Opioidy sú skupinou veľmi silných liekov tlmiacich bolesť. Môžu byť užitočné na krátke obdobia, napríklad pri rekonvalescencii po operácii alebo úraze. Ale príliš dlhý pobyt na nich vám môže spôsobiť riziko vedľajších účinkov, závislosti a predávkovania.
Keď je vaša bolesť pod kontrolou, zvážte ukončenie užívania opioidov. Medzi ďalšie dôvody na ukončenie užívania opioidov patria:
- Už to nepomáha pri tvojej bolesti.
- Spôsobuje vedľajšie účinky, ako je ospalosť, zápcha alebo problémy s dýchaním.
- Aby ste dosiahli rovnakú úľavu ako predtým, musíte užiť viac drogy.
- Stali ste sa závislou od drogy.
Ak ste boli na opioide dva týždne alebo menej, mali by ste byť schopní dokončiť dávku a ukončiť liečbu. Ak ste to však užili dlhšie ako dva týždne alebo ak ste na vysokej dávke (viac ako 60 miligramov denne), budete potrebovať pomoc lekára, aby ste sa z lieku pomaly zmierňovali.
Príliš rýchle vysadenie opioidov môže viesť k abstinenčným príznakom, ako sú bolesti svalov, nevoľnosť, zimnica, potenie a úzkosť. Váš lekár vám pomôže pomaly vysadzovať lieky, aby ste sa vyhli vysadeniu.
Tu je šesť otázok, na ktoré sa musíte opýtať svojho lekára, keď sa chystáte vysadiť opioidné lieky.
1. Koľko času trvá na vysadenie týchto liekov?
Príliš rýchle znižovanie množstva opioidov vedie k abstinenčným príznakom. Ak chcete z lieku vystúpiť do niekoľkých dní, najbezpečnejším spôsobom, ako to urobiť, je dohliadané centrum.
Zníženie dávky o približne 10 až 20 percent každé jeden až tri týždne môže byť bezpečnou stratégiou, ktorú môžete urobiť sami. Postupné znižovanie dávky v priebehu času vám pomôže vyhnúť sa abstinenčným príznakom a dá vášmu telu šancu zvyknúť si na každú novú dávku.
Niektorí ľudia uprednostňujú ešte pomalšie znižovanie dávky, keď znižujú svoju dávku zhruba o 10 percent mesačne. Váš lekár vám pomôže zvoliť plán, ktorý bude pre vás najjednoduchší.
Keď nastavíte najmenšiu možnú dávku, môžete začať predlžovať čas medzi tabletkami. Keď sa dostanete do bodu, že užijete iba jednu tabletku denne, mali by ste byť schopní prestať.
2. Ako dlho mi bude trvať úplné vysadenie opioidov?
Závisí to od dávky, ktorú ste užívali, a od toho, ako pomaly dávku znižujete. Počítajte s tým, že strávite niekoľko týždňov alebo mesiacov znižovaním dávky drogy.
3. Čo mám robiť, ak mám abstinenčné príznaky?
Postupný postupný harmonogram by vám mal pomôcť vyhnúť sa abstinenčným príznakom. Ak máte príznaky ako hnačka, nevoľnosť, úzkosť alebo problémy so spánkom, lekár vám môže odporučiť lieky, zmeny životného štýlu alebo poradenstvo v oblasti duševného zdravia.
Medzi ďalšie spôsoby, ako zmierniť abstinenčné príznaky, patria:
- chôdza alebo iné cviky
- nácvik relaxačných techník, ako je hlboké dýchanie alebo meditácia
- piť viac vody, aby ste zostali hydratovaní
- jesť výživné jedlá po celý deň
- zostať pozitívny a pozitívny
- pomocou rušivých techník, ako je čítanie alebo počúvanie hudby
Vracajte sa k pôvodnej dávke opioidov, aby ste predišli príznakom. Ak máte ťažkosti s bolesťou alebo s vysadením, obráťte sa na svojho lekára.
4. Ako často by som ťa mal vidieť?
Počas znižovania dávky opioidu budete pravidelne navštevovať svojho lekára. Počas týchto stretnutí bude váš lekár sledovať váš krvný tlak a ďalšie životné funkcie a bude sledovať váš pokrok. Možno vám budú urobené močové alebo krvné testy na kontrolu hladiny liekov vo vašom systéme.
5. Čo ak mám bolesti stále?
Vaše bolesti môžu vzplanúť po ukončení užívania opioidov, ale iba dočasne. Keď skončíte s drogami, mali by ste sa začať cítiť a lepšie fungovať.
Akákoľvek bolesť, ktorú máte po odstránení opioidov, sa dá zvládnuť inými spôsobmi. Môžete si vziať narkotické lieky proti bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil, Motrin). Alebo môžete vyskúšať nedrogové prístupy, napríklad ľad alebo masáž.
6. Kde nájdem pomoc, keď vysadím drogu?
Opioidy môžu byť ťažkým zvykom zlomiť. Uistite sa, že máte podporu pri ich znižovaní, najmä ak užívate tieto lieky už dlhšiu dobu a ste na nich závislí.
Možno budete musieť vyhľadať odborníka na duševné zdravie, ktorý vám pomôže pri ukončení liečby opioidmi. Alebo sa môžete pripojiť k skupine podpory, ako je Narcotics Anonymous (NA).
Zobrať
Opiáty môžu byť veľmi užitočné na zmiernenie krátkodobej bolesti, ale môžu spôsobiť problémy, ak na nich zostanete príliš dlho. Len čo sa začnete cítiť lepšie, poraďte sa so svojím lekárom o možnostiach bezpečnejšej bolesti a opýtajte sa, ako znižovať hladinu opiátov.
Počítajte s tým, že pár týždňov alebo mesiacov strávite pomalým odvykaním od týchto liekov. Počas tejto doby pravidelne navštevujte svojho lekára, aby ste sa ubezpečili, že zužovanie prebieha hladko a či je vaša bolesť stále dobre kontrolovaná.
