S láskou sledujete, ako vaše dieťa pokojne driema (konečne!), Keď zrazu zistíte, že sa šklbne. Možno si myslíte, že drobné šklbania, ktoré vidíte na svojom dieťati, sú odpoveďou na sen. Môžete sa obávať, že ide o nejaký záchvat.
Ale vydržte, pretože vedci sa teraz domnievajú, že mnohé z týchto šklbaní skutočne prispievajú k rozvoju motorických schopností vášho dieťaťa.
Čo je to spánkové šklbanie?
Aj keď sa to nemusí zdať, keď sa štvrtýkrát budíte uprostred noci, deti v skutočnosti veľa spia. Môžete počítať s približne 14 až 17 hodinami za 24 hodín.
Časť z toho strávite tým, že si budete želať, aby tieto hodiny boli po sebe nasledujúce, a časť z toho času sledovaním spánku vášho dieťaťa. Pre čisté potešenie z toho.
Vtedy si pravdepodobne všimnete, že vaše dieťa trhá v spánku. Tu je správny výraz pre zášklby: sleep myoclonus (ďakujem gréckemu jazyku: myo na svalstvo a klonus na zášklby).
Spravidla sú tieto zášklby úplne normálne. Niektorí vedci sa v skutočnosti domnievajú, že tieto myoklonické zášklby pomáhajú deťom transformovať ich základné pohyby na koordinované pohyby.
Existujú dva typy spánkových zášklbov:
- Myoklonické zášklby spôsobené náhlymi kontrakciami svalov. Toto je známe ako pozitívny myoklonus.
- Myoklonické zášklby spôsobené svalovou relaxáciou. Toto je negatívny myoklonus.
Ak ste niekedy boli na pokraji spánku a zrazu ste sa cítili ako vaše telo trhnuté, zaskočilo vás, zažili ste formu myoklónu - hypnagogické trhnutie. Ďalším typom myoklónu, ktorý pravdepodobne poznáte? Čkanie.
Čo spôsobuje šklbanie v spánku?
Najprv niečo o rôznych fázach spánku. Existuje päť rôznych stupňov spánku: štyri stupne spánku NREM (nie rýchly pohyb očí) a jeden stupeň REM (rýchly pohyb očí).
REM spánok nastáva potom, čo vaše telo prešlo štyrmi štádiami NREM a je najhlbšou fázou spánku. Vyznačuje sa rýchlymi pohybmi očí, snami a takmer úplným ochrnutím tela. Až na zášklby.
Vývojový pokrok
Niektorí vedci sa domnievajú, že zášklby počas spánku REM nie sú iba nezmyselným kŕčom alebo pohybom súvisiacim so snami. Spojili tieto prípady detského zášklbu v spánku so senzomotorickým vývojom.
Znamená to, že keď vaše spiace dieťa trhne, skutočne aktivuje obvody vo svojom vyvíjajúcom sa mozgu. Výskum na zvieratách naznačuje, že aktivácia týchto obvodov učí mozog detí o ich končatinách a o tom, čo s nimi môžu robiť. Predstavte si to ako spracovanie zmyslového vstupu a mapovanie druhov senzomotorického systému.
Je zaujímavé, že štúdie s cicavcami a vtákmi ukazujú, že počas raného vývoja existuje dostatok spánku REM. To viedlo vedcov k tomu, aby si tieto šklbanie mysleli ako spôsob synchronizácie vývojových štruktúr a posilňovania nervových spojení.
Štúdia z roku 2020 ukazuje, že u všetkých vekových skupín sa šklbanie zvyčajne objavuje nárazovo v intervaloch 10 sekúnd alebo menej. Ako sa vaše dieťa vyvíja, môžete si všimnúť, že sa škubanie mení.
Môže existovať súvislosť medzi tým, čo sa šklbe počas spánku, a tým, aké nové zručnosti má dieťa. Napríklad môžete vidieť, ako sa u vášho malého dieťaťa počas spánku objavia zášklby krku a ich rozvíjajúca sa schopnosť podopierať si ich hlavy, keď sú hore.
O pár mesiacov začne vaše dieťa po veciach siahať. Ako sa dalo čakať, práve vtedy začína zvýšené šklbanie v zápästiach a prstoch.
Kedy je zášklby znepokojujúce?
V niektorých prípadoch, keď boli zášklby obzvlášť výrazné, vzali rodičia dokonale zdravé deti do nemocnice na vyhodnotenie. Ako teda zistiť, či sú spánkové zášklby vášho dieťaťa normálnou súčasťou vývoja alebo či signalizujú niečo, z čoho by ste mali mať obavy?
Tu je jednoduchý indikátor. Ak sa šklbanie zastaví ihneď po prebudení, je to pravdepodobne neškodné myoklonické šklbnutie. Nebudú pokračovať, keď dieťa nespí.
Ak vaše dieťa prebúdza pohyby alebo stuhnutie, keď je hore, môžete mať problém so záchvatom, ako napríklad:
- Infantilné kŕče. Začínajú sa medzi 2. a 12. mesiacom veku. Uvidíte zhluk trhnutí, po ktorých bude nasledovať stuhnutie.
- Benígne familiárne novorodenecké kŕče. Tieto sa začínajú v priebehu prvých dní života. Zvyčajne sa zastavia vo veku od 6 do 9 mesiacov.
- Febrilné záchvaty. Prebiehajú počas choroby, sprevádzané rýchlym nárastom teploty.
- Epilepsia. Epileptické poruchy môžu tiež spôsobiť záchvaty.
Ak máte pocit, že existuje šklbanie dieťaťa, kontaktujte svojho lekára. Ak môžete, urobte pohyby na videu, aby váš poskytovateľ videl príklady počas ich vyhodnocovania.
Zobrať
Z robotických štúdií nájdu vedci podporu pre myšlienky, že zášklby sú spôsobom, ako programovať mozog. Keď sú zášklby napodobňované na robotických modeloch muskuloskeletálneho systému, organizujú si svoje nervové dráhy.
Takže keď vaše dieťa spí a vy si užívate zaslúženú prestávku, vedzte, že vaše dieťa stále usilovne pracuje na svojom vývoji.
.jpg)
