Káva je plná výhod, dokáže vás nabiť energiou a úžasne vonia, takže nie je až také prekvapujúce, že sa niekto môže pýtať, či ju môže fajčiť. Ľudia koniec koncov fajčia čaj a všetky druhy iných rastlinných produktov.
Pred ponorením do toho zaprášeného balíka vzorov sviatočnej zmesi, ktorý je vo vašej skrini od Vianoc, mali by ste si ho prečítať a zistiť, čo sa môže stať, keď fajčíte kávu.
Robia to ľudia vlastne?
Je ťažké povedať.
V roku 2014 sa na internete šíria príbehy o dospievajúcich, ktorí fajčili kávu. Či už to bol iba senzačný „spravodajský“ príbeh alebo skutočná vec, sa nedá overiť.
Existujú ľudia online, ktorí tvrdia, že to vyskúšali, ale pokiaľ ide o skutočné prípadové štúdie, zip.
Čo by sa stalo?
Účinky kávy (minimálne keď ju pijete) sú dobre známe. Pokiaľ však ide o fajčenie kávy, jediné známe vedľajšie účinky pochádzajú z anekdotických dôkazov nájdených online, a nie z údajov podložených výskumom.
Podľa ľudí, ktorí tvrdia, že fajčili kávovú usadeninu alebo zrnkovú kávu (vrátane jedného odvážneho viceprezidenta), sa zdá, že vedľajšie účinky závisia od množstva kávy a od metódy použitej na jej údenie.
Fajčenie malého množstva mletej kávy zmiešanej s tabakom údajne spôsobuje u niektorých ľudí nával alebo točenie hlavy. Vo vyšších množstvách hlásilo niekoľko fajčiarov kávy príznaky ako problémy so spánkom, nervozita a zvýšená energia.
Tí, ktorí sa obrátili na iné spôsoby inhalácie, ako je vapovanie kávovej usadeniny alebo použitie bonga alebo trhliny na fajčenie uvarenej kávy, sa potom cítili dosť hrozne.
Medzi príznaky, ktoré hlásili, patrili:
- intenzívny kašeľ
- sucho v krku a jazyk
- bolesť hlavy typu napätia
- búšenie alebo búšenie srdca
- úzkosť
- nevoľnosť
Predstavuje to nejaké zdravotné riziká?
Okrem vyššie spomínaných nepríjemných účinkov fajčenie so sebou prináša zdravotné riziká. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, nemusíte fajčiť tabak, crack ani žiadny iný podozrivý človek, ktorý by poškodil vaše zdravie.
Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti dokonca aj také bylinné cigarety bez tabaku uvoľňujú decht, pevné častice a oxid uhoľnatý.
Po vdýchnutí môžu tieto veci spôsobiť podráždenie a poškodenie dýchacích ciest a viesť k kašľu, dýchavičnosti a zvýšiť riziko vzniku pľúcnych chorôb, kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny.
Čo s kofeínovými parami?
Na úvod povedzme, že kofeínové vázy zvyčajne neobsahujú kávu, takže ak máte chuť a arómu na hladkú kávu, po ktorej túžite, je najlepším riešením výlet do Starbucks.
Väčšina kofeínových výparov na trhu získava svoj kofeín a energiu zvyšujúcu energiu prostredníctvom ďalších zložiek, ktoré sa bežne nachádzajú v energetických nápojoch a doplnkoch, ako je guarana, ženšen a taurín.
Vedci sa stále dozvedajú o dlhodobých účinkoch výparov, takže sú k dispozícii obmedzené informácie o tom, čo sa môže stať, keď vape kofeín.
Okrem kofeínu môžu výrobky z vape obsahovať ďalšie zložky, ktoré sú spojené so závažným ochorením pľúc. Aromatické látky ako diacetyl sa napríklad našli v mnohých výrobkoch z vape. Diacetyl a ďalšie podobné chemikálie bežne používané v vape džúse môžu spôsobiť popcorn pľúca, vážny stav pľúc.
Kofeínové výpary a podobné výrobky nie sú regulované USA, takže nie je možné s istotou vedieť, čo dýchate, keď vape.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) môže vape aerosol obsahovať aj:
- ultrajemné častice
- prchavé organické zlúčeniny (VOC)
- látky spôsobujúce rakovinu
- ťažké kovy, ako je olovo a nikel
- nikotín
Elektronické cigarety zvyčajne obsahujú určitý obsah nikotínu, a to aj v niektorých výrobkoch označených ako výrobky bez obsahu nikotínu. Nikotín má potenciál pre závislosť a môže zvýšiť riziko hypertenzie, cukrovky a ďalších stavov. Ovplyvňuje tiež vývoj mozgu u dospievajúcich a mladých dospelých.
Ďalším potenciálnym rizikom kofeínových výparov nie je vedieť, koľko kofeínu sa skutočne dostane do vášho systému pri vdýchnutí. Množstvo, ktoré dostanete za jeden šluk, sa u jednotlivých značiek líši - nehovoriac o dĺžke vašich šlukov.
Každý reaguje na kofeín inak. To, ako na vás kofeín vplýva, závisí aj od vašej tolerancie a od toho, koľko kofeínu je vo vašom systéme už z iných zdrojov (ako je káva, iné nápoje s obsahom kofeínu a niektoré lieky).
Vysoko koncentrovaný kofeín zvyšuje vaše šance na nadmerné užitie, čo môže viesť k nepríjemným vedľajším účinkom. A áno, áno je možné zažiť predávkovanie kofeínom.
Príznaky predávkovania kofeínom
Predávkovanie kofeínom, ktoré je životu nebezpečné, je zriedkavé, ale stáva sa.
Ak sa chystáte vape kofeín alebo inhalováte prísady obsahujúce kofeín akoukoľvek inou metódou, je dôležité poznať príznaky toho, že ste toho už mali veľa a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Tu sú niektoré z možných vedľajších účinkov nadmerného množstva kofeínu:
- závrat
- Podráždenosť
- bolesť hlavy
- hnačka
- zvýšený smäd
- nespavosť
Predávkovanie kofeínom môže tiež spôsobiť závažné príznaky, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku starostlivosť.
Volajte 911 alebo choďte na najbližšiu pohotovosť, ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov alebo prejavov:
- rýchly alebo nepravidelný srdcový rytmus
- zvracanie
- problémy s dýchaním
- rozšírené zrenice
- halucinácie
- zmätok
- bolesť v hrudi
- mimovoľné pohyby, ako napríklad zášklby
- kŕče
Spodný riadok
Je nepravdepodobné, že by fajčenie kávy prinieslo niečo viac ako plytvanie dokonale dobrým Joeom, ktoré by ste si mohli lepšie vychutnať uvarené v šálke. Ak chcete získať preukázané výhody kávy, jednoducho ju pite. A ak ide o najvyššiu možnú mieru, pravdepodobne ju nenájdete v cigarete od kávy (alebo vape).
Adrienne Santos-Longhurst je kanadská nezávislá spisovateľka a autorka, ktorá sa už viac ako desať rokov venuje rozsiahlej práci o zdraví a životnom štýle. Keď nie je zahľadená do písacej búdy, ktorá skúma článok alebo vedie rozhovory so zdravotníckymi pracovníkmi, nájde sa, ako sa pohybuje okolo svojho plážového mesta s manželom a psami v vleku alebo špliechaní okolo jazera a snaží sa ovládnuť stojatú dosku.
-period-for-2020-what-to-know.jpg)
