AKO POSTUPOVAŤ PRI ZDVíHANí PREDNEJ ČINKY: POKYNY A ĎALŠIE - ZDRAVIE
Hlavná / Zdravie / 2021

Ako urobiť zdvihnutie prednej činky



Redakcia Choice
Môžete jesť zemiaky, ak máte cukrovku?
Môžete jesť zemiaky, ak máte cukrovku?
Predné zdvihy činiek sú dobrým posilňovacím cvikom na ruky a ramená. Prevedieme vás, ako na to.