Rastliny konope obsahujú viac ako 120 rôznych fytocannabinoidov. Tieto fytocannabinoidy pôsobia na váš endokanabinoidný systém, ktorý pomáha telu udržiavať homeostázu alebo rovnováhu.
Kanabidiol (CBD) a tetrahydrokanabinol (THC) sú dva z dobre preskúmaných a populárnych fytocannabinoidov. Ľudia užívajú CBD a THC rôznymi spôsobmi a môžu sa konzumovať oddelene alebo spolu.
Niektoré výskumy však naznačujú, že ich spoločné užívanie - spolu s menšími organickými zlúčeninami v rastline kanabisu, známymi ako terpény alebo terpenoidy - je účinnejšie ako samotné užívanie CBD alebo THC.
Je to spôsobené interakciou medzi fytocannabinoidmi a terpénmi, ktorá sa nazýva „sprievodný efekt“.
Efekt obrysu
Toto je teória, že všetky zlúčeniny v kanabise spolupracujú, a keď sa dajú dohromady, prinesú lepší účinok, ako keď sa užívajú samostatne.
Znamená to teda, že by ste mali brať CBD a THC spoločne, alebo fungujú rovnako dobre, keď sa užívajú osobitne? Čítajte ďalej a dozviete sa viac.
Čo hovorí výskum?
Spoločný príjem fytocannabinoidov a terpénov môže poskytnúť ďalšie terapeutické výhody
V súvislosti s efektom sprievodu bolo študovaných niekoľko ochorení. Preskúmanie štúdií v British Journal of Pharmacology z roku 2011 zistilo, že spoločné užívanie terpénov a fytocannabinoidov môže byť prospešné pre:
- bolesť
- úzkosť
- zápal
- epilepsia
- rakovina
- plesňová infekcia
CBD môže pomôcť znížiť nežiaduce účinky THC
U niektorých ľudí sa po užití THC vyskytnú vedľajšie účinky ako úzkosť, hlad a sedácia. Štúdie na potkanoch a ľuďoch, na ktoré sa vzťahuje rovnaké hodnotenie z roku 2011, naznačujú, že CBD môže pomôcť znížiť tieto vedľajšie účinky.
Fytochemikálie ako terpény a flavonoidy môžu byť prospešné pre zdravie mozgu
Výskum z roku 2018 zistil, že určité flavonoidy a terpény môžu mať neuroprotektívne a protizápalové účinky. Vedci tvrdia, že tieto zlúčeniny môžu zlepšiť terapeutický potenciál CBD.
Je potrebný ďalší výskum
Rovnako ako veľa z toho, čo vieme o liečebnom kanabise, aj sprievodný efekt je v súčasnosti len dobre podporovanou teóriou. A nie všetky výskumy našli dôkazy, ktoré by ju podporili.
Štúdia z roku 2019 testovala šesť bežných terpénov samostatne aj v kombinácii. Vedci zistili, že účinky THC na kanabinoidné receptory CB1 a CB2 sa pridaním terpénov nezmenili.
To neznamená, že sprievodný efekt rozhodne neexistuje. Znamená to len, že je potrebný ďalší výskum. Je možné, že terpény interagujú s THC kdekoľvek v mozgu alebo tele, alebo iným spôsobom.
Aký pomer THC k CBD je najlepší?
Aj keď sa môže stať, že THC a CBD fungujú lepšie ako samostatne, je treba mať na pamäti, že kanabis ovplyvňuje každého inak - a ciele každého z nich sú pri užívaní kanabisu odlišné.
Osoba s Crohnovou chorobou, ktorá užíva na zmiernenie nevoľnosti liek na báze kanabisu, bude mať pravdepodobne iný ideálny pomer THC k CBD ako víkendový bojovník, ktorý ho užíva na bolesť svalov. Neexistuje žiadna dávka alebo pomer, ktorý by vyhovoval všetkým.
Ak chcete vyskúšať užívanie CBD a THC, najskôr sa porozprávajte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Možno budú vedieť poskytnúť odporúčanie a môžu vám poradiť o možných liekových interakciách, ak užívate nejaké lieky.
Majte tiež na pamäti, že THC aj CBD môžu spôsobovať vedľajšie účinky. THC je psychoaktívny a môže u niektorých ľudí spôsobiť únavu, sucho v ústach, pomalé reakčné časy, stratu krátkodobej pamäte a úzkosť. CBD môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako sú zmeny hmotnosti, nevoľnosť a hnačky.
Ďalšou dôležitou vecou, ktorú treba poznamenať, je, že marihuana je na federálnej úrovni nelegálna, ale podľa niektorých štátnych zákonov je legálna. Ak chcete vyskúšať produkt, ktorý obsahuje THC, najskôr si prečítajte zákony, kde žijete.
Tipy na vyskúšanie CBD a THC
- Začnite s nízkou dávkou a podľa potreby ju zvyšujte.
- Ak ste začiatočník alebo zriedka používateľ, v prípade THC vyskúšajte 5 miligramov (mg) alebo menej.
- Pre CBD vyskúšajte 5 až 15 mg.
- Experimentujte s načasovaním a zistite, čo vám vyhovuje. Možno zistíte, že súčasné užívanie THC a CBD funguje najlepšie. Alebo môžete radšej používať CBD po THC.
- Vyskúšajte rôzne spôsoby doručenia. CBD a THC je možné užívať rôznymi spôsobmi, napríklad:
- kapsuly
- gummies
- produkty na jedenie
- tinktúry
- aktuálne
- vapes
Poznámka o vapingu: Majte na pamäti, že s vapingom sú spojené riziká. Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) odporúča, aby sa ľudia vyhýbali výrobkom THC vape. Ak sa rozhodnete použiť produkt THC vape, pozorne sa sledujte. Okamžite vyhľadajte svojho lekára, ak sa u vás objavia príznaky ako kašeľ, dýchavičnosť, bolesti na hrudníku, nevoľnosť, horúčka a strata hmotnosti.
Je CBD bez THC stále prospešná?
Niektorí ľudia nechcú užívať THC, ale majú záujem vyskúšať CBD. Existuje ešte veľa výskumov, ktoré naznačujú, že CBD môže byť sama o sebe prospešná.
Ak chcete vyskúšať CBD, ale nechcete užívať THC, hľadajte radšej produkt izolovaný od CBD ako produkt s úplným spektrom CBD. Celospektrálne produkty CBD obsahujú širokú škálu kanabinoidov a môžu obsahovať až 0,3 percenta THC. To nestačí na to, aby ste dosiahli vysokú hodnotu, ale aj tak by sa to mohlo prejaviť na drogovom teste.
Pred zakúpením nezabudnite skontrolovať prísady, aby ste si boli istí, čo dostanete.
Zobrať
Predpokladá sa, že kanabinoidy a terpenoidy v konope vzájomne pôsobia, ako aj s mozgovými receptormi. Táto interakcia bola označená ako „sprievodný efekt“.
Existujú určité dôkazy, že vďaka efektu okolia je spoločné užívanie THC a CBD efektívnejšie ako pri liečbe samotnými.
Efekt sprievodu je však stále iba teóriou. Je potrebné vykonať ďalší výskum rastliny konope a jej chemického zloženia, aby sme zistili celý rozsah jej potenciálnych zdravotných výhod.
Je CBD legálne? Výrobky CBD z konope (s menej ako 0,3 percenta THC) sú legálne na federálnej úrovni, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú stále nelegálne. Výrobky CBD pochádzajúce z marihuany sú na federálnej úrovni nelegálne, ale podľa niektorých štátnych zákonov sú legálne. Skontrolujte zákony vášho štátu a zákony kamkoľvek cestujete. Majte na pamäti, že produkty CBD bez predpisu nie sú schválené FDA a môžu byť nepresne označené.
Raj Chander je konzultant a nezávislý autor špecializujúci sa na digitálny marketing, fitnes a šport. Pomáha podnikom plánovať, vytvárať a distribuovať obsah, ktorý generuje potenciálnych zákazníkov. Raj žije vo Washingtone, D.C., kde sa vo voľnom čase venuje basketbalu a posilňovaniu. Nasledujte ho ďalej Twitter.
