Ľudia so sezónnymi alergiami, nazývanými tiež alergická nádcha alebo senná nádcha, pociťujú príznaky ako upchatý alebo výtok z nosa a svrbenie v očiach.
Aj keď je čaj obľúbeným liekom na liečbu týchto príznakov, existujú určité čaje, ktoré majú skutočnú vedeckú podporu. Ďalej uvádzame zoznam čajov, ktoré majú náznaky zmiernenia príznakov.
poznámka o použitíAk sa chystáte na liečbu príznakov alergie použiť čaj, použite difuzér alebo kanvicu na čaj s čerstvými alebo sušenými bylinkami. Čajové vrecúška používajte iba vtedy, ak je to prvoradé pre pohodlie a vrecká sú nebielené.
Zelený čaj
Zelený čaj bol chválený prírodnými liečiteľmi pre množstvo zdravotných výhod. Medzi tieto výhody patrí:
- zlepšenie funkcie mozgu
- zníženie rizika rakoviny
- spaľovanie tukov
Mnohé z týchto prínosov pre zdravie podporuje klinický výskum. Štúdia z roku 2008 zistila, že zelený čaj môže pomôcť pri redukcii hmotnosti. Ďalšia štúdia z roku 2008 ukázala, že konzumácia zeleného čaju môže viesť k zníženému riziku pokročilého karcinómu prostaty.
Japonský zelený čaj Benifuuki
Čaj Benifuuki alebo Camellia sinensis je pestovaná odroda japonského zeleného čaju. Obsahuje vysoké množstvo metylovaných katechínov a epigalokatechíngalátu (EGCG), ktoré sú známe pre svoje antialergické ochranné účinky.
Štúdia z roku 2013 zistila, že zelený čaj Benifuuki je obzvlášť užitočný na potlačenie prejavov alergickej reakcie na peľ cédra.
Žihľavový čaj
Čaj varený z žihľavy alebo Urtica dioica obsahuje antihistaminiká.
Antihistaminiká môžu znižovať zápal nosa a zmierňovať príznaky alergie na peľ.
Čaj obyčajný
Butterbur, alebo Petasites hybridus, je rastlina nachádzajúca sa v močaristých oblastiach. Používa sa na liečbu mnohých rôznych stavov vrátane sezónnych alergií.
Štúdia zverejnená v roku 2013 v publikácii ISRN Allergy zistila, že motýľ je pri poskytovaní úľavy od príznakov alergie rovnako účinný ako antihistaminikum fexofenadín (Allegra).
Ostatné čaje
Štúdia z roku 2010 identifikovala ďalšie prírodné zložky, z ktorých je možné vyrobiť čaj na zníženie príznakov alergie a zápalu vedľajších nosových dutín. Medzi tieto zložky patrí:
- zázvor s účinnou látkou [6] -gingerol
- kurkuma s účinnou látkou kurkumín
Placebo efekt
Placebo je falošné lekárske ošetrenie alebo také, ktoré nemá inherentný terapeutický účinok. Stav človeka sa môže zlepšiť, ak verí, že placebo je skutočnou liečbou. Hovorí sa tomu placebo efekt.
U niektorých ľudí sa môže pri pití čaju vyskytnúť placebo efekt. Teplo a pohodlie pri šálke čaju môže spôsobiť, že sa človek bude cítiť uvoľnene a čiastočne zbavený svojich príznakov alergie.
Zobrať
Existuje množstvo čajov, u ktorých sa preukázalo, že majú pozitívny vplyv na príznaky alergie.
Ak chcete vyskúšať konkrétny druh čaju na zmiernenie alergií, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu vám poradiť, koľko čaju máte vypiť v priebehu dňa a ako môže čaj interagovať s vašimi súčasnými liekmi.
Čaje by ste mali kupovať iba od renomovaných výrobcov. Postupujte podľa pokynov na použitie.
