Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Obhajkyňa cukrovky 2. typu Mila Clarke Buckley s nami uzavrela partnerstvo, aby sme hovorili o jej osobnej ceste a o novej aplikácii Healthline pre ľudí žijúcich s cukrovkou 2. typu.
T2D Healthline je bezplatná aplikácia pre ľudí žijúcich s cukrovkou 2. typu. Aplikácia je k dispozícii v App Store a Google Play. Stiahnite si tu.
Mila Clarke Buckley sa ako 26-ročná ocitla prepracovaná a vyhorel. A to až tak, že svoju únavu, točenie hlavy a extrémny smäd podčiarkla požiadavkami práce v oblasti digitálnej komunikácie.
Ale keď jej príznaky pretrvávali napriek tomu, že si oddýchla, navštívila Buckleyová svojho lekára primárnej starostlivosti. V roku 2016 sa Buckley po niekoľkých testoch dozvedela, že má cukrovku 2. typu.
"Už som robil to, čo ti povedia lekári, keď ti diagnostikujú cukrovku." Cvičil som každý deň, mal som dobré stravovacie návyky a pred touto návštevou u lekára som schudol 30 kíl, “hovorí Buckley.
"Takže keď mi povedali, že mám cukrovku typu 2, nemyslela som si, že to má zmysel, a bola som zmätená, prečo som mala túto diagnózu," hovorí.
Spätne hovorí, že pochopenie jej rodinnej histórie jej mohlo poskytnúť prehľad o jej riziku vzniku tohto ochorenia. Jej matke aj babičke z matkinej strany diagnostikovali cukrovku typu 2 po tehotenskej cukrovke.
"Prekvapilo ma, že som nikdy nebola tehotná, ale mala som cukrovku." Ešte keď som žil u rodičov, videl som, ako mama brala lieky a pichala si prst, ale myslela som si, že to musí niečo urobiť. Naozaj o tom nerozprávala, takže som sa naozaj nepýtal. Bola to len časť toho, kým bola, “hovorí Buckley.
Keď nastala realita jej diagnózy, Buckley tvrdo pracovala 3 mesiace na zlepšení svojho stavu stravou a cvičením. Jej hladiny A1C však vyžadovali, aby chodila na lieky.
Výzva na pomoc iným
Aby sa dokázala vyrovnať so svojím stavom, požiadala o podporu internet. Aj keď sociálne médiá ponúkali určitú pomoc, v mnohých ohľadoch hovorí, že to bola slepá ulička.
„Nájsť ľudí, ktorí boli otvorene ochotní hovoriť o tom, ako žili s cukrovkou, bolo ťažké, najmä pri type 2,“ hovorí. "Väčšina ľudí s diagnostikovaným typom 2 [bola staršia ako ja], takže bolo skutočne ťažké nájsť ľudí v mojom veku, s ktorými by sa dalo spojiť a ktorí o tom mohli hovoriť."
Po ročnom zorientovaní sa v jej zdravotnom stave si Buckley dala za svoje poslanie pomáhať iným, ktorí hľadajú podporu.
V roku 2017 založila blog s názvom Hangry Woman, ktorého cieľom je spojiť mileniálov žijúcich s cukrovkou 2. typu. Recepty, tipy a zdroje týkajúce sa cukrovky zdieľa s tisíckami sledovateľov.
Jej prvá kniha s názvom „Diabetes Food Journal: Denný denník sledovania cukru, výživy a aktivity v krvi“ nabáda ľudí žijúcich s cukrovkou 2. typu k tomu, aby podnikli aktívne kroky na zvládnutie svojho stavu.
Pripojenie prostredníctvom aplikácie T2D Healthline
Obhajoba spoločnosti Buckley pokračuje v jej najnovšom snažení ako komunitného sprievodcu pre bezplatnú aplikáciu T2D Healthline.
Aplikácia spája ľudí s diagnostikovanou cukrovkou 2. typu na základe ich záujmov v oblasti životného štýlu. Používatelia môžu prehľadávať profily členov a požadovať zhodu s ktorýmkoľvek členom v komunite.
Aplikácia sa každý deň zhoduje s členmi komunity, čo im umožňuje okamžité pripojenie. Táto funkcia je Buckleyho obľúbenou.
„Je zaujímavé dostať sa do kontaktu s niekým, kto má rovnaké vášne a rovnaké spôsoby liečby cukrovky. Mnoho ľudí s typom 2 má pocit, že sú jediní, ktorí tým prechádzajú, a v živote nemajú nikoho, s kým by hovorili o svojich frustráciách, “hovorí Buckley.
„Funkcia priraďovania vás spojí s ľuďmi, ktorí sú ako vy, a uľahčí konverzáciu v priestore jeden na jedného, takže si vybudujete dobrý systém podpory alebo dokonca priateľstvá, ktoré vás môžu dostať cez osamelé časti riadenia typu 2, " ona povedala.
Používatelia sa tiež môžu pripojiť k živému chatu, ktorý sa koná každý deň a ktorý vedie Buckley alebo iný obhajca cukrovky 2. typu.
Témy diskusie zahŕňajú stravu a výživu, pohyb a fitnes, zdravotnú starostlivosť, liečbu, komplikácie, vzťahy, cestovanie, duševné zdravie, sexuálne zdravie a ďalšie.
„Namiesto toho, aby ste zdieľali svoje čísla A1C alebo cukru v krvi alebo to, čo ste dnes jedli, existujú všetky tieto témy, ktoré poskytujú holistický obraz o liečbe cukrovky,“ hovorí Buckley.
Je hrdá na to, že pomáha uľahčiť komunitu, v ktorej si priala existovať, keď jej diagnostikovali prvýkrát.
„Okrem toho, že pomáham ľuďom navzájom sa spájať, mojou úlohou je povzbudiť ľudí, aby hovorili o cukrovke a veciach, ktoré prežívajú. Ak má niekto zlý deň, môžem byť tým povzbudzujúcim hlasom na druhom konci, ktorý mu pomôže ďalej pokračovať tým, že mu povie: „Cítim ťa. Počujem ťa. Podporujem vás, aby ste pokračovali, “hovorí Buckley.
Pre tých, ktorí si radi prečítajú informácie týkajúce sa cukrovky 2. typu, poskytuje táto aplikácia články o životnom štýle a novinkách recenzovaných lekármi z Healthline, ktoré obsahujú témy ako diagnostika, liečba, výskum a výživa. Nájdete tiež články týkajúce sa starostlivosti o seba a duševného zdravia a osobné príbehy ľudí s cukrovkou.
Buckley hovorí, že aplikácia má niečo pre každého a používatelia sa jej môžu zúčastňovať v ľubovoľnom počte alebo len v obmedzenom počte.
Možno sa budete cítiť najpríjemnejšie, keď sa prihlásite do aplikácie a budete prechádzať informačným kanálom, alebo sa budete chcieť predstaviť a zapojiť sa do čo najväčšieho počtu konverzácií.
„Sme tu pre vás v akejkoľvek funkcii,“ hovorí Buckley.
Cathy Cassata je spisovateľka na voľnej nohe, ktorá sa špecializuje na príbehy o zdraví, duševnom zdraví a ľudskom správaní. Má talent na písanie s citom a nadviazanie kontaktu s čitateľmi nápadným a pútavým spôsobom. Prečítajte si viac o jej práci tu.
.jpg)
.jpg)