Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Bez ohľadu na to, či je suchá pokožka spôsobená prostredím, genetikou alebo stavom pokožky, výber správneho mydla je dôležitý, aby nedošlo k ďalšiemu podráždeniu. Ale s toľkým počtom mydiel a čistiacich prostriedkov na trhu, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti?
Hovorili sme s odborníkmi na starostlivosť o pleť, aby sme zistili, čo treba hľadať a vyhnúť sa mydlám na suchú pokožku (a na začiatok sme vybrali niekoľko najlepších mydiel).
Hľadajte a vyhýbajte sa
Ak máte suchú, citlivú pokožku, nesprávny typ mydla môže spôsobiť viac škody ako úžitku.
Áno, vyčistí vašu pokožku. Ale ak je mydlo príliš drsné, môže vašu pokožku tiež pripraviť o prirodzenú vlhkosť a spôsobiť ďalšie podráždenie.
Nepoužívajte laurylsulfát sodný (SLS)
Napríklad niektoré mydlá obsahujú prísadu laurylsulfát sodný (SLS). Toto je povrchovo aktívna látka - zlúčenina v mnohých čistiacich prostriedkoch, ktorá odmasťuje a odplavuje nečistoty.
Táto zložka je tiež obsiahnutá v určitých telových prostriedkoch, šampónoch a čistiacich prostriedkoch na tvár.
Je to účinný čistiaci prostriedok a niektorí ľudia ho môžu používať na svoje telo a tvár bez negatívnych vedľajších účinkov. Ale keďže povrchovo aktívne látky môžu mať na pokožku vysušujúci účinok, mydlá obsahujúce SLS môžu spôsobiť ďalšie sušenie u ľudí s už suchou pokožkou, vysvetľuje MUDr. Nikola Djordjevic, lekárka a spoluzakladateľka MedAlertHelp.org.
Hľadajte rastlinné oleje
Djordjevič odporúča používať prírodné mydlá, napríklad také, ktoré sú vyrobené z organických rastlinných olejov.
Hovorí: „Akékoľvek prírodné mydlo obsahujúce rastlinné oleje, kakaové maslo, olivový olej, aloe vera, jojobu a avokádo sú ideálne na suchú pokožku.“
Hľadajte glycerín
Ak nenájdete prírodné mydlo, hľadajte výrobky, ktoré obsahujú glycerín, ktorý dodá pokožke dostatok vlhkosti, dodáva.
Vyvarujte sa pridávaniu vonných látok a alkoholu
Rhonda Klein, MD, dermatologička a partnerka spoločnosti Modern Dermatology s certifikátom správnej rady, súhlasí s tým, že sa vyhne mydlám obsahujúcim sírany.
Do zoznamu prísad, ktorým sa treba vyhnúť, pridáva vonné látky, etyl a alkohol, pretože tiež môžu vysušiť pokožku a spôsobiť podráždenie.
Hľadajte lanolín alebo kyselinu hyalurónovú
Klein ďalej zdôrazňuje dôležitosť hľadania prísad ako lanolín a kyselina hyalurónová pre ich hydratačný účinok.
Lanolín - olej vylučovaný z mazových žliaz oviec - má zvlhčovacie a kondicionačné vlastnosti pre vlasy a pokožku, zatiaľ čo kyselina hyalurónová je kľúčovou molekulou podieľajúcou sa na vlhkosti pokožky.
Vyhýbajte sa syntetickým farbivám
Nielenže by ste mali hľadať prísady, ktoré hydratujú pokožku, je tiež dôležité vyhnúť sa syntetickým farbám, vysvetľuje Jamie Bacharach, licencovaný naturopat a vedúci praxe v Acupuncture Jerusalem.
„Spoločnosti, ktoré robia kompromisy v kvalite a chemickom zložení svojho mydla, aby dosiahli určitú farebnú estetiku, nedávajú pokožku svojich zákazníkov na prvé miesto,“ hovorí.
„Syntetické farby sa dosahujú chemicky a zvyčajne majú nepriaznivý vplyv na pokožku, ktorá môže problémy so suchou pokožkou skôr zhoršiť, ako by ich mala zmierniť,“ dodáva.
Pri nákupe mydla pomáha aj jeho vôňa pred kúpou. Nie je nezvyčajné, že mydlá a telové prášky majú pridané vonné látky. To priťahuje zmysly - ale môže sa pokaziť s pokožkou.
„Mydlo, ktoré je nadmerne parfumované alebo voňavé, je takmer vždy nabité syntetickými vôňami a chemikáliami, aby spotrebiteľovi vydalo silnú vôňu a vôňu,“ pokračuje Bacharach. „Bezpečné mydlá, ktoré upokojujú suchú pokožku, takmer vždy nenesú silnú vôňu - takže mydlo pred nanesením na pokožku nezabudnite ovoňať, aby ste suchú pokožku nezhoršili.“
Najlepšie hodnotené mydlá na suchú pokožku
Ak vaše súčasné umývanie tela, mydlová tyčinka alebo čistiaci prostriedok na tvár zanecháva vašu pokožku príliš suchú a svrbiacu, ponúkame vám 5 produktov, ktoré zlepšujú hydratáciu a znižujú podráždenie.
Kozmetický bar Dove Sensitive Skin Unscented Beauty Bar
Neobsahujúca kozmetická tyčinka Dove’s Sensitive Skin Unscented Beauty Bar je jediná vec, ktorú svojim pacientom odporúčam kúpať, hovorí MUDr. Neil Brody, dermatológ s certifikátom rady Brody Dermatology v Manhassete v New Yorku.
„Nezanecháva zvyšky, je jemný a nedráždivý pre pokožku, nemá parfumy a nevysušuje pokožku,“ vysvetľuje ďalej.
Táto hypoalergénna kúpeľová tyčinka je dostatočne jemná na to, aby ste ju mohli každý deň používať na tele i na tvári.
Jemná čistiaca tyčinka Cetaphil
Jemná čistiaca tyčinka Cetaphil’s odporúčajú dermatológovia a je to jedno z najobľúbenejších mydiel Dr. Kleina na suchú pokožku.
Je neparfumovaný a hypoalergénny, a teda bezpečný pre tvár a telo. Je tiež dostatočne jemný na použitie každý deň na ekzémy alebo na pokožku náchylnú na vyrážky. Bar má ľahkú vôňu, ktorá je osviežujúca, ale zároveň neprekoná.
Dove DermaSeries Relief na suchú pokožku
Toto tekuté umývanie tela - spolu so zvyškom tejto rady starostlivosti o pokožku od Dove - je uznané Národnou asociáciou pre ekzémy (NEA) ako účinný jemný čistiaci prostriedok na pokožku na úľavu suchej pokožky a vhodný pre dospelých.
NEA poznamenáva, že tieto potenciálne dráždivé zložky sú v tomto produkte prítomné, ale v nízkych koncentráciách:
metylparabén
fenoxyetanol
propylparabén
Mydlo Method Bar Mydlo jednoducho vyživujte
Hľadáte prírodné mydlo? Method Body’s Simply Nourish je čistiaca tyčinka vyrobená z kokosu, ryžového mlieka a bambuckého masla.
Je bez parabénov (bez konzervačných látok), bez hliníka a bez ftalátov, aby bola šetrná k pokožke.
Trilogy Cream Cleanser
Tento čistiaci prostriedok na tvár je ideálny na odstránenie nečistôt a make-upu z tváre bez vysušenia pokožky. Je bez parabénov, bez voňaviek, bohatý na antioxidanty a obsahuje esenciálne mastné kyseliny, ktoré posilňujú bariéru proti vlhkosti vašej pokožky.
Je dostatočne jemný na použitie ako denný čistiaci prostriedok na tvár a obsahuje hydratačné zložky ako glycerín a aloe vera.
Okrem umývania tela
Spolu s použitím hydratačného čistiaceho prostriedku na tvár a telo na zabránenie sucha môžu pomôcť zvýšiť hladinu vlhkosti vašej pokožky ďalšie opatrenia:
- Aplikujte hydratačný krém každý deň. Po očistení tváre alebo tela naneste na pokožku hydratačný krém, napríklad telové mlieka, oleje alebo krémy a hydratačné krémy bez oleja určené na tvár. Tieto výrobky pomáhajú utesniť vlhkosť a zabraňujú vysušeniu pokožky.
- Nepremývajte. Príliš veľké umývanie môže pokožku vysušiť. Kúpanie v horúcej vode tiež môže odstrániť prírodné oleje pokožky. "Hovorím, že máte povolenú jednu sprchu denne a znižujete teplotu vody - vaša pokožka to ocení," hovorí doktor Brody. Obmedzte sprchy na najviac 10 minút a ihneď po nanesení hydratačného krému naneste hydratačný krém.
- Použite zvlhčovač. Suchý vzduch môže tiež pokožku vysušiť, čo vedie k svrbeniu, odlupovaniu a podráždeniu. Na zvlhčenie vzduchu použite doma zvlhčovač.
- Udržujte svoje telo hydratované. Dehydratácia môže tiež spustiť suchú pokožku. Pite veľa tekutín - najmä vodu - a obmedzte nápoje, ktoré spôsobujú dehydratáciu, ako napríklad alkohol a kofeín.
- Vyhnite sa dráždivým látkam. Ak máte kožný stav ako ekzém, kontakt s dráždivými látkami môže zhoršiť príznaky a vysušiť pokožku. Vyhýbanie sa však môže zlepšiť zdravie vašej pokožky. Medzi spúšťače ekzému patria alergény, stres a strava. Vedenie denníka a sledovanie vzplanutia vám môže pomôcť identifikovať jednotlivé spúšťače.
Jedlo so sebou
Suchá pokožka je častým problémom, ale nemusíte s ňou žiť. Správne výrobky na starostlivosť o pleť môžu zlepšiť bariéru proti vlhkosti pokožky a zmierniť dráždivé príznaky ako svrbenie, začervenanie, olupovanie a odlupovanie.
Keď nakupujete mydlo, čistiaci prostriedok na tvár alebo sprchovací gél, prečítajte si štítky produktov a naučte sa, ako rozpoznať zložky, ktoré zbavujú pokožku vlhkosti, a tiež zložky, ktoré ju hydratujú.
Ak sa suchosť nezlepší pomocou voľnopredajných liekov, je čas navštíviť dermatológa.
