Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Žujete počas schôdzky v práci niekedy žuvačku alebo sa ošívate perom? Chodíte na prechádzku, aby ste boli v strehu počas popoludňajšej prestávky?
Keď robíte tieto veci, poskytujete zmyslové vstupy, ktoré vaše telo potrebuje, aby zostalo sústredené a pozorné po celý deň.
U detí s problémami so senzorickým spracovaním sú tieto potreby ešte intenzívnejšie. Bez vystavenia vstupom, ktoré potrebujú, môžu zápasiť s preukázaním vhodného správania, zachovávaním bdelosti a udržiavaním vlastnej organizácie a kontroly.
Senzorická strava je program senzorických aktivít, ktoré deti vykonávajú počas dňa, aby zabezpečili, že dostanú vstup, ktorý ich telo potrebuje. Pracovný terapeut to zvyčajne navrhuje.
Nasledujúca príručka vám môže pomôcť, či už je pre vás koncept senzorických diét nový alebo hľadáte konkrétnejšie informácie pre svoje dieťa.
Aký je postoj lekárskej komunity k senzorickým diétam?
Štúdie ukazujú, že deti s problémami so zmyslovým spracovaním reagujú na zmyslový vstup inak ako iné deti. Ich zmyslové reakcie ovplyvňujú ich správanie.
Výskum liečby problémov so zmyslovým spracovaním bol nekonzistentný z mnohých dôvodov, medzi ktoré patrí:
- Homogenizované študijné skupiny. Pre vedcov je ťažké nájsť študijné skupiny detí, ktoré majú rovnaké zmyslové potreby. Deti s problémami so senzorickým spracovaním majú všetky veľmi jedinečné prezentácie.
- Intervenčné techniky. Nie je k dispozícii jediná sada senzorických intervencií, po ktorých nasleduje všetko odborníci na pracovnú terapiu. Táto nejednotnosť sťažuje štúdium efektívnosti týchto zásahov. To znamená, že zatiaľ čo odborníci požadujú dôslednejší a spoľahlivejší výskum v tejto oblasti, väčšina terapeutov využíva aspoň niektoré senzorické intervencie. Mnoho terapeutov a rodín popisuje svoje pozitívne výsledky z používania senzorických stratégií.
Senzorický vstup a techniky
Pojem „zmyslový vstup“ sa vzťahuje na zážitky, ktoré stimulujú rôzne zmyslové systémy nášho tela. Niektorí ľudia s problémami so senzorickým spracovaním demonštrujú správanie, ktoré naznačuje, že potrebujú viac vstupov do ich senzorických systémov.
Senzorické systémy zahŕňajú:
Proprioceptívny systém
Deti, ktoré vyhľadávajú hru alebo skákanie alebo zrútenie, môžu potrebovať viac informácií o tomto konkrétnom systéme. Propriocepcia je jedným z našich pohybových zmyslov. Prispieva k koordinácii a vedomiu tela.
Vstup do proprioceptívneho systému môže zahŕňať:
- šliapanie
- skákanie
- hlboký tlak
- pôsobiaci proti odporu
Vestibulárny systém
Toto je náš ďalší pohybový zmysel. Súvisí to s rovnováhou a tým, ako vnímame orientáciu nášho tela v priestore.
Niektoré deti potrebujú neustály pohyb a nemôžu sedieť na mieste. Iné pôsobia spomalene alebo letargicky. V týchto prípadoch môže uspokojenie potrieb dieťaťa pomôcť nasledujúci vestibulárny vstup:
- hojdajúci sa
- hojdanie
- kymácajúce sa
- poskakujúci
Hmatový vstup
Hmatové zadanie zahŕňa hmat. Deti, ktoré sa neustále dotýkajú predmetov alebo sa o nich vrtia, alebo ktoré sa stále dotýkajú ostatných, môžu potrebovať hmatateľnejší vstup. Tieto deti môžu využívať nasledujúce výhody:
- fidgetové nástroje
- hmatové zmyslové koše
- hlboký tlak
Sluchový vstup
Senzorické zážitky, ktoré zahŕňajú zvuk, sa týkajú sluchového vstupu. Keď deti neustále hučia, kričia a vydávajú ďalšie zvuky, možno budú potrebovať viac zvukových vstupov ako iné deti.
Dobré sluchové skúsenosti pre deti, ktoré vyhľadávajú tento druh vstupu, zahŕňajú:
- počúvanie hudby so slúchadlami na ušiach
- hranie sa s hračkami, ktoré vydávajú hluk
- hra na nástrojoch
Vizuálny vstup
Deti, ktoré vyžadujú viac vizuálneho vstupu, sa môžu pozorne pozrieť na objekty. Môžu vyhľadávať pohybujúce sa alebo rotujúce predmety. Môžu mať ťažkosti so zameraním na informácie prezentované vizuálne.
Činnosti, ktoré poskytujú vizuálnu stimuláciu, môžu zahŕňať ľahké alebo pohybujúce sa objekty, ako napríklad:
- hra na baterky
- hračky, ktoré svietia
- hračky s pohyblivými časťami
Čuchové a ústne senzorické systémy
Tieto dva systémy slúžia na spracovanie vône a chuti. Keď deti hľadajú vstup do týchto systémov, môžu olizovať alebo cítiť vôňu predmetov, ako sú pastelky alebo hračky. Žuvanie tiež poskytuje proprioceptívny vstup, takže deti môžu hrýzť alebo žuť predmety (myslite na ceruzky alebo goliere na košeli).
Tieto deti môžu mať úžitok z objavovania pachov pomocou nasledujúcich hier:
- žuvacie hračky
- žuvačka
- maškrty alebo chrumkavé občerstvenie
- voňavé fixky
- esenciálne oleje
Majte na pamäti, že zatiaľ čo niektoré deti so problémami so senzorickým spracovaním to potrebujú viac senzorický vstup do jednej alebo viacerých z týchto oblastí, iné deti môžu byť precitlivené na určité typy senzorických zážitkov. Tieto deti môžu vyžadovať menej vstup. Môžu tiež vyžadovať stratégie, aby sa zabránilo negatívnym reakciám na tieto skúsenosti.
Príklady senzorickej stravy
Efektívne senzorické diéty sú prispôsobené potrebám dieťaťa a obsahujú prvky, ktoré sa dajú ľahko začleniť do detskej rutiny.
Ďalej uvádzame dva príklady senzorických diét:
Pre dieťa, ktoré vyhľadáva hru, má problémy s upokojením a žuje predmety
- 8:00: Dajte si maškrtné raňajky alebo občerstvenie, napríklad bagel alebo granolový bar.
- 9:00: Do školskej knižnice noste prepravku s knihami.
- 10:00: Pre triedu podržte ťažké dvere knižnice.
- 11:00: Squish with a beanbag chair.
- 12:00: Obed s maškrtnými doplnkami a fľašou s vodou so skusovým ventilom.
- 13:00: Robte stenové tlaky.
- 14:00: Hrajte s padacími podložkami.
- 15:00: Kráčajte so zaťaženým batohom.
Pre dieťa, ktoré nemôže sedieť na mieste a neustále sa dotýka predmetov a vrtí sa nimi
- 8:00: Použite fidget hračku v autobuse.
- 9:00: Skáčte na trampolíne.
- 10:00: Hrajte s hmatovým senzorickým košom.
- 11:00: Posaďte sa do hojdacieho kresla a prečítajte si čas.
- 12:00: Odrazte sa na jogovej lopte.
- 13:00: hojdačka vo výklenku.
- 14:00: čas Play-Doh.
- 15:00: Sadnite si na jogovú loptu a robte si domáce úlohy.
Produkty
Existuje množstvo senzorických produktov, ktoré profesionálny terapeut môže odporučiť, aby pomohli deťom uspokojiť ich senzorické potreby. Medzi tieto položky patria:
Senzorická ponožka
Senzorická ponožka je pružné vrece, do ktorého sa zmestí dieťa. Poskytuje upokojujúci hlboký tlak a pohyb proti odporu. Jeden nájdete tu.
Schopnosti StayN’Place Ball
Vážená lopta na jogu môže byť dobrou pomôckou pre deti, ktoré vyhľadávajú pohyb. Môžu si na ňu počas senzorických prestávok sadnúť alebo si pomocou nej odskočiť alebo sa prevrátiť. Jeden nájdete tu.
Bezšvové ponožky SmartKnit
Tieto ponožky nemajú vo vnútri žiadne hrbole alebo švy. Môžu byť príjemnou voľbou pre deti, ktoré sú citlivé na pocit oblečenia. Nájdete ich tu.
Waldorfská rockerová doska
Pre deti, ktoré hľadajú pohybové vstupy, je balančná doska nástroj, pomocou ktorého sa dá hojdať zo strany na stranu a hrať sa s rovnováhou. Nájdete ho tu.
Vážená vesta
Jemný hlboký tlak a odporový vstup do trupu dieťaťa môžu byť pre nich upokojujúce. Môže to dosiahnuť vážená vesta. Nájdete ich tu.
Vážená deka
Vážené prikrývky môžu poskytnúť hlboký tlak na celé telo. Rovnako ako vážené vesty, môžu byť použité ako upokojujúca senzorická stratégia. Jeden nájdete tu.
Nárazová podložka
Skákanie, kotúľanie sa alebo plazenie sa na padacej podložke môže poskytnúť hmatový a proprioceptívny vstup pre deti, ktoré vyhľadávajú hru. Jeden nájdete tu.
Príklady senzorických diét
Tieto vzorové senzorické diéty môžu pomôcť preskúmať rôzne typy zmyslového vstupu s deťmi a zaznamenať ich reakcie.
Sprievodca zdrojmi
Nasledujúce zdroje môžu byť užitočnými doplnkovými nástrojmi, ak sa chystáte začleniť senzorickú stravu do života dieťaťa.
Therapy Shoppe
Pre celý rad senzorických hračiek a nástrojov ponúka Therapy Shoppe všetko, od produktov na orálne senzorické žuvanie až po vážené a hmatové produkty.
Sociálne myslenie
Ak hľadáte rôzne produkty, ktoré podporujú vhodný rozvoj sociálnych zručností u detí, mali by ste prejsť na Sociálne myslenie.
Zábava a funkcie
Fun and Function je populárny maloobchodný predajca, ktorý ponúka rôzne senzorické a ďalšie terapeutické výrobky.
„Senzorické spracovanie 101“
„Sensory Processing 101“ je kniha navrhnutá na podporu hlbšieho porozumenia senzorických systémov a senzorického spracovania.
Zobrať
Deti s problémami so zmyslovým spracovaním môžu potrebovať stratégie po celý deň, aby im pomohli zostať na ceste s vhodným správaním a interakciami. Senzorická strava môže byť efektívnym spôsobom, ako štruktúrovať detskú rutinu a zároveň poskytnúť potrebný senzorický vstup.
Claire Heffron, MS, OTR / L, je pediatrická pracovná terapeutka s 12-ročnou praxou v školskom prostredí. Je jednou zo zakladateliek blogu a online obchodu The Inspired Treehouse, ktorý poskytuje informácie a produkty pre vývoj detí pre rodičov, učiteľov a terapeutov. Claire a jej partner, Lauren Drobnjak, sú tiež výkonnými riaditeľmi The Treehouse Ohio, neziskovej organizácie, ktorá poskytuje bezplatné a lacné vývojové skupiny pre deti a ďalšie vzdelávanie odborníkov na vývoj detí..
