Prehľad
Ak váš ťažký ekzém nereaguje na tradičnú liečbu, možno by vás zaujímalo, aké ďalšie možnosti máte. Okrem terapií, ktoré vám lekár predpíše, môžete vyskúšať aj alternatívnu alebo doplnkovú medicínu.
Jedným z typov doplnkovej terapie, na ktorú by ste mohli byť zvedaví, je použitie éterických olejov. Éterické oleje sú vysoko koncentrované extrakty destilované z rôznych rastlín. Používajú sa v aromaterapii alebo sa zriedia nosným olejom na miestne použitie.
Ekzém spôsobuje červené, svrbiace a suché vyrážky, ktoré sa pohybujú od miernych až po závažné. Trvalé poškriabanie v dôsledku silného ekzému môže spôsobiť poškodenie vašej pokožky a vystaviť sa riziku infekcie kože. Nájdenie spôsobu, ako tento stav úspešne zvládnuť, môže zabrániť komplikáciám.
Tu uvádzame niektoré éterické oleje, ktoré môžu potenciálne zmierniť príznaky ekzému. Najprv sa pozrime na niektoré riziká ich používania.
Potenciálne riziká
Aj keď éterické oleje môžu poskytnúť úľavu pri silnom ekzéme, používajte tieto oleje opatrne. U niektorých ľudí dochádza po aplikácii olejov k podráždeniu v dôsledku alergických reakcií alebo citlivosti.
Je tiež potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či tieto oleje skutočne pomáhajú zmierňovať príznaky ekzému.
Ak používate éterický olej prvýkrát, urobte si kožný test. Vykonanie kožného testu:
- naneste malý zriedený tampón na kúsok pokožky
- hľadajte príznaky reakcie, ako je štípanie, pálenie alebo začervenanie
Ak si kupujete éterický olej, použite ho podľa pokynov. Esenciálne oleje sa nikdy nemajú konzumovať. Pred použitím ich musíte tiež zriediť. Riedia sa nosným olejom. Po zriedení môžu byť:
- nanášaný na pokožku
- difunduje do vzduchu pre aromaterapiu
- pridané do kúpeľa
Ak ste zvedaví na vyskúšanie éterického oleja, poraďte sa najskôr so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť zistiť, či používanie éterických olejov predstavuje nejaké obavy, ako napríklad zhoršenie vášho stavu.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníka pochádza z listov rastliny čajovník. Často sa používa na rôzne kožné ochorenia, napríklad na nohy športovcov, vši, plesne nechtov a uštipnutie hmyzom.
V jednej štúdii vedci porovnali rôzne byliny a minerály na liečbu kontaktnej dermatitídy a zistili, že najúčinnejší je čajovníkový olej. Existuje však obmedzený výskum, ktorý hovorí, že olej z čajovníkového oleja je užitočný pri lokálnom použití na liečbu ekzémov.
Jedným dôležitým bezpečnostným opatrením je, aby ste olej nikdy neprehltli. Pri požití môže spôsobiť zmätok a stratu svalovej koordinácie.
Olej z čajovníkového oleja je silný. Existuje riziko podráždenia pokožky. Pred nanesením na pokožku ho vždy zrieďte nosičovým olejom, ako je kokosový olej, olej zo sladkých mandlí alebo arganový olej.
Pepermintový olej
Mätový olej sa považuje za olej, ktorý má množstvo zdravotných výhod, napríklad schopnosť zmierniť tráviace ťažkosti a upokojiť nevoľnosť. Niektorí tvrdia, že sa dá použiť aj lokálne na zníženie svrbenia.
Tento olej je vysoko koncentrovaný. Pred použitím ho zmiešajte s nosným olejom. Najskôr použite niekoľko kvapiek, aby ste predišli podráždeniu. Nikdy si ho neaplikujte na tvár. Nepoužívajte ho tiež na hrudi kojencov alebo malých detí, pretože môže byť škodlivý pri vdýchnutí.
O mätovom oleji a jeho účinkoch na ekzémy je výskum veľmi obmedzený, preto s jeho používaním buďte opatrní. Skôr ako to vyskúšate, obráťte sa na svojho lekára.
Olej z nechtíka
Olej z nechtíka pochádza z kvetu nechtíka alebo nechtíka.
Niektoré malé štúdie preukázali, že nechtík má pri aplikácii na pokožku protizápalové vlastnosti a môže znížiť opuch a bolesť. Neexistujú žiadne výskumy týkajúce sa nechtíkového oleja špeciálne pre ekzémy, takže nie je isté, či by mohol zmierniť vaše príznaky.
Z bezpečnostných dôvodov sa pred použitím poraďte so svojím lekárom a vykonajte test kožnej náplasti.
Borákový olej
Niektoré štúdie skúmali použitie oleja z brutnáku lekárskeho na upokojenie pokožky náchylnej na ekzémy. Borákový olej obsahuje mastnú kyselinu, ktorú naše telo premieňa na látku podobnú hormónom s protizápalovými vlastnosťami.
Niektorí tvrdia, že zaznamenali zlepšenie zápalu kože. Výsledky štúdie sú ale zmiešané. Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či je borákový olej účinný pri znižovaní príznakov ekzému.
Ostatné botanické oleje
Okrem vyššie uvedených éterických olejov sú k dispozícii aj ďalšie oleje pochádzajúce z rastlín, ktoré by mohli pomôcť pri liečbe závažných ekzémov. Môžu byť aplikované na pokožku alebo použité ako nosný olej pre éterický olej.
Jojobový olej
Jojobový olej pochádza zo semien rastliny jojobový. Používa sa ako prísada do mnohých výrobkov na starostlivosť o telo, ako sú šampóny, pleťové vody a čistiace prostriedky na tvár. Niektoré štúdie naznačujú, že jojobový olej je tiež protizápalový a môže sa použiť na upokojenie pokožky a na upokojenie podráždenia.
Je to tiež silný zvlhčovač. Jojobový olej veľmi pripomína ľudský maz, mastnú látku vylučovanú pokožkou a vlasmi.
Kokosový olej
Niektorí tvrdia, že kokosový olej má rôzne výhody, či už s ním varíte, alebo ho nanášate lokálne.
Kokosový olej má niektoré antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu znížiť pravdepodobnosť infekcie kože. Je tiež protizápalový, takže môže poskytnúť úľavu od suchej popraskanej pokožky spôsobenej zápalom.
V štúdii z roku 2013, do ktorej bolo zapojených 117 detí s ekzémom, viedlo lokálne nanášanie panenského kokosového oleja na osem týždňov k vynikajúcemu zlepšeniu ich pokožky.
Táto jediná štúdia napriek tomu neznamená, že kokosový olej môže zlepšiť váš prípad ekzému. Niektorí ľudia môžu mať alergiu na kokosový olej. Predtým, ako na svoju pokožku nanesiete niečo nové, vždy sa poraďte so svojím lekárom.
Slnečnicový olej
Slnečnicový olej je ďalší nosný olej, o ktorom niektorí ľudia tvrdia, že má protizápalové vlastnosti. To je užitočné na zníženie suchosti a zvýšenie hydratácie pokožky.
Slnečnicový olej je tiež zdrojom antioxidačného vitamínu E. Niektoré štúdie preukázali, že vitamín E môže znižovať príznaky zápalu kože. To môže pomôcť pri ekzémoch, je však potrebný ďalší výskum.
Zobrať
Niektoré z týchto olejov súvisia so znížením zápalu a zvýšením vlhkosti, čo ich robí potenciálne užitočnými pre pokožku náchylnú na ekzémy. Zatiaľ však nie je k dispozícii dostatočný výskum, ktorý by to podporil.
Esenciálne oleje používajte opatrne, pretože môžu niekedy viesť k podráždeniu alebo alergickej reakcii. Vždy predtým, ako na svoju pokožku nanesiete niečo nové, čo neodporúčal, poraďte sa so svojím lekárom.
