Poďme stíhať. Ak sa snažíte o dieťa, chcete vedieť, kedy potrebujete mať sex. Ovulačný test vám môže pomôcť predpovedať, kedy budete s najväčšou pravdepodobnosťou plodná, a mali by ste si urobiť ovulačný test niekoľko dní pred očakávaním ovulácie.
Ovulácia sa uskutočňuje uprostred menštruačného cyklu, ktorý sa začína prvým dňom menštruácie. Akonáhle vaše vaječníky uvoľnia vajíčko, žije asi 12 až 24 hodín. Vďaka tomu sa zdá, že každý mesiac existuje malé časové obdobie na počatie dieťaťa.
Spermie však môžu žiť vo vašom tele až 5 dní. Takže aj keď nemáte pohlavný styk počas toho 24-hodinového ovulačného obdobia, stále môžete otehotnieť, ak ste mali sex pár dní predtým.
V ktorý deň mám začať testovať ovuláciu?
Najlepší čas na začatie testovania ovulácie je niekoľko dní pred plánovanou ovuláciou. Ovulácia sa vyskytuje v polovici menštruačného cyklu, dajte alebo trvať niekoľko dní.
Vaše najplodnejšie dni v mesiaci sú 1 až 2 dni pred a po uvoľnení vajíčka z vaječníkov. Spermia môže žiť v tele až 5 dní. K počatiu teda môže dôjsť, ak máte sex 5 dní pred ovuláciou a až 1 deň po ovulácii.
Predpovedanie ovulácie je jednoduchšie, ak máte pravidelný menštruačný cyklus. Pri 28-dňovom cykle budete pravdepodobne ovulovať 14. deň alebo okolo tohto dňa, takže budete chcieť začať testovať okolo 10. alebo 11. dňa.
Ak máte krátky cyklus, môžete predpokladať, že k ovulácii pravdepodobne dôjde do 4 dní od stredu vášho cyklu. Mali by ste teda začať používať testovací balíček na ovuláciu 4 až 6 dní pred stredom vášho cyklu.
Kedy je najvhodnejší čas na použitie súpravy na ovuláciu?
Neexistuje zlý alebo správny čas na testovanie ovulácie. Niektoré ženy uprednostňujú testovanie moču ráno, zatiaľ čo iné testujú popoludní alebo večer. Kedykoľvek sa rozhodnete, nezabudnite testovať každý deň v rovnakom čase.
Pamätajte, že tekutina môže zriediť množstvo luteinizačného hormónu (LH) v moči. Ak sa to stane, môže to vyzerať, akoby ste nemali ovuláciu. Takže asi 2 hodiny pred testovaním obmedzte príjem tekutín. Pomáha tiež nemočiť 1 až 2 hodiny pred testovaním.
Z vyššie uvedených dôvodov mnoho žien používa súpravy na ovulačné testy hneď po prebudení. Testovanie ráno vám tiež umožní dostatok času na spustenie, ak vám test dá zelenú!
Testovanie ovulácie s nepravidelným menštruačným cyklom
Sady ovulačných testov sú presnejšie, ak máte pravidelný cyklus, pretože je ľahšie predpovedať stredný bod vášho cyklu. Ale nebojte sa - ovulačné testy môžu stále fungovať, ak máte nepravidelný cyklus. Budeš musieť testovať častejšie.
Zatiaľ čo ženám s pravidelným cyklom stačí ovuláciu otestovať iba raz mesačne, niekto s nepravidelným cyklom bude musieť testovať častejšie. Začnete testovať niekoľko dní po menštruácii a potom raz za týždeň.
Aj pri nepravidelnom cykle môžete vyhľadávať zreteľné príznaky ovulácie, ktoré naznačujú, že je čas začať používať testovaciu súpravu. Budete musieť venovať pozornosť telesným zmenám, ako sú vaginálny výtok a bazálna teplota.
Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, začnite používať súpravu na ovuláciu.
- zvýšený hlien krčka maternice, najmä výtok, ktorý je pri stieraní klzký alebo má konzistenciu podobnú vaječnému bielku
- zvýšenie bazálnej telesnej teploty
- zvýšený sexepíl
- svetlé špinenie
- mierna bolesť panvy
Ako testovať ovuláciu
Ovulačné testovacie prúžky sú určené na detekciu hladín luteinizačného hormónu (LH) v moči. Tento hormón signalizuje ovuláciu, čo je uvoľnenie vajíčka z vaječníkov do vajíčkovodu.
Aj keď testovacie prúžky na ovuláciu môžu určiť vaše najplodnejšie dni, nie sú stopercentne presné. Ale nebojte sa príliš veľa - môžu mať presnosť až 99 percent, v závislosti od vášho menštruačného cyklu.
Na testovanie ovulácie môžete močiť na testovacej tyčinke alebo močiť v pohári a vložiť tyčinku do moču. Výsledky sú zvyčajne k dispozícii asi za 5 minút.
Sady na testovanie ovulácie majú dve čiary: Jedna je riadiaca čiara, ktorá signalizuje, že test funguje správne, zatiaľ čo druhá je skúšobná čiara. Táto čiara bude svetlejšia alebo tmavšia ako kontrolná čiara, v závislosti od toho, či máte ovuláciu.
Testovacia čiara sa javí svetlejšia, ak máte nízku hladinu LH v tele. Bude sa javiť tmavší, keď je vo vašom tele vyššia hladina LH. To naznačuje, že je pravdepodobnejšie, že otehotniete.
Zobrať
Vďaka takému krátkemu okienku na počatie každý mesiac sa pomocou súpravy na ovuláciu zlepšuje odhad predpovedania najplodnejších dní. Táto informácia vám dáva vedieť o najlepších dňoch na pohlavné stykovanie, aby sa dosiahla najlepšia šanca na počatie, a môže zvýšiť pravdepodobnosť otehotnenia.
Aj keď súpravy na ovuláciu sú spoľahlivé, nezabudnite, že nie sú stopercentne presné. Aj napriek tomu budete mať vďaka dokumentácii svojich mesačných cyklov, sledovaniu telesných zmien a testom niekoľko dní pred ovuláciou najlepšiu šancu splniť si svoje sny o dieťati.
.jpg)
