické steroidy
- topické retinoidy
- analógy vitamínu D.
Kedy navštíviť svojho lekára
Ak je odlupovanie kože na vašich rukách výsledkom kontrolovateľného environmentálneho prvku, ako je nadmerné vystavenie slnku alebo nadmerné umývanie rúk, pravdepodobne sa oň postaráte doma tak, že
- pomocou OTC zvlhčovačov
- vykonávanie zmien správania
- vyhýbanie sa dráždivým látkam
Ak si nie ste istí príčinou olupovania kože alebo ak je stav vážny, predtým, ako vyskúšate domáce opravné prostriedky, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom alebo dermatológom. Ak ešte nemáte dermatológa, môžete prehliadať lekárov vo vašej oblasti pomocou nástroja Healthline FindCare.
Mali by ste tiež navštíviť svojho lekára, ak máte príznaky infekcie, ako napríklad:
- horúčka
- začervenanie
- zhoršujúca sa bolesť
- hnis
Jedlo so sebou
Ak sa pokožka na rukách olupuje, môže to byť dôsledok pravidelného vystavenia účinkom prvkov vo vašom prostredí, ako sú napr
- nadmerne nízka alebo vysoká vlhkosť
- chemikálie v predmetoch pre domácnosť alebo na pracovisku
Môže to tiež naznačovať základnú chorobu, napríklad:
- alergie
- exfoliatívna keratolýza
- psoriáza
Ak je stav ťažký alebo ak neviete určiť príčinu olupovania kože, navštívte svojho lekára alebo dermatológa.
.jpg)
