Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Olej Neroli je éterický olej získavaný z kvetov horkých pomarančovníkov (Citrus aurantium var. Amara). Je tiež známy ako olej z pomarančových kvetov. Olej sa extrahuje z kvetov destiláciou s vodnou parou.
Olej Neroli vyžaruje bohatú kvetinovú vôňu s citrusovými tónmi. Používa sa ako základná poznámka v parfumoch a voňavých výrobkoch. Pre svoj upokojujúci účinok na náladu sa neroli olej často používa ako prísada do telových mliek a kozmetiky. Môže sa použiť aj v aromaterapii.
Niektoré dôkazy naznačujú, že neroliový olej má výhody za podmienok, ako sú:
- depresia
- úzkosť
- vysoký krvný tlak
- záchvaty
- menopauzálne príznaky.
Výhody éterického oleja Neroli
Olej Neroli nebol podrobne študovaný, aj keď niektoré dôkazy ukazujú, že môže byť prospešný pre niekoľko chorôb. Tie obsahujú:
Neroli olej na pokožku
Niekoľko malých štúdií, vrátane jednej publikovanej v Pakistan Journal of Biological Sciences, naznačuje, že olej neroli má antimikrobiálne, protiplesňové a antioxidačné vlastnosti. To môže pomôcť pri znižovaní množstva akné a podráždenia pokožky.
Neroli olej na záchvaty
Štúdia na zvieratách zistila, že neroli olej má biologicky aktívne zložky, čo by mohlo byť prospešné pre zníženie záchvatov a kŕčov. Tieto komponenty sú:
- linalool
- linalyl acetát
- nerolidol
- (E, E) -farnesol
- a-terpineol
- limonén
Neroli olej na príznaky menopauzy
Malá štúdia postmenopauzálnych žien zistila, že inhalovaný neroliový olej bol prospešný na zmiernenie niekoľkých príznakov spojených s menopauzou, ako je vysoký krvný tlak, nízke libido a zvýšený stres.
Neroli olej na vysoký krvný tlak a pulz
Inhalácia oleja neroli môže pomôcť znížiť krvný tlak znížením kortizolu, stresového hormónu. Jeho obsah limonénu môže mať pozitívny vplyv aj na autonómny nervový systém, ktorý riadi dýchanie a tlkot srdca. V súčasnosti však neexistujú žiadne štúdie, ktoré by tento efekt skúmali.
Neroli olej pre prácu
Štúdia zameraná na ženy v prvej fáze pôrodu zistila, že inhalácia oleja neroli znížila pocity úzkosti a prežívanie bolesti počas prvej fázy kontrakcií. Ženy dostali gázové vložky namočené v neroli oleji pripevnené k ich golierom, aby si ich mohli počas pôrodu obliecť. Gázové vankúšiky sa obnovovali každých 30 minút.
Neroli olej na predmenštruačný syndróm
Neroliový olej preukázal zníženie niekoľkých symptómov PMS (predmenštruačný syndróm) v malej štúdii zameranej na študentov vysokých škôl s menštruáciou. Medzi tieto príznaky patrila zlá nálada, bolesť a nadúvanie.
Neroli olej na zápaly
Protizápalové vlastnosti oleja Neroli môžu byť prospešné pre miestne a vnútorné použitie. Ako ošetrenie pokožky môže znížiť zápal a podráždenie. Môže mať tiež pozitívny vplyv na zápalové reakcie v orgánoch.
V článku v časopise Journal of Agricultural and Food Chemistry sa uvádza, že neroliový olej môže mať významné potenciálne výhody ako liečba zápalových chorôb, ak sa vyrába ako potravinársky výrobok.
Neroli olej na stres a úzkosť
Inhalačná aromaterapia s použitím oleja neroli môže pomôcť znížiť stres, úzkosť a depresiu vyvolanú úzkosťou. Pri vdýchnutí môže neroliový olej pomôcť mozgu uvoľniť serotonín a znížiť hladinu kortizolu, stresového hormónu.
Použitie éterického oleja Neroli
Neroli olej sa zvyčajne používa v aromaterapii a jeho nanášaním priamo na pokožku. Môžete ho použiť samotný alebo ho kombinovať s inými éterickými olejmi v difuzéri alebo rozprašovači. Môžete si tiež naliať malé množstvo oleja do kúpeľa alebo do naparovača tváre.
Ak si chcete olej Neroli vychutnať celú noc, skúste namočiť vatu a položiť si ju pod vankúš. Môžete tiež prevoňať vreckovku olejom neroli a používať ju v päťminútových intervaloch na cestách.
Niektoré dôkazy ukazujú, že aromaterapia môže mať pri zmiešaní s masážou pozitívnejší vplyv na náladu ako samotná aromaterapia. Ak chcete vyskúšať túto techniku, zmiešajte olej neroli s nosným olejom a použite ho lokálne ako ošetrenie pleti alebo počas masáže.
Olej neroli môžete tiež použiť lokálne na ošetrenie akné alebo zapálenej pokožky. Skúste ho naniesť priamo na pupienky alebo podráždenú pokožku na bavlnenú podložku. Nechajte pôsobiť cez noc.
Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia týkajúce sa oleja Neroli
Esenciálne oleje by sa mali pred nanesením na pokožku zriediť. Zvyčajné riedenie je 2 až 6 kvapiek éterického oleja v uncii nosného oleja, ako je olivový olej.
Éterické oleje pôsobia aj pri vdýchnutí pomocou aromaterapie. Dávajte pozor na domáce zvieratá a ostatných v okolí, ktorým by vdýchnutie éterického oleja nemuselo prospieť.
Pri použití podľa pokynov je olej neroli považovaný za bezpečný. Rovnako ako u všetkých éterických olejov, aj požitie sa považuje za nebezpečné.
Pred použitím by ste tiež mali vyskúšať test náplasti na koži. Ak máte alergiu na citrusy, nepoužívajte neroli olej.
Rovnako ako iné citrusové éterické oleje, aj vy sa pri používaní musíte vyhýbať slnečnému žiareniu. Kožná reakcia môže byť závažná:
- Nepoužívajte tento olej, ak sa nemôžete vyhnúť pobytu na slnku.
- Nepoužívajte tento olej, ak používate solárium.
Kde kúpiť neroli olej
Esenciálny olej Neroli nájdete všade, kde nakupujete éterické oleje, napríklad v obchodoch so zdravou výživou a online predajcami. Vzhľadom na proces extrakcie a počet kvetov potrebných na jeho výrobu môže byť olej neroli drahší ako iné éterické oleje.
Hľadajte nezriedený, organický, terapeutický olej, aby ste dosiahli najlepšiu kvalitu. Ako prísadu si môžete kúpiť aj výrobky na starostlivosť o pokožku, vonné látky a spreje na ľan a izbu s obsahom oleja neroli. Vyskúšajte tieto ropné produkty neroli na Amazone.
Zobrať
Olej Neroli nebol podrobne študovaný. Niekoľko štúdií na ľuďoch aj zvieratách však naznačuje, že má priaznivý vplyv na stres, úzkosť a reakciu na bolesť. Spravidla sa podáva prostredníctvom aromaterapie.
Neroli olej je široko distribuovaný. Uistite sa, že kupujete najlepšiu kvalitu hľadaním organického, neriedeného a terapeutického oleja. Pred lokálnou aplikáciou vždy zrieďte éterické oleje v nosnom oleji, napríklad v oleji zo sladkých mandlí.
.jpg)
