Vaše koleno je najväčší kĺb v tele, ktorý sa formuje tam, kde sa stretáva vaša stehenná kosť a holenná kosť. Zranenie alebo nepohodlie v kolene a okolo neho môžu byť výsledkom opotrebenia alebo traumatických nehôd.
Môžete pociťovať bolesť priamo na kolene po úraze, ako je zlomenina alebo roztrhnutý meniskus. Ale bolesť nad kolenom - či už v prednej alebo zadnej časti nohy - môže mať inú príčinu.
Príčiny bolesti nad kolenom
Medzi bežné príčiny bolesti nad kolenom patrí kvadricepcia alebo tendonitída podkolennej šľachy, artritída a burzitída kolena.
Šľacha typu Quadricep alebo hamstring
Vaše šľachy spájajú vaše svaly s vašimi kosťami. Zápal šliach znamená, že vaše šľachy sú podráždené alebo zapálené.
Zápal šliach môžete zažiť v ktorejkoľvek zo svojich šliach, vrátane štvorhlavého svalu. Štvorhlavý sval je umiestnený v prednej časti stehna a rozširuje sa smerom ku kolenu alebo v oblasti hamstringov, ktoré sa nachádzajú v zadnej časti stehna.
Šľacha typu Quadricep alebo hamstring môže byť spôsobená nadmerným používaním alebo nesprávnou formou počas fyzických aktivít, ako sú športovanie alebo námaha v práci.
Medzi príznaky patria:
- neha
- opuch
- bolesť alebo bolesť pri pohybe alebo ohýbaní nohy
Liečba zápalu šliach sa zameriava na zmiernenie bolesti a zápalu. Medzi bežné možnosti liečby patria:
- odpočíva alebo zdvíha nohu
- niekoľkokrát za deň krátkodobo pôsobiť teplo alebo ľad
- vykonávanie ľahkých úsekov a cvičení na zlepšenie pohyblivosti a sily
V závažnejších prípadoch môže lekár odporučiť poskytnúť dočasnú podporu pomocou dlahov alebo rovnátok. Môžu dokonca odporučiť odstránenie zapáleného tkaniva chirurgickým zákrokom.
Artritída
Artritída v kolene nastáva, keď sa chrupavka podporujúca váš kolenný kĺb vyčerpá.
Bežné typy artritídy, ako je osteoartritída, reumatoidná artritída a lupus, môžu spôsobiť bolesť okolo kolena a okolitých kĺbov.
Artritída sa obvykle lieči cvičením predpísaným lekárom alebo liekmi a injekciami proti bolesti. Niektoré formy artritídy, ako napríklad reumatoidná artritída, sa dajú liečiť liekmi, ktoré zmierňujú zápal.
Burzitída kolena
Burzy sú vrecká s tekutinou v blízkosti kolena, ktoré zjemňujú kontakt medzi kosťami, šľachami, svalmi a pokožkou. Keď sa burza zapáli, môžu spôsobiť bolesť nad kolenom, najmä pri chôdzi alebo ohýbaní nohy.
Liečba sa všeobecne zameriava na zvládnutie príznakov, zatiaľ čo sa stav zlepšuje. Lieky a cvičenia fyzikálnej terapie môžu byť prospešné.
Na odstránenie burzy je často nevyhnutný chirurgický zákrok, ale lekári zvyčajne zvažujú chirurgický zákrok, iba ak je stav závažný alebo nereaguje na bežnú liečbu.
Prevencia bolesti nad kolenom
Mnohým príčinám bolesti nad kolenom je možné zabrániť správnym natiahnutím pred cvičením a zabránením nadmernému namáhaniu alebo nesprávnej forme počas fyzickej aktivity.
Ďalším príčinám, ako je artritída alebo burzitída kolena, sa nedá tak ľahko zabrániť. Váš lekár alebo iný poskytovateľ zdravotnej starostlivosti však môže mať odporúčania na zmiernenie príznakov a prevenciu ďalších úrazov.
Kedy vyhľadať okamžitú lekársku pomoc
Existujú príčiny bolesti nad kolenom - najmä ak sa táto bolesť vyskytuje aj vo zvyšku nohy - a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc.
Pocit necitlivosti alebo bolesti v jednej z nôh je jedným z príznakov mŕtvice. Bolesť alebo citlivosť v nohe môže navyše naznačovať krvnú zrazeninu, najmä ak sa opuch neznižuje vyvýšením nohy.
Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Zobrať
Bolesť nad kolenom a v okolitých častiach nohy môže byť príznakom mnohých možných stavov. Mnohé súvisia s opotrebovaním alebo preťažením.
Ak príznaky pretrvávajú alebo sa časom zhoršujú, vyhľadajte správnu diagnózu u lekára.
