Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Deti sú gule energie v neustálom pohybe. Ale po dni hry, v tej medzere medzi popoludním a večerou, je sústo na zjedenie kľúčom k tomu, aby ste sa vyhli režimu roztavenia hangárov.
Teraz je tu kopa skvelých domácich pochutín, ktoré môžete vybičovať pre svoje deti. Ak vám však chýba čas (alebo ak nemáte radi kuchyňu - žiadny úsudok!), V súčasnosti je na trhu veľa občerstvenia zakúpeného v obchode, ktoré nie sú plné cukru, umelých prísad alebo divných konzervantov.
Ak teda hľadáte možnosti, ako skrotiť hladovú šelmu, kým nebude čas na večeru, pozrite sa na týchto 12 občerstvenia zakúpených v obchode, ktoré vaše deti budú milovať - a budete tiež milovať.
Ako sme si vybrali
Z pohľadu dieťaťa musí byť občerstvenie chutné a zábavné. Z pohľadu rodiča to musí byť rýchle a ľahké a zároveň mať stabilnú výživovú hodnotu. Oboch sme vzali do úvahy prijatím odporúčaní od skutočných rodičov vrátane našich redaktorov.
Kdekoľvek je to možné, vyberali sme výrobky, ktoré sú vyrobené z celozrnných výrobkov, geneticky nemodifikovaných látok a organických zložiek. Zahrnuli sme tiež možnosti bez orechov a bez obilia. Ak majú vaše deti zvláštne stravovacie obmedzenia, prečítajte si celý zoznam prísad alebo sa obráťte na svojho pediatra.
Cenový sprievodca
- $ = menej ako 5 dolárov
- $$ = $5–$10
- $$$ = viac ako 10 dolárov
Slané občerstvenie
Mesačný syr
Cena: $
Váš drobec nasmeruje svojho vnútorného astronauta, keď si pchá tieto chutné kúsky dehydrovaného syra do úst. Okrem toho, že je vyslovene lahodný (syr je jedinou ingredienciou - ako sa dá pokaziť?) A zábavná k jedlu, Moon Cheese má vysoký obsah bielkovín a vápnika s 0 gramami cukru.
Ak Gouda nie je váš syr podľa vášho výberu, toto bezlepkové keto schválené občerstvenie sa dodáva aj v odrodách čedar, paprika a parmezán. Upozorňujeme, že sú veľmi návykové, takže si možno budete musieť zaobstarať vlastnú tašku.
Popcorn s korením na všetko bagel
Cena: $$
Popcorn je skvelým občerstvením, pretože je celozrnný, s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom vlákniny. Ak máte čas, môžete popučiť vzduch alebo popcorn v panvici s viečkom. Ak však hľadáte rýchle občerstvenie, tento mikrovlnný popcorn od spoločnosti 365 Everyday Value vám bude vyhovovať.
Existuje veľa spôsobov, ako urobiť popcorn chutnejším, ale náš obľúbený je všetko korenie na bagel. Kombinácia cesnaku, soli, maku a sezamu posúva toto známe občerstvenie na vyššiu úroveň.
Organické zajačiky Cheddar od Annie
Cena: $
Tieto syrové sušienky na zajačiky od Annie’s Organic sú obľúbenými fanúšikmi pre svoju jemnejšiu textúru a organické, prírodné ingrediencie. Pečené so skutočným syrom sú menej slané ako Cheez-Its, ale sú sýte ako zlaté rybky a sú vyrobené bez syntetických konzervantov. Navyše, vďaka ich tvaru zajačika je s nimi zábava hrať.
Podľa recenzentov tieto sušienky nevydržia tak dlho, keď sú otvorené (kvôli nedostatku syntetických konzervačných látok, takže to nie je zlý kompromis), a niekedy sú nekonzistentné v úrovni sýtosti. Napriek tomu sú základom v mnohých komnatách mamičiek.
Pirate’s Booty Veggie Sticks
Cena: $
Pirate’s Booty Veggie Sticks sú nielen hitom ich zábavného mena, ale sú tiež chutným občerstvením pre všetky vekové kategórie. Vyrobené bez umelých prísad, v každej porcii skutočne dostanete pol šálky zeleniny (čo je záludné, pretože naozaj vyzerajú ako hranolky).
Tieto pečené tyčinky sa vyrábajú z menej ako 10 prísad, medzi ktoré patrí repný prášok, kel prášok a špenátový prášok. Majú tiež nízky obsah tuku, ale takmer majú chuť jesť vzduch, takže ak si nedáte pozor, môžete vrece prejsť pekne rýchlo.
LesserEvil Paleo Puffs
Cena: $$
Redakčný riaditeľ rodičovstva Jamie Webber miluje zdieľanie týchto Paleo Puffs od LesserEvil so svojím synom. „Majú tvar Cheetos, ale sú vyrobené z kvalitných surovín,“ hovorí.
Tieto obilniny bez zrna sú vyrobené z kombinácie maniokovej múky, kokosovej múky a múky zo sladkých zemiakov, doplnené himalájskou soľou. Úprimne nie zvuk chutné, ale Jamie hovorí: „Na jedno posedenie by som mohol zjesť celú tašku.“ Toto je potvrdenie, ak sme niekedy nejaký počuli.
Roland ľahko solený suchý pražený edamame
Cena: $
Tieto sušené pražené sójové bôby obsahujú veľa bielkovín, vlákniny a sacharidov a pripravujú rýchle a zdravé občerstvenie. Sú ľahko solené a chrumkavé, čo z nich robí chutné občerstvenie samotné alebo slaný doplnok k domácej zmesi chodníkov.
Táto možnosť je vylúpaná a pražená nasucho, ale môžete tiež rozmraziť surové, mrazené struky edamame v mikrovlnnej rúre - deti milujú hryzenie struku, aby tak vytlačili fazuľu natoľko, že zabudnú, že jedia zeleninu!
Sladké občerstvenie
Ovocie z napínaného ostrova
Cena: $$$
Ovocné usne majú za sebou skutočne dlhú cestu. Rovnako ako mnoho značiek na dnešnom trhu, aj tieto z oblasti Stretch Island sú vyrobené zo 100 percent ovocia a 0 gramov pridaného cukru.
Tieto vreckové usne sú ideálne na rýchle vyzvednutie na ihrisku alebo na obed. Toto odrodové balenie 48 obsahuje navyše šesť rôznych príchutí - vrátane marhuľovej, hroznovej a čerešňovej - takže si ju môžete kedykoľvek zamiešať.
Granola tyčinky MadeGood Chocolate Chip
Cena: $$
Redaktorka rodičovstva Sara McTigue má dieťa s alergiou na arašidy, takže tieto granolové tyčinky bez orechov od MadeGood sú základom v domácnosti jej rodiny. Okrem toho, že sú bezpečné v škole a dajú sa do jeho obedára, sú ekologické, bez mliečnych výrobkov, bez lepku a dostatočne chutné, aby si ich Sara mohla ukradnúť.
A hoci vyzerajú ako vaša priemerná cereálna tyčinka s čokoládovými lupienkami, vnútri majú zapekanú zeleninovú pečienku - ak to tak neurobíte, nehovoríme.
Čokoládové brownies Larabar Kid
Cena: $
Ďalšia možnosť baru, v ktorej sa môžete cítiť dobre? Tieto mäkké pečené bezlepkové čokoládové tyčinky od Larabar Kid. Mohli by vyzerať ako pôžitok z pultu na pečivo, ale sú vyrobené iba z deviatich zložiek, ktoré neobsahujú GMO, vrátane pohánkovej múky, medu a chia semienok.
Aj keď sú recenzie priaznivé, je dobré si uvedomiť, že sú dosť malé a stále obsahujú slušné množstvo cukru (10 g), takže rozhodne patria skôr do kategórie pochúťok.
Gerber jogurt sa topí
Cena: $$
Ďalším občerstvením schváleným editorom sú tieto jogurtové taveniny od spoločnosti Gerber. "Sú ako cukríky!" hovorí redaktorka rodičovstva, Sara. Vyrobené zo skutočného jogurtu a jahôd, sú to v podstate malé kvapky fro-yo v dehydratovanej forme.
Pretože sú určené na plazenie detí a starších, majú sa topiť v ústach - mňam. Aj keď na tomto zozname nie sú najprirodzenejším alebo najekologickejším občerstvením, neobsahujú umelé sladidlá ani konzervačné látky.
Chia stláča od Mamma Chia
Cena: $
Tieto lisovacie vrecúška od spoločnosti Mamma Chia sú zmesou chia semienok - ktoré sú plné vlákniny, omega-3 a bielkovín - a pretlačeného ovocia a zeleniny. Pripravujú skvelé občerstvenie na cestách, ktoré majú uložené v taške (nie je potrebné chladenie), alebo ktoré majú deti v úschove na sklade.
Jedna recenzentka zdieľa svoj obľúbený hacker: „Jedného zmrazím cez noc a hodím ho ako obklad s ľadom na obed - do obeda sa roztopí na lahodnú kašovitú pochúťku!“
GoGo squeeZ jablková omáčka
Cena: $$
Jablková omáčka je nadčasové občerstvenie. Pridajte však ľahkosť a funkčnosť stlačiteľného, uzatvárateľného vrecka a ľahko otvárateľného vrchného dielu pre malé ručičky a máte jedno z najväčších detských chuťoviek, aké kedy boli vynájdené.
Tieto balenia jabĺk GoGo SqueeZ sú vyrobené zo 100 percent ovocia s nulovým obsahom pridaných cukrov alebo tajomných prísad. Sú ideálne na občerstvenie na cestách a sú dodávané v báječných odrodách jahôd, jabĺk a banánov.
