Jóga je jednou z tých aktivít, ktoré môžete robiť kdekoľvek, a to platí najmä vtedy, keď máte aplikáciu v smartfóne.
Aby sme vám pomohli nájsť tú pravú aplikáciu pre vaše potreby, hľadali sme najlepšie a tohtoročné najlepšie aplikácie pre jogu. Medzi kvalitou obsahu, spoľahlivosťou aplikácií a všetkými hviezdnymi recenziami používateľov sú práve tieto aplikácie to, čo potrebujete.
Denná jóga
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Hodnotenie Androidu: 4,7 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Začiatočníci až pokročilí jogíni nájdu v aplikácii Daily Yoga stovky triednych plánov a ásan. Podrobné pokyny vás prevedú každým pohybom a dozviete sa tiež, ako bezpečne zvládnuť náročné pózy, ako sú úplné rozdelenie alebo stojany na ramená. Aplikácia tiež obsahuje viac ako 50 tréningových plánov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť fitnes s jogou, globálna komunita, ktorá bude motivovaná, a pravidelne aktualizovaný obsah.
Štúdio jogy
Hodnotenie iPhone: 4,4 hviezdičiek
Hodnotenie Androidu: 4,1 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Táto all-in-one aplikácia na jogu a meditáciu obsahuje viac ako 130 videí a meditácií v rozmedzí od 5 do 60 minút. Starostlivo vybraný výber znamená, že vždy nájdete tú pravú triedu. Aplikácia vám tiež umožní zostaviť si vlastné triedy pózovaním po póze. Rýchlo hľadajte triedy podľa intenzity, schopností a trvania alebo prechádzajte vybrané zbierky.
Páperový pes
Hodnotenie iPhone: 4,9 hviezdičiek
Hodnotenie Androidu: 4.9 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
S viac ako 30 000 konfiguráciami znamená aplikácia Down Dog úplne nový jogový tréning zakaždým, keď prídete k podložke. Táto krásna aplikácia obsahuje trojdňový úvod do jogy a praktík špeciálne navrhnutých na posilnenie a natiahnutie chrbta. Použite funkciu Boost (platenú) na zacielenie na 12 rôznych oblastí praxe a vyberte si zo siedmich rôznych inštruktorov jogy, aby vás navádzal hlas, ktorý vo vás skutočne rezonuje.
Asana Rebel
Hodnotenie iPhone: 4,5 hviezdičiek
Hodnotenie Androidu: 4,3 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Jóga ako fitnes je nápad s Asanou Rebel, ktorá ponúka kombináciu cvičení inšpirovaných jogou, ktoré vám pomôžu dostať sa do formy a zlepšiť silu, flexibilitu a rovnováhu. Nájdite tréningy založené na vašich osobných cieľoch a pripravte sa na prácu!
Glo
Hodnotenie iPhone: 4,9 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Glo je zbierka jogových návodov, videí a cvičení so sprievodcom, ktoré sú určené na to, aby sa počas celého dňa zmestili do ktorejkoľvek časti vášho rozvrhu. Máte len pár minút? Vyskúšajte krátky úsek alebo niekoľko omladzujúcich polôh. Chcete si vyhradiť 30 až 60 minút denne na relaxačnú alebo oživujúcu pokročilú jogu? Postupujte podľa kurzov aplikácie so sprievodcom a časom si upevnite svoju silu a zručnosť. K dispozícii je dokonca aj časovač meditácie, ktorý vám pomôže zmierniť úzkosť alebo zaspať.
Gaia
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Hodnotenie Androidu: 4,7 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Gaia je obrovská knižnica videí z jogy a iného obsahu, ktorá vám umožní okamžitý prístup k akejkoľvek joge alebo meditačným praktikám, na ktoré si spomeniete. Gaia je tiež dobrým zdrojom na pochopenie filozofií meditačných postupov a prístupov k meditácii a všímavosti, ktoré sa v západnom svete nemusia nevyhnutne považovať za bežné alebo známe z praxe jogy. Vďaka tejto aplikácii sa môžete naučiť niektoré nové prístupy k joge.
DDP jóga
Hodnotenie iPhone: 4,9 hviezdičiek
Hodnotenie Androidu: 4,7 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
DDP Jóga nie je vaša priemerná aplikácia na jogu. Kombinuje jogové techniky s inými fitness prístupmi, ako je kardio, kalistenika a nutričné vedenie. DDP Yoga tiež ponúka širokú škálu naživo vysielaných inštruktážnych videí, kurzov a dokonca aj bodov, ktoré môžete získať prístupom k swapu DDP Yoga alebo príležitostiam, ako spoznať myseľ za aplikáciou a cvičením.
Jóga - Track Yoga
Hodnotenie Androidu: 4,8 hviezdičiek
Cena: Pri nákupoch v aplikácii zadarmo
Táto aplikácia sa snaží uľahčiť a motivovať proces učenia sa jogy a dodržiavania jej návykov. Vďaka rôznym triedam, ktoré sa venujú rôznym cieľom, napríklad fitnes, cestovaniu alebo úľave od príznakov nachladnutia a chrípky, sa môžete obrátiť na túto aplikáciu zameranú na liečbu založenú na joge pre takmer každú situáciu, ktorú by bolo možné vylepšiť niekoľkými minútami jogy. .
Jóga denné fitnes
Hodnotenie Androidu: 4,6 hviezdičiek
Cena: Zadarmo
Yoga Daily Fitness obsahuje nástroje, ktoré potrebujete, aby ste sa udržali fit pomocou jogových techník a aby ste si zapamätali toľko dôležitých jogových póz, koľko chcete. Aplikácia poskytuje podrobné pokyny pre každú pózu alebo tréning a má dokonca 30-dňový plán tréningu, ktorý vám pomôže naštartovať vaše cvičenie jogy a cítiť sa lepšie za menej ako mesiac.
Jóga pre začiatočníkov
Hodnotenie iPhone: 4,8 hviezdičiek
Cena: Zadarmo
Aplikácia Jóga pre začiatočníkov je skvelá na to, aby vám pomohla vstúpiť do jogy po prvýkrát z akejkoľvek úrovne kondície. Táto aplikácia poskytuje hlasové tréningy, ktoré môžete navrhnúť alebo zvoliť z knižnice v aplikácii. Aplikáciu môžete tiež synchronizovať s hodinkami Apple Watch, aby ste pri pokroku vo svojom jogovom fitnes pláne mohli dohliadať na svoje celkové zdravie.
Cvičenie jogy
Hodnotenie Androidu: 4,6 hviezdičiek
Cena: Zadarmo
Táto bezplatná aplikácia poskytuje širokú škálu vysoko kvalitných trojrozmerných videí, aby ste mohli presne zistiť, ako zvládnuť množstvo jogových póz. Môže vám tiež pomôcť vylepšiť vaše jogové pózy a zostať fit, keď sa budete tlačiť do náročnejších a obohacujúcich tréningov. Môžete si prispôsobiť svoje tréningy jogy a sledovať svoje kondičné štatistiky vrátane indexu maxima tela (BMI), ako budete počas tréningu postupovať.
Jóga pre začiatočníkov
Hodnotenie Androidu: 4,8 hviezdičiek
Cena: Zadarmo
Jóga nie je vždy ľahká, zvlášť keď začínate. Nie každý vám povie, koľko sily a stability musíte zvládnuť celú škálu jogových póz, dokonca aj pre začiatočníkov - na to slúži táto aplikácia. Vďaka možnosti 30-denného tréningu, nástroju na sledovanie zdravotných štatistík a možnostiam relaxácie alebo cvičenia vám táto aplikácia pomôže naštartovať rutinu jogy, po ktorej túžite.
Ak chcete nominovať aplikáciu do tohto zoznamu, pošlite nám e-mail na adresu [email protected].
