Vdova hrb: Zastarané meno pre bežný stav chrbtice

Možno ste už počuli o „hube vdovy“, ale nejde o lekársky výraz alebo dokonca o prijateľný pojem. Týka sa to zakrivenia chrbtice, ktoré môže vyústiť do hornej časti chrbta, ktorá sa javí zaoblená alebo pokrčená.

Vhodným lekárskym výrazom pre tento typ ochorenia je kyfóza.

Pokračujte v čítaní, keď preskúmame viac informácií o kyfóze, o tom, čo ju spôsobuje a ako sa dá liečiť.

Jazyk záleží

Mnoho ľudí považuje slovo „dowager“ za urážlivé, pretože išlo o negatívny a urážlivý spôsob označovania starších žien.

Používanie vhodných lekárskych výrazov pre zdravotné podmienky je dôležité, pretože zastarané a škodlivé pojmy zovšeobecňujú a stereotypujú jednotlivcov so zdravotným stavom. Napríklad Kyfóza môže skutočne postihnúť jednotlivcov akéhokoľvek pohlavia alebo veku.

Aké sú príznaky kyfózy?

Ľudská chrbtica má prirodzené zakrivenie. Tieto krivky nám pomáhajú stáť vzpriamene a zostať pri tom vyrovnaní.

Kyfóza sa vyskytuje, keď je uhol chrbtice mimo typický rozsah. Stav môže mať rôznu závažnosť. Všeobecne platí, že čím je krivka chrbtice väčšia, tým sú príznaky závažnejšie.

Medzi príznaky kyfózy patria:

• zaoblené plecia alebo hrb na chrbte
• bolesť alebo stuhnutosť chrbta
• pocit únavy alebo únavy
• tesné hamstringy

Aj keď sú zriedkavé, môžu sa vyskytnúť závažnejšie príznaky, pretože chrbtica sa časom kriví a stláča iné časti tela, napríklad pľúca, nervy a tráviaci trakt.

Medzi závažné komplikácie kyfózy patria:

• pretrvávajúca bolesť chrbta
• zvýšené ťažkosti s fyzickými úlohami, ako je chôdza, pohľad hore alebo vstávanie zo sedu
• pocity necitlivosti alebo mravčenie v nohách
• dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním
• tráviace ťažkosti, ako sú ťažkosti s prehĺtaním alebo reflux kyseliny
• problémy s kontrolou močového mechúra alebo vnútorností

Čo spôsobuje kyfózu?

K rozvoju kyfózy môžu viesť rôzne faktory. Zahŕňajú:

Zlé držanie tela

Zlé držanie tela môže zahŕňať napríklad:

• hrbenie sa alebo napádanie, napríklad za počítačom alebo pred televízorom
• opierajúc sa o stoličky
• nosenie ťažkých bremien na chrbte, napríklad batoh plný kníh

Posturálna kyfóza je bežná forma kyfózy, ktorá je zvyčajne mierna. Ľudia s posturálnou kyfózou môžu často tento stav napraviť správnym držaním tela.

Zranenia chrbtice

Niektoré poranenia chrbtice, napríklad zlomeniny, môžu poškodiť chrbticu a ovplyvniť jej zakrivenie.

Stavy ovplyvňujúce kosti alebo chrbticu

Podmienky v kostiach alebo chrbtici môžu tiež viesť k kyfóze, najmä u starších populácií. Niektoré príklady týchto stavov zahŕňajú degeneratívne ochorenie disku a osteoporózu.

Starnutie

Zakrivenie chrbtice sa začína s vekom prirodzene zvyšovať. Odhaduje sa, že prevalencia kyfózy u starších dospelých sa pohybuje od 20 do 40 percent.

Okrem stavu kostí a chrbtice môžu k rozvoju kyfózy prispieť aj ďalšie faktory, ktoré sa prirodzene vyskytujú pri starnutí.

• Znížená mobilita. To môže mať vplyv na svaly a väzy v zadnej časti, ako aj na držanie tela a polohu.
• Sila svalov. Štúdie ukazujú, že oslabené chrbtové svaly, konkrétne extenzory chrbtice, korelujú so zvýšeným uhlom kyfózy u žien starších ako 60 rokov.
• Zmyslové zmeny. Znížený vstup zo zmyslov, ktorý môže zahŕňať napríklad videnie, dotyk a priestorové vedomie, môže tiež ovplyvniť držanie tela a polohu hlavy alebo krku.

Podmienky vývoja

Kyfóza sa niekedy môže vyskytnúť ako vrodený stav. To sa stane, ak sa chrbtica pred narodením nevyvinie správne.

Kyfóza sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď sa chrbtica počas rastu rýchlo nevyvinie správne. Toto sa nazýva Scheuermannova kyfóza. Namiesto stavcov obdĺžnikového tvaru majú ľudia s týmto ochorením stavce viac trojuholníkového tvaru. To spôsobuje zvýšené zakrivenie chrbtice.

Rakovina

Rakovina chrbtice môže viesť k oslabeniu stavcov, čo môže prispieť ku kyfóze. Podobný účinok môže mať navyše chemoterapia a ožarovanie rakoviny.

Ako sa diagnostikuje kyfóza?

Na diagnostiku kyfózy najskôr lekár vykoná fyzikálne vyšetrenie. Zaznamenajú vašu výšku, vyšetria chrbát a môžu tiež tlačiť na chrbticu, aby zistili, či nie sú nejaké bolesti alebo citlivosť.

Potom vás požiadajú, aby ste sa predklonili s rukami voľne visiacimi dole, akoby ste sa dotýkali prstov na nohách. To im pomáha lepšie vidieť krivku vašej chrbtice.

Možno vás požiadajú, aby ste si ľahli. To môže lekárovi pomôcť pri určení, či je vaša kyfóza spôsobená nesprávnym držaním tela alebo štrukturálnymi problémami v chrbtici. Chrbtica sa môže pri ležaní u ľudí s posturálnou kyfózou narovnať.

Röntgen môže pomôcť určiť množstvo zakrivenia v chrbtici. Ak váš lekár požaduje podrobnejšie obrázky, môže tiež použiť CT alebo MRI.

V prípadoch závažnej kyfózy môže lekár vykonať ďalšie testy, aby zistil, či váš stav ovplyvňuje iné časti tela. Môžu to byť testy, ktoré hodnotia funkciu pľúc a nervov.

Kedy navštíviť svojho lekára

U niektorých ľudí nemusí mierna kyfóza spôsobovať príznaky. Ak však začnete pozorovať zvýšenie bolesti, zníženú citlivosť alebo slabosť alebo zakrivenie chrbtice, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.

Aká je liečba kyfózy?

Existuje niekoľko možností liečby kyfózy, v závislosti od vášho celkového zdravia a závažnosti vášho stavu. Váš lekár s vami bude spolupracovať na vypracovaní vhodného liečebného plánu.

Ak máte obavy o svoju kyfózu a ešte nemáte poskytovateľa primárnej starostlivosti, môžete vyhľadať lekárov vo vašej oblasti prostredníctvom nástroja Healthline FindCare.

možnosti liečby kyfózy

Niektoré možné možnosti liečby zahŕňajú:

• Správne držanie tela. U ľudí s posturálnou kyfózou môže korekcia chrbtice pomôcť korigovať pozornosť správnym držaním tela, ako je napríklad sedenie rovno. Môže pomôcť aj ergonómia.
• Cvičenie. Pravidelné cvičenie môže pomôcť posilniť svaly na chrbte.
• Jóga. Jóga vám môže pomôcť zvýšiť flexibilitu a posilniť svaly na chrbte a jadre.
• Úľava od bolesti. Over-the-counter (OTC) lieky proti bolesti môžu pomôcť zmierniť bolesti chrbta spojené s kyfózou.Ak nepomáhajú pri bolesti, môže lekár predpísať silnejší liek.
• Liečba základných podmienok. Ak máte základné ochorenie, ako je osteoporóza, váš lekár sa zameria na jeho liečbu, aby sa zabránilo zhoršeniu vašej kyfózy.
• Vzpery. Použitie ortézy môže pomôcť zabrániť zhoršeniu zakrivenia chrbtice, najmä u mladších ľudí, ktorí stále rastú. Váš lekár vám oznámi, kedy a ako dlho by ste mali ortézu nosiť.
• Fyzická terapia. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste s fyzioterapeutom pracovali na cvičeniach a strečoch, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť stav.
• Chirurgia. Ľudia so závažnou kyfózou alebo s komplikáciami spôsobenými touto chorobou môžu potrebovať operáciu na zníženie zakrivenia chrbtice. To sa často vykonáva pomocou spinálnej fúzie.

Aký je výhľad pre ľudí s kyfózou?

Výhľad na kyfózu môže závisieť od niekoľkých faktorov. Patria sem vaše celkové zdravie, váš vek a závažnosť stavu.

Ak sa zistí včas, mnoho ľudí s kyfózou môže žiť aktívnym životom a nemusí vyžadovať chirurgický zákrok. Na sledovanie stavu a zaistenie toho, aby sa zakrivenie chrbtice nezhoršilo, bude možno potrebné pravidelné lekárske vyšetrenie.

Kyfóza sa môže s vekom zhoršovať, a preto je včasné odhalenie také dôležité. Závažná kyfóza môže spôsobiť komplikácie, ako napríklad problémy s pohybom alebo rovnováhou a ťažkosti s dýchaním. Tieto prípady si môžu vyžadovať liečbu chirurgickým zákrokom.

Jedlo so sebou

Kyfóza je stav, pri ktorom sa chrbtica kriví pod zväčšeným uhlom, čo spôsobuje, že sa okolo hornej časti chrbta alebo ramien vytvorí zaoblenie alebo hrb. Existuje mnoho možných príčin kyfózy vrátane starnutia, nesprávneho držania tela a stavu chrbtice.

V minulosti sa kyfóza označovala ako „hrb vdovy“. Nejde však o lekársky výraz a jeho použitie už nie je prijateľné. Aj keď je kyfóza bežná u starších dospelých, môže sa vyskytnúť u ľudí všetkých vekových skupín.

Ak sa zistí včas, kyfóza sa dá často zvládnuť bez chirurgického zákroku. Ak spozorujete neobvyklé zakrivenie v hornej časti chrbta alebo ramien, ktoré sa časom zväčšilo, navštívte svojho lekára, aby s ním prediskutoval váš stav.