Epsomská soľ a akné: mýty o horčíku a realita starostlivosti o pleť

Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.

Funguje to?

Mnoho ľudí používa epsomskú soľ (síran horečnatý) lokálne na upokojenie boľavých svalov, na zmiernenie napätia a na ošetrenie kožných ochorení, ako je akné. Horčík je súčasťou vášho tela a živinou, ktorú môžete získať z mnohých potravín. Horčík je dôležitý v kostiach a pre zdravé fungovanie svalov, srdca a nervov.

Aj keď existuje len málo dôkazov o tom, že horčík nachádzajúci sa v epsomskej soli môže byť absorbovaný cez pokožku, anekdotické dôkazy naznačujú, že epsomská soľ môže poskytnúť úľavu pri určitých kožných ochoreniach a iných ochoreniach.

Epsomská soľ pre čierne bodky a pupienky

Akné je stav kože, ktorý je poznačený pupienkami, čiernymi bodkami a bielymi bodkami. Nastáva, keď oleje, špina a odumreté bunky pokožky upchávajú vlasové folikuly. Niektorí ľudia používajú epsomskú soľ na zmiernenie opuchov a zápalov akné.

Tu je päť spôsobov použitia epsomskej soli na akné, ktoré môžete robiť doma:

1. Namočte tvárovú soľ do tváre

1. 2 až 3 čajové lyžičky epsomskej soli rozpustite v 2 šálkach teplej vody.
2. V tomto roztoku namočte žinku.
3. Umiestnite žinku na tvár, kým žinka nevychladne. Nezakrývajte si oči, aby ste ich chránili pred bodnutím.
4. Pre čo najpohodlnejšie použitie sklopte žinku na polovicu a prehoďte si ju cez časť tváre, keď sedíte alebo ležíte.
5. Vyzvonte handričku a vyššie uvedené kroky opakujte pre ošetrenie ďalších oblastí tváre.
6. Opláchnite si tvár úplne teplou vodou.

2. Liečba škvŕn soľou Epsom

1. 2 až 3 čajové lyžičky epsomskej soli rozpustite v 2 šálkach teplej vody.
2. Navlhčite vatový tampón alebo čistú handričku a namočte ich na problémové oblasti.

Či už použijete epsomskú soľ ako ošetrenie na mieste alebo ako máčanie, nezabudnite ich úplne opláchnuť teplou vodou.

3. Odlupovanie soli Epsom

Hrubá textúra epsomskej soli môže pomôcť pri odlupovaní pokožky odstránením odumretých buniek a uvoľnením čiernych bodiek.

1. Zmiešajte epsomskú soľ s olejom, ako je olivový olej alebo mandľový olej, aby ste vytvorili sypkú pastu.
2. Zmes jemne nanášajte ako celoplošnú masku na tvár alebo použite iba na miesta so sklonom k ​​akné. Pastu nanášajte na pokožku veľmi jemne, krúživými pohybmi, niekoľko minút.
3. Opláchnite teplou vodou.

4. Maska na epsomskú soľ

Môžete namiešať avokádo so epsomskou soľou a pripraviť masku na tvár. Avokádo je plné vody, takže predstavuje vynikajúci zvlhčujúci základ pre pleťové masky.

1. Zrelé avokádo vyšľahajte alebo roztlačte, kým nebude hladké.
2. Epsomskú soľ miešajte, kým nevznikne hustá konzistencia.
3. Roztierajte tenko na tvár a nechajte vyschnúť, asi 20 až 30 minút.
4. Opláchnite teplou vodou.

5. Epsom soľný kúpeľ na akné na tele

Akné na tele sa môže vyskytnúť na častiach tela, ako sú chrbát, hrudník a plecia. Na tieto oblasti môžete použiť ktorúkoľvek z vyššie uvedených metód, ale ľahší spôsob, ako používať soľ Epsom na akné na tele, môže byť kúpeľ Epsom. Skúste jednu šálku epsomskej soli naliať do teplého kúpeľa a namočiť na 20 minút. Opláchnite jemným mydlom a teplou vodou.

Nakupujte epsomské soli tu.]

Čo je potrebné zvážiť

Výhody epsomskej soli pri liečbe akné na tvári a tele sú zväčša neoficiálne. Lokálne použitie epsomskej soli sa pre väčšinu ľudí považuje za bezpečné. Epsomská soľ však môže zanechať na pokožke vysušujúce a nepríjemné zvyšky, pokiaľ nie sú úplne umyté.

Je tiež možné byť alergický na Epsomské soli. Ak sa u vás vyskytne nežiaduca reakcia ako žihľavka, vyrážka, opuch pier alebo jazyka alebo ťažkosti s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Lepších výsledkov pri znižovaní výskytu akné môžete dosiahnuť použitím voľnopredajných produktov na liečbu akné alebo liekov na predpis.

Existujú aj prírodné metódy, ktoré môžu pôsobiť na zníženie akné a celkové zlepšenie zdravia pokožky. Patria sem domáce metódy liečby mastnej pokožky a potravín alebo vitamínov, ktoré môžete pridať do svojej stravy.

Čo je epsomská soľ?

Epsomova soľ (síran horečnatý) je chemická zlúčenina pozostávajúca z horčíka, kyslíka a síry. Horčík je živina, ktorú telo potrebuje pre viac funkcií. Patrí medzi ne regulácia cukru v krvi, stabilizácia krvného tlaku, kontrola svalov a vedenie nervových funkcií. Ľudia dostávajú horčík väčšinou prostredníctvom potravy alebo perorálnych doplnkov.

Spodná čiara

Použitie epsomskej soli na akné môže pomôcť zmierniť zápal a zmierniť opuchy. Môže tiež pomôcť odlupovať odumretú pokožku a uvoľniť čierne bodky. Hodnota použitia epsomskej soli na akné nebola vedecky dokázaná, ale veľa ľudí na ňu prisahá. Pretože lokálne použitie tohto produktu je pre väčšinu ľudí bezpečné, mohlo by sa oplatí experimentovať, najmä ak je vaše akné mierne alebo sa vyskytuje zriedka.