Možno ste už niekde čítali alebo počuli, že marshmallow môžu liečiť alebo zmierniť bolesť v krku. Toto tvrdenie nejde príliš ďaleko, pretože existuje len málo vedeckých dôkazov, že tieto sladké a nadýchané cukrovinky robia čokoľvek na upokojenie nepríjemných pocitov v krku.
Môže existovať jednoduchý dôvod pre tento zmätok ohľadne marshmallow. Niekto si môže myslieť, že marshmallows pomáhajú, pretože koreň marshmallow je rozpoznaná bolesť v krku.
Koreň marshmallow však nie je to isté ako marshmallow. V tomto článku sa budeme zaoberať výhodami koreňa marshmallow pre bolesti hrdla a navrhneme ďalšie spôsoby liečby, ktoré môžu tento nepríjemný príznak upokojiť.
Funguje to?
Nezamieňajte si moderné výrobky z marshmallow s koreňom marshmallow, ktorý sa dlho používa na liečivé účely.
Marshmallow, ktoré kupujete v regáloch obchodov s horúcou čokoládou alebo s’more, obsahujú hlavne cukor, vodu a želatínu, ktoré sú šľahané do nadýchanej textúry. Nie je dokázané, že žiadna z týchto zložiek pomáha pri bolestiach hrdla.
Na druhej strane, koreň marshmallow je rastlina, ktorá môže skutočne pomôcť vášmu boľavému krku. Koreň marshmallow je tiež známy ako Althea officinalis L. Rastie v Európe a Ázii, ako aj v iných miernych podnebiach. Ako liek sa používa už od staroveku.
Kedysi bol koreň marshmallow prísadou do marshmallow, ale už to tak nie je.
Veda
Koreň marshmallow môžete nájsť v rôznych formách, vrátane čajov, doplnkov a pastiliek. Mnoho štúdií skúmalo účinky koreňa marshmallow na bolesti hrdla, ako aj na iné stavy.
V Spojených štátoch je alternatívne liečenie známe ako použitie koreňa marshmallow namiesto konvenčného prístupu k liečbe zdravotného stavu.
Jeho užívanie spolu s konvenčnou medicínou, ako sú napríklad voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis, je známe ako doplnková terapia.
Rýchla úľava
Koreň marshmallow môže poskytnúť úľavu od bolesti v krku. Štúdia z roku 2019 zistila, že koreň marshmallow môže poskytnúť rýchlu úľavu od príznakov súvisiacich s respiračnými stavmi. Je to preto, že koreň marshmallow môže pomôcť vytvoriť ochranný plášť v ústach a hrdle, ktorý zmierňuje podráždenie a opuch. Koreň marshmallow môže tiež znížiť príznaky suchého kašľa.
V kombinácii
Koreň marshmallow v kombinácii s inými prírodnými extraktmi môže upokojiť bolesť v krku.
Jedna štúdia uviedla, že extrakt BNO 1030 pomohol upokojiť boľavé hrdlo spôsobené vírusovou infekciou u detí vo veku od 6 do 18 rokov. Extrakt obsahoval mnoho ďalších rastlín vrátane harmančeka, prasličky, listov orecha a ďalších.
V čaji
Staršia štúdia sa zaoberala otázkou, či bylinkový čaj Throat Coat pomáha upokojiť bolesti v krku. Táto značka čaju obsahuje koreň marshmallow, ako aj koreň sladkého drievka, klzkú kôru brestu, kôru divých čerešní a ďalšie prísady.
Štúdia zistila, že kabát hrdla zmierňoval príznaky rýchlo, hoci iba dočasne. Krk v krku však zmierňoval príznaky oveľa lepšie ako čaj s placebom.
V pastilkách
Koreň marshmallow sa objavuje aj v niektorých pastilkách na hrdlo pre príznaky bolesti hrdla a suchého kašľa. Používanie pastiliek na zníženie príznakov bolesti v krku je v lekárskej komunite považované za bezpečné, ekonomické a prijateľné.
Pastilky Ricola, jedna z rozpoznateľných a ľahko dostupných značiek, obsahuje okrem iných zložiek okrem rastlín, ako je napríklad mäta pieporná, šalvia, tymián a dámsky plášť aj koreň marshmallow.
Slovo opatrnosti
Majte na pamäti, že Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) nereguluje použitie koreňa marshmallow alebo iných doplnkových alebo alternatívnych metód na zdravotné účely, takže pri jeho používaní buďte opatrní.
Koreň marshmallow nakupujte iba od renomovaných predajcov a výrobcov a nezabudnite na dávky. Ak už máte zdravotné ťažkosti, pred použitím sa porozprávajte s lekárom o koreňoch marshmallow, aby ste sa vyhli škodlivým vedľajším účinkom.
Lepšie možnosti liečby
Možno vás budú zaujímať ďalšie spôsoby liečby bolesti v krku, okrem koreňa marshmallow. Bolesti hrdla môžu interferovať s každodennými činnosťami, ako je prehĺtanie, jedenie, spánok a rozprávanie, takže zmiernenie nepohodlia vám môže poskytnúť úľavu a pomôcť vám fungovať.
Pri rozhodovaní o liečbe je dôležitá príčina bolesti v krku. Príčina určí, či sa má liečiť samotná angína alebo základný stav.
Jedna štúdia z roku 2012 zistila, že 50 až 95 percent bolesti hrdla u dospelých a 70 percent bolesti hrdla u detí pochádzalo z vírusových infekcií, napríklad z bežného nachladnutia. Medzi ďalšie príčiny bolesti v krku patria:
- bakteriálne infekcie, ako je streptokok
- alergie
- znečisťujúce látky
- suchý vzduch
Čas je všeobecne jediný spôsob liečenia vírusovej infekcie. Môžete vyskúšať liečbu na upokojenie príznakov, zatiaľ čo vaše telo pracuje proti infekcii.
Na druhej strane by ste mali bakteriálne infekcie liečiť agresívnejšie antibiotikami, aby sa zabezpečilo, že infekcia opustí vaše telo. Možno budete chcieť vyskúšať niektoré upokojujúce techniky na bakteriálne infekcie, kým počkáte, kým predpísané lieky zaberú.
Lieky
Existuje niekoľko liekov, ktoré môžete použiť na liečbu bolesti v krku:
- predpísané antibiotiká na bakteriálne infekcie
- antihistaminiká na zmiernenie nepríjemných pocitov v krku
- lieky na zmiernenie bolesti, ako je acetaminofén (Tylenol) a nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén a naproxén, ktoré zmierňujú príznaky
- voľnopredajné spreje na hrdlo, ktoré dočasne zmierňujú nepríjemné pocity
Na bakteriálne infekcie budete musieť brať antibiotiká. Uistite sa, že užívate celú liečbu antibiotikami podľa pokynov lekára, aj keď príznaky ustúpia.
Domáce lieky
Možno zistíte, že domáca liečba je účinná pri znižovaní bolesti v krku. Nie všetky sú vedecky dokázané, ale môžu vám byť užitočné. Medzi tieto prostriedky patrí:
- udržujte svoje hrdlo vlhké studenými alebo teplými nápojmi
- kloktanie slanou vodou
- zvlhčovanie vzduchu vo vašom dome alebo spálni
- cmúľanie pastilky alebo tvrdého cukríka
- jesť nanuky, čo môže byť pre deti dobrým liečením
- pitie horúceho alkoholu, ak ste dospelí, pretože tento nápoj obsahuje whisky
- samotné užívanie lyžice medu alebo v horúcom nápoji
- viac odpočívajte s hlavou vo vyvýšenej polohe
Kedy navštíviť lekára
Bolesť v krku môže byť prejavom vážneho zdravotného stavu. Ak príznaky pretrvávali niekoľko dní alebo dlhšie a zhoršujú sa, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára. Mali by ste tiež navštíviť svojho lekára, ak:
- máte ťažkosti s prehĺtaním alebo dýchaním
- mať opuchnutý krk alebo tvár
- zažiť bolesť kĺbov alebo uší
- pri pohľade do zrkadla uvidíte biele škvrny na zadnej strane hrdla
- mať vysokú horúčku alebo horúčku, ktorá sa nezlomí
- stratili reč týždeň alebo dva
- vykašliavať krv alebo mať krv v slinách alebo hliene
Neliečené bakteriálne infekcie môžu spôsobiť vážnejšie zdravotné ťažkosti, preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak máte podozrenie na ochorenie ako je streptokok.
Spodný riadok
Marshmallow z obchodu, ktoré kúpite v obchode, pravdepodobne neurobia nič pre zmiernenie bolesti v krku, ale výrobky obsahujúce koreň marshmallow môžu zmierniť vaše príznaky. Koreň marshmallow je dostupný v produktoch, ako sú čaje, doplnky výživy a pastilky, a môže pomôcť pri pokrytí hrdla pri znižovaní nepríjemných pocitov.
Na upokojenie bolesti v krku sú k dispozícii ďalšie spôsoby liečby, vrátane liekov a domácich liekov.
Bolesti hrdla sú väčšinou spôsobené vírusovými infekciami, ale ak máte podozrenie na ochorenie ako je streptokok alebo ak sa vaše príznaky zhoršujú alebo sťažujú dýchanie alebo prehĺtanie, kontaktujte svojho lekára.
.jpg)
.jpg)
-information-for-women.jpg)
