Ako sa zbaviť zamračených riadkov

Prečo mám zamračené čiary?

Zamračené čiary sú primárne spôsobené starnutím. Ako starnete, vaša pokožka stráca pružnosť a len ťažko sa vráti do pôvodného tvaru.

K zamračeniu sa prispievajú aj ďalšie veci:

• Genetika. Vaša DNA určuje, či máte typ pokožky, ktorý je pružný a môže oddialiť linky, alebo typ pokožky, ktorá je náchylnejšia na linky a vrásky.
• Slnečné svetlo. UV lúče slnečného žiarenia rozkladajú elastín a kolagén vo vašej pokožke, vďaka čomu ste náchylnejší na tvorbu liniek.
• Opakované výrazy. Ak často používate výraz tváre (napríklad mračenie, usmievanie sa, škúlenie alebo zvraštenie obočia), je pravdepodobnejšie, že sa vám zamračia čiary.
• Stres. To môže spôsobiť napätie tváre, ktoré môže viesť k opakovanému výrazu tváre, čo môže viesť k zamračeniu.
• Fajčenie. Opakovaný pohyb fajčenia cigarety alebo cigarety môže spôsobiť zamračené čiary okolo úst. Vdychovaný tabakový dym spôsobuje vrásky a linky v dôsledku zúženia krvných ciev, ktoré potom dodávajú menej okysličenej krvi do týchto tkanív.

Ako sa prirodzene zbaviť zamračených čiar

Aj keď sa mnoho ľudí obracia na liečbu, ako sú injekcie Botoxu, na zmiernenie zamračených línií, existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako začať zamračené línie riešiť bez injekcií:

• Jedzte zdravú stravu, ktorá obsahuje veľa vody. Správna hydratácia pomáha brániť sa pred čiarami tváre. Zvážte tiež použitie doplnku, ktorý obsahuje omega-3 mastné kyseliny na pomoc pri hydratácii pokožky.
• Doprajte si dostatok spánku, aby sa pokožka mohla dobiť. A spať na chrbte. Spánok s tvárou na vankúši môže napnúť pokožku a povzbudiť zamračené línie.
• Používajte krém na opaľovanie každý deň. Nezabudnite, že slnečné UV lúče sú tu aj počas zamračených dní a počas zimy. A nosiť slnečné okuliare. Nielen, že vám slnečné okuliare zabránia mžourať, ale aj chránia pokožku okolo očí.
• Hydratujte svoju tvár najmenej trikrát každý deň. Použite svoj obľúbený hydratačný krém. Nezabudnite na pokožku medzi očami a obočím.
• Peelingujte svoju tvár niekoľkokrát týždenne. Na odstránenie odumretých buniek pokožky použite svoj obľúbený pílingový píling.

Jednoduché spôsoby, ako sa zbaviť zamračených riadkov

Existuje mnoho domácich liekov na riešenie zamračených línií. Aj keď nemusia byť klinicky testované alebo lekársky schválené, existujú ľudia, ktorí veria v silu domácich liekov, ako sú:

• nanášaním vaječných bielkov na vrásky medzi vráskami medzi očami / obočím
• nanesením jogurtu zmiešaného s medom, citrónovou šťavou a tekutinou z kapsuly vitamínu E po dobu 10 minút pred tým, ako ju umyjete
• vmasírujte si niekoľko kvapiek kokosového oleja alebo oleja zo sladkých mandlí každý večer pred spaním
• prehltnutie lyžice ľanového oleja dvakrát až štyrikrát denne
• nanesením masky z roztlačeného avokáda na 20 minút a potom ho opláchnite

Cvičenie, ako sa zbaviť zamračených čiar

Niektorí ľudia majú pocit, že cviky na tvár len zaostria zamračené čiary v dôsledku opakovaného pohybu. Iní sa domnievajú, že tvárové cvičenia môžu spôsobiť, že pokožka na tvári bude pružnejšia, čo zjemní vrásky.

Ako sa zbaviť zamračených čiar v čele

Pre hladké čelo musíte každý deň pracovať so svalovinou frontalis.

Dlaň vašej ľavej ruky si položte na ľavú stranu čela. Zatiaľ čo ľavú ruku pevne držíte na koži, stlačte dlaň pravej ruky na pravú stranu čela a krúživým pohybom v smere hodinových ručičiek ňou posúvajte.

Po dvoch minútach držte pravú ruku na mieste a masírujte si ľavú stranu čela krúživým pohybom proti smeru hodinových ručičiek dve minúty.

Tento postup opakujte trikrát, celkovo šesť minút z každej strany.

Ako sa zbaviť liniek okolo očí

Ak chcete zmenšiť vranové nohy pri očiach, položte palce za vonkajší kútik očí a prsty na vrch hlavy. Pevne stlačte oči a palcami vytiahnite vonkajšie kútiky očí smerom k bokom hlavy a mierne nahor.

Držte tento úsek asi 10 sekúnd a potom relaxujte. Opakujte 15 krát. Urobte si túto súčasť svojej každodennej rutiny.

Spodný riadok

Ako starneme a naša pokožka stráca pružnosť, na našich tvárach sa vytvárajú vrásky a vrásky.

Ak chcete tieto linky minimalizovať a získať mladistvejší vzhľad, existuje veľa možností pre ľudí, ktorí sa chcú vyhnúť injekciám a iným liečebným postupom. Mnoho z týchto domácich liekov nebolo v lekárskej komunite dokázaných.

Porozprávajte sa s lekárom o prírodných prostriedkoch na zbavenie sa zamračených línií skôr, ako zmeníte stravu alebo začnete užívať doplnky.