Prízraky alebo náhle zmiznutie z niečieho života bez toho, aby ste museli volať, posielať e-maily alebo textové správy, sa stali bežným javom v modernom zoznamovacom svete a tiež v iných sociálnych a profesionálnych podmienkach.
Podľa výsledkov z dvoch štúdií z roku 2018 bolo asi 25 percent ľudí v určitom okamihu duchov.
Nárast elektronickej komunikácie a populárnych zoznamovacích aplikácií ako Grindr, Tinder a Bumble zdanlivo uľahčili nadviazanie a prerušenie rýchleho spojenia s niekým, koho ste práve stretli.
Duchové sú však fenomén zložitejší, ako by ste si mysleli. Čítajte ďalej a dozviete sa, prečo ľudia ducha majú, ako vedieť, kedy sa vám stáva duchom a čo robiť, keď zistíte, že ste duchmi.
Prečo sa ľudia strašia?
Ľudia majú strašidlo zo všetkých možných dôvodov, ktoré sa môžu líšiť v zložitosti. Tu je len niekoľko z mnohých dôvodov, prečo sa ľudia môžu duchovia:
- Strach. Strach z neznámeho je v ľuďoch pevne zakomponovaný. Možno sa len rozhodnete to ukončiť, pretože sa bojíte spoznávať niekoho nového alebo sa bojíte jeho reakcie na rozchod.
- Predchádzanie konfliktom. Ľudia sú inštinktívne sociálni a narušenie sociálneho vzťahu akéhokoľvek druhu, či už dobrého alebo zlého, môže mať vplyv na kvalitu vášho života. Výsledkom je, že sa budete cítiť pohodlnejšie, keď už nikoho neuvidíte, než aby ste čelili možnému konfliktu alebo odporu, ku ktorým môže dôjsť počas rozchodu.
- Nedostatok následkov. Ak ste sotva niekoho stretli, môžete mať pocit, že o nič nejde, pretože pravdepodobne nebudete zdieľať žiadnych priateľov ani nič iné spoločné. Možno sa to nebude zdať ako veľký problém, ak im len tak odídete z života.
- Starostlivosť o seba. Ak má vzťah negatívny vplyv na kvalitu vášho života, prerušenie kontaktu sa môže niekedy javiť ako jediný spôsob hľadania vlastného blaha bez toho, aby došlo k rozpadu alebo rozchodu.
A tu je niekoľko scenárov, v ktorých by ste mohli byť duchmi, spolu s niekoľkými myšlienkami, prečo:
Príležitostný partner pre randenie
Ak ste boli spolu na pár rande a vaše rande sa náhle stratilo, môže to byť preto, že necítili romantickú iskru, neboli príliš zaneprázdnení na to, aby sa zaviazali udržiavať kontakt, alebo len neboli pripravení na ďalšie kroky.
Kamarát
Ak priateľ, s ktorým ste sa pravidelne stretávali alebo s ktorými ste chatovali, náhle prestal reagovať na vaše texty alebo hovory, môže sa vám stať, že sa vám zobrazia prízraky alebo že v živote majú niečo, čo ich zamestnáva.
Ak sa ukáže, že vás strašili, mohlo by sa stať, že sa rozhodli, že by bolo príliš komplikované alebo bolestivé vysvetliť, že už viac nechcú byť priateľmi.
Spolupracovník
Prízraky sa môžu stať aj v kancelárii. Častejšie to vidíme, keď niekto opustí spoločnosť. Aj keď ste možno pravidelne chatovali v kancelárii a možno ste sa po práci potĺkali, pre niektorých ľudí môže byť len príliš ťažké udržiavať priateľské vzťahy s bývalými kolegami a snažiť sa zapadnúť do nových.
To sa môže stať aj vtedy, keď si spolupracovník zmení pozíciu alebo dostane povýšenie.
Ako zistiť, či sa vám zobrazujú prízraky
Ste duchovia? Alebo je osoba na druhom konci iba dočasne príliš zaneprázdnená alebo vyrušená, aby sa vám ozvala?
Tu sú niektoré zo znakov, ktoré vás môžu upozorniť, keď sa vám zobrazujú prízraky:
Je to pre nich normálne správanie?
Zdá sa, že niektorí ľudia vypadnú na dlhší čas z rozvodnej siete, kým sa vám ozvú, takže to nemusí byť veľký problém, ak nebudú reagovať veľmi rýchlo. Ak však zvyčajne reagujú a náhle vám prestanú volať alebo posielať textové správy neobvykle dlho, mohli ste byť duchmi.
Zmenilo sa niečo vo vzťahu?
Hovorili ste niečo, na čo reagovali rázne, alebo ste poslali text, ktorý mohol byť nesprávne pochopený? Napríklad, ak ste povedali „Milujem ťa“ a nepovedali to späť, a zrazu sú z nich MIA, mohli ste byť duchmi.
Prešiel si niekto z vás nejakými významnými životnými udalosťami?
Presťahovali sa na nové miesto? Nastúpiť do novej práce? Podstúpiť traumatizujúcu udalosť, ktorá ich zanechala smútkom?
Udržať krok sa môže javiť ako nemožné, keď rastie fyzická alebo emocionálna vzdialenosť, a duchovia sa môžu javiť ako najjednoduchšia a najmenej komplikovaná možnosť. V niektorých prípadoch môže byť ticho dočasné, napríklad ak sa nedávno zúčastnili veľkého projektu alebo práce alebo mali traumatizujúcu životnú udalosť. Ale v iných prípadoch by to mohlo byť trvalé.
Čo mám robiť, ak sa mi zjavili duchovia?
Vyrovnať sa s akýmkoľvek druhom straty môže byť ťažké, aj keď toho človeka až tak dobre nepoznáte. Ak ste si boli s nimi blízki, môže to spôsobiť ešte viac alebo emocionálnu reakciu.
Výskum odhaľuje ešte väčšiu nuanciu zložitých emócií, ktoré sú za duchmi. Dve štúdie z rokov 2010 a 2011 naznačujú, že takýto rozchod môže spôsobiť fyzickú bolesť, keďže duchovia a odmietanie vo všeobecnosti vedú k podobnej mozgovej aktivite spojenej s bolesťami tela.
Duch môže tiež ovplyvniť vašu sebaúctu a negatívne ovplyvniť vaše súčasné i budúce vzťahy, či už romantické alebo iné.
A vo veku, keď sa vzťahy, ktoré začínajú online, stávajú čoraz bežnejšími, môže vás duch, ktorý vás obklopuje niekto, s kým ste úzko spolupracovali prostredníctvom textových alebo sociálnych médií, cítiť odcudzený alebo izolovaný od vašich digitálnych komunít.
Ako sa posuniem ďalej?
Prechod od duchov nevyzerá pre všetkých rovnako a to, ako sa posuniete ďalej, sa môže líšiť, ak je danou osobou romantický partner, priateľ alebo spolupracovník.
Tu je niekoľko spôsobov, ako si môžete pomôcť čeliť a prijať svoje pocity z toho, že ste duchmi:
- Najskôr stanovte hranice. Chceš len flirt? Máte záujem o niečo viac? Očakávate, že sa budú hlásiť každý deň? Týždeň? Mesiac? Úprimnosť a transparentnosť môžu pomôcť vám aj druhej osobe pri zaistení toho, aby sa žiadne hranice nevedomky neprekročili.
- Dajte danej osobe časový limit. Nepočuli ste ich už niekoľko týždňov alebo mesiacov a už vás unavuje čakanie? Dajte im ultimátum. Môžete im napríklad poslať správu so žiadosťou, aby zavolali alebo napísali SMS budúci týždeň, alebo budete predpokladať, že vzťah je ukončený. Môže sa to zdať kruté, ale môže vám to dôjsť k uzavretiu a obnoveniu stratených pocitov kontroly alebo moci.
- Neobviňujte sa automaticky. Nemáte dôkazy ani kontext, z ktorého by ste mohli vyvodiť záver, prečo druhá osoba opustila vzťah, takže sa na seba nenechajte vrhnúť a nespôsobujte si ďalšiu emočnú ujmu.
- Svoje pocity „neliečte“ zneužívaním návykových látok. Neutlmujte bolesť drogami, alkoholom alebo inými rýchlymi drogami. Tieto „opravy“ sú dočasné a môžete sa ocitnúť v konfrontácii s ťažkými pocitmi neskôr, v nepríjemnejšom čase, napríklad v ďalšom vzťahu.
- Trávte čas s priateľmi alebo rodinou. Hľadajte spoločnosť ľudí, ktorým dôverujete a s ktorými zdieľate vzájomné pocity lásky a úcty. Skúsenosti s pozitívnymi a zdravými vzťahmi môžu uviesť vašu duchovnú situáciu na pravú mieru.
- Vyhľadajte odbornú pomoc. Nebojte sa osloviť terapeuta alebo poradcu, ktorý vám môže pomôcť formulovať zložité pocity, ktoré môžete mať. Môžu vám tiež poskytnúť ďalšie stratégie zvládania, aby sa zabezpečilo, že vyjdete na druhú stranu rovnako silnú, ak nie silnejšiu ako predtým.
Zobrať
Duchové nie sú trendom, ale hyper-prepojenosť online života v 21. storočí uľahčila udržanie kontaktu a v predvolenom nastavení to urobilo zreteľnejším, keď sa vzťah náhle skončil.
Prvá vec, ktorú by ste si mali pamätať, či už ste boli duchmi alebo ste dotyčný duch, je takzvané zlaté pravidlo: správajte sa k ostatným tak, ako by ste chceli.
Odvolať to a uzavrieť sa môže byť ťažké a niekedy bolestivé, ale zaobchádzanie s ľuďmi s láskavosťou a úctou môže v tomto a ďalšom vzťahu trvať dlho.
